提起痔瘡，我就全身難受，作為一個有痔青年，真的是談痔色變。痔瘡這玩意，真的是一旦結緣，那就是不解之緣。
以前我上大號的時候劇痛，一直也沒當回事，就只是以為上火了。後來感覺菊花凸起，摸著像肉球，到醫院問了下生，才知道我這是外痔，醫生說是需要手術切除的，但我生來就特別膽小，做手術可真是從來想都不敢想的事情，簡直就是要我的命啊。而且人家都是做痔瘡手術是很難受的，術後也會復發。我自己上網查各種方法，說這種情況保守治療會比較好，網上保守治療的方子真是不少，有的需要自己去買藥材熬製，那樣太麻煩了，我上一天班，回到家裡什麼都不想做，就放棄了這個方法。後來在網上一篇文章中看到“痔友”說改變生活惡習，做好肛門護理，可以準備肛門護理包很管用，就上萬能的某寶買來試試。沒想到還真特別好用，特別是肛部藥浴盆坐浴真的是非常舒服，還能緩解疼痛。
這段時間一直在醫院照顧我那個做了痔瘡手術的發小，她從住院114斤到現在89斤，被痔瘡折磨的。瘦了25斤的她，現在看著還是那麼虛弱，除了心疼還是心疼。真佩服她的勇氣。
我給你們講講她手術前後吧。手術前做了好多檢查，我都記不太清了，印象最深的是給她灌腸。她是走進去，被推出來的。我發小選擇的是半麻，在脊椎扎針，就是人要躺在床上，蜷縮成一團，讓醫生打針，真的是心疼的抱著自己的那種姿勢。手術過程我是不清楚，但術後我發小也是被折磨的不輕。麻藥失效後，疼得她直咬被子。痔瘡手術恢復的特別慢，還要每天忍者劇痛換藥、燻藥，關鍵是每次便後醫生都要檢查是否感染傷口 。
她這樣我看著也是真的很難受，用我和我朋友的親身經歷告訴大家，痔瘡不是特別嚴重的，是可以不打針、不手術，沒有痛苦的治癒！就是說的改變生活習慣，保守治療，每次聽說身邊朋友誰又得了痔瘡，我就趕快跑去推薦，嘻嘻！好東西就是想分享給大家，具體如下：
1、調節便秘：便秘是導致痔瘡的主要直接原因，首先要調理便秘！
可多食通便的水果和食物，例如香蕉、火龍果。為了促進腸蠕動還可喝酸奶，多食含膳食纖維豐富的食物，例如麥麩、豆類、海藻類等。如果便秘比較嚴重，可以喝點芝麻油，每次一小湯勺，每天1-2次，潤腸通便。需要強調的是芝麻油藥食兩用，食用以白芝麻油為佳，潤腸通便以黑芝麻油為佳。如果沒有糖尿病，可以多喝蜂蜜水，蜂蜜也有促進消化吸收，潤腸通便的功效。每天喝3-4勺蜂蜜既補充營養又可保證大便通暢，而在眾多蜂蜜中，枇杷蜜潤腸效果最佳。
2、肛門護理：
保持便後肛門清潔 ：
糞便中含有各種毒素跟細菌，尤其是對有腹瀉的患者來說，每天大便次數多，如果便後清潔不當的話，很有可能導致這些細菌在肛門處進行滋生，造成菊部水腫，使疾病惡化。所以每次便後最好能水洗，沖洗菊花是件愜意的事情，作用是消腫止痛、去腐生肌和預防感染。沖洗後再用肛部消毒巾擦拭菊花進行消毒。總之別用紙擦，會把糞便更深的擦到傷口裡，阻礙癒合。
每天燻蒸坐浴：
每天用溫水或高錳酸鉀燻蒸坐浴。可鬆弛肛門括約肌，改善局部血液循環，促進炎症吸收減輕疼痛，並清潔局部，以利創口癒合。
坐姿時保持懸空透氣：
痔瘡患者坐下的時候要讓菊部懸空，使傷口透氣，促進靜脈迴流，促進消腫的同時避免壓痛，以加速恢復。
一般醫院肛腸科的醫生也是會給患者開一副電動肛門護理包，裡面有肛部清潔器幫助每次便後水洗，時刻保持肛門清潔；有電動肛部藥浴盆，放在馬桶上，如果家裡不是坐式馬桶，可以再準備個肛部水療椅，用坐姿順利完成燻蒸坐浴的醫囑；還有肛部支撐墊幫助患者坐時懸空透氣傷口！
網上買的時候要注意鑑別，千萬別買到看似便宜的假貨，比如電動肛部藥浴盆必須要醫用材質的，盆體是透明的注射器級別材質，導氣管也是透明的輸液管材質，而很多假貨是五顏六色的塑料，導氣管是不透明的回收橡膠管，聞起來刺鼻，劣質塑料遇到熱水燻蒸會產生大量有害物質，對痔瘡患者的傷口危害極大。還有要選有四透氣道的醫用肛部支撐墊，打開外面的套子能看得到兩個隱藏的透氣道，架空面積也比較大，可以很好的架空傷口，而假貨的內芯是黑色的，很軟，沒有四個透氣道，架空面積也小的多，起不到支撐作用。
3. 改善生活習慣：
健康飲食：凡辛辣刺激的食物，如榨菜、辣椒、辣醬、生薑、大蔥、蒜頭、茴香等等，對痔瘡的充血出血都有很大的影響，痔瘡患者應少吃或儘量不吃，不管是黃酒，白酒，還是啤酒，也都屬禁忌之列。宜吃的清淡些，少吃油膩過重或燻煎食品，飲食最好定時定量，飯吃八分飽，過節期間不能暴飲暴食，飢飽不勻，以防腸胃道功能紊亂。
健康生活：生活作息規律，心態平和，不要熬夜，不能久坐，適當的進行鍛鍊，加強身體素質，比如瑜伽、太極、慢跑等，促進血液循環，增加腸道蠕動速度，增強身體抵抗力，對於痔瘡的預防跟治療有很明顯的效果。
最後告訴大家一些小貼士
1.適合痔友吃的水果：蘋果、獼猴桃、葡萄、西瓜、香蕉等，不要吃熱性水果，比如橘子、棗、桃、龍眼、杏、李子、菠蘿、荔枝、芒果等。
2.適合痔瘡仙女吃的蔬菜：芹菜、韭菜、冬瓜、絲瓜、菠菜、空心菜、茄子、白菜、蘿蔔、黃花菜等。
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