李咏是我最喜欢的主持人，曾经的"非常六＋一"、"幸运五十二"，几乎每期都看，睿智的头脑、活跃的气氛、临场的应变都是我欣赏和喜欢的。可惜……正值壮年、多才多艺的一个人就这样离开了。
可以想象，繁重的工作、巨大的思想压力，时时刻刻压抑在肩上的状况，当灵魂上背负的这些重担与自身的健康无法匹配时，悲剧就发生了。生命是脆弱的，带来的只有家人的悲痛、朋友的叹息、观众的回忆。
优秀的人，生时给我们带来快乐，逝去给我们带来告诫，健康的身体对自己和家人来说都是幸福和快乐！
身体健康抛开精神层面不谈，简单的说就是"身体有活力"。身体活力主要表现在人体的运动能力，由肌肉、肌腱、骨骼、关节组成的运动系统的活动能力。健康的身体运动系统是稳定的，无疼痛的，运动无障碍的，做不到这几点，就一定存在隐患。也就是说当身体局部出现酸胀、无力、活动受限，甚至无力、疼痛时，就像报警器一样，意味着身体的某些部位可能出现了问题。
运动系统功能下降是身体健康状况出问题、衰退的前兆，所以保持正常的运动能力是延长生命的大前提。运动系统的功能检测和评估是避免损伤、保持运动系统功能正常运行最有效的方法和手段。而运动系统功能正常不但会延缓衰老，延长生命，而且还会拓展生命的宽度与广度！
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