簡簡單單一個小炒,省事又健康!

萵筍是我們常見的菜,萵筍的吃法也有很多種,但是如果把萵筍切成絲,然後在配上青椒、千張絲,那味道特別好。

千張,即我們生活中常吃的豆皮,營養十分豐富,製作簡單,口感上佳,增進食慾的首選菜品之一。

比較清淡,但加了一點幹辣椒會有點辣,吃上去還會有種甜甜的味道,加上萵苣的清香,味道老好的。


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食材

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萵筍、青椒、千張、幹辣椒

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[ 做法 ]


- STEP 1 -

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萵筍去皮,切成細絲;青椒、千張切成絲


- STEP 2 -

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熱鍋起油,下入薑絲、幹辣椒炒香


- STEP 3 -

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下入千張絲攪散,滴入適量生抽、水翻勻


- STEP 4 -

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下入萵筍絲


- STEP 5 -

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放青椒絲,加少許鹽調味


- STEP 6 -

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最後滴入適量香油,翻勻即可


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萵筍的表皮很厚,削皮的時侯要反方向削,最好扶持的手戴上保護手套。切絲的時候切得細點,這樣炒起來比較入味;但也不要太細,口感會不那麼爽脆了。

萵筍不要放太早,炒時間久了太軟,口感欠佳。出鍋前淋上一點香油,會讓整道菜吃起來更香更順滑。

這道菜鹽要少放,這才能吃到食材的自然清甜味。但今天的幹辣椒放得有點多,大家可以減量或者不加,放一點更下飯些。


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