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先說答案——嬰兒補充維生素D或者維生素AD都可以。
再講原因——
維生素D是一種什麼樣的維生素？有什麼作用？
維生素D是一種脂溶性維生素，同時還是一種激素，也是人體為數不多的、可以依靠自身合成的維生素。人體合成維生素D是由皮膚經過紫外線照射後產生的。生成的維生素D本身沒有活性，要經過肝臟和腎臟連續的羥基化成為有活性的維生素D在體內發揮作用。活性維生素D能促進鈣磷吸收、轉運及重吸收。不僅有助於新骨的礦化，還能促進骨質更新、維持血鈣平衡等重要作用。
由於現代養育嬰兒方式改變，0-2歲嬰幼兒日照時間少，需要每天補充維生素 D400IU。現在市面上的維生素D是人工合成的製劑，一粒維生素D含量一般是400IU.
維生素AD和維生素D有什麼不同？
維生素AD丸是從海魚肝臟中提取的，經過脫去飽和脂肪、加入精煉植物油、維生素D3等成分，製成的天然製劑。維生素AD比魚肝油的維生素D含量高，還沒有魚肝油中含有的、易導致嬰兒過敏的、魚的其它成分。一粒維生素AD中的維生素A含量一般是1500IU，維生素D是500IU。
嬰兒長期吃維生素AD，維生素A會攝入過量嗎？
只有長期大量攝入維生素A，才會出現維生素A中毒。0-3歲的孩子每天維生素A適宜攝入量和推薦攝入量約1000IU，加上給嬰兒吃的過程中損耗的部分，所以每天一粒維生素AD不會導致維生素A過量。如果哺乳媽媽的飲食和嬰兒輔食中富含維生素A的動物肝臟、含胡蘿蔔素的紅薯、胡蘿蔔等蔬菜，也可以給嬰兒選擇吃維生素D。
注意別補錯——
除食物及日照外，口服補充維生素D只有維生素AD、維生素D2和D3這幾種。魚肝油不能足量補充嬰兒及成人需要的維生素D，還有導致嬰兒過敏的風險。魚油主要成分是DHA、EPA，也無法補充維生素D。
作者簡介：孫玉紅 註冊營養技師 王興國第5期營養特訓班學員
營養百事通
從維生素A開始：六個月前，如果一個嬰兒喝配方奶，他可以得到足夠的維生素A，所以不需要額外的維生素A。如果母乳餵養，通常不需要補充維生素A，只有當母乳餵養的母親吃單一飲食時，含維生素A的食物較少，嬰兒才能補充維生素A。六個月後，嬰兒通常被給予輔食。只要輔食多樣化，孩子們吃得到，不需要額外的維生素A補充劑。
維生素D：對於1歲以下的嬰兒，如果母乳餵養，每天補充維生素D400IU，如果配方餵養，根據配方中所含的維生素D含量，補充400IU是可以得到的。對於一歲兒童，補充維生素D每日增加，補充600 IU。簡言之，如果一個孩子在一歲以前喂配方奶，只需要補充維生素D，如果母乳餵養，哺乳期母親的營養很好，也只需要補充維生素D，如果哺乳期母親吃的比較單一飲食，那麼孩子才需要補充維生素AD。孩子大了吃的輔食比較多，也不需要補充維生素A，只要補充維生素D。
維生素D有兩個主要功能，一是促進體內鈣的吸收和運作，促進骨骼發育；二是激活人體免疫系統，增強機體抵抗力。因為維生素D具有抗菌活性，它可以通過多種機制降低感染的風險。然而，維生素A對嬰兒的效果不亞於維生素D，也可以說對嬰兒的作用更廣泛、更重要，而維生素D仍然是一對“黃金伴侶”，兩者都是不可或缺的。
對於骨骼發育，維生素D促進鈣的吸收，併為骨骼發育建立基本的骨量，這可以被稱為骨骼發育的“基石”。維生素A不僅參與鈣吸收的緩解，而且充當骨骼發展的“助推器”，通過促進長骨生長（縱向生長）和生長激素分泌幫助嬰兒發展骨骼和身高。它們之間的協同作用能充分保證骨的生長和高度的生長。
維生素A被稱為“抗感染維生素”，用於增強免疫功能。維生素A可以直接參與免疫功能，不僅可以提高免疫細胞的活性，而且促進免疫抗體的產生。而維生素A也是上皮細胞合成和分化的重要調節因子，能維持人體皮膚粘膜、呼吸粘膜、消化道粘膜結構的完整性，是抵禦外來病原體的第一道防線。
平安好醫生官方號
如果是純母乳餵養的嬰兒，那麼每天補充維生素D400單位就可以。根據《2016中國居民膳食指南》，純母乳餵養的新生兒，建議每日補充400國際單位（10微克）的維生素D，混合餵養或者配方奶粉餵養的嬰兒可以酌減。
而很多我們的家長，婆婆們，該吃維D的時候不吃，卻在被母嬰店忽悠了之後買上一大堆國食健字的鈣鐵鋅來大補特補。
維生素D，不僅對新生兒重要，對孕期婦女和哺乳期母親也很重要。懷孕及哺乳期間母親可從自身的骨中將鈣輸出以維持胎兒嬰兒正常生長，維生素d供應充足者，在斷奶後後，又可重新獲得鈣，維生素d缺乏者，這種恢復能力較差。
而對於維生素A，一般不需要補，因為奶粉裡面的含量對於寶寶來說已經差不多足夠了。即使是母乳餵養的寶寶，也一般不會缺乏，而且在寶寶六個月後，逐漸進行輔食添加，也是一般不需要特意去補充維生素A的。
婦產科女司機
1、關於給寶寶補充維生素D還是維生素AD，很多家長很糾結，都有這樣問題到底補充哪個好，為什麼呢？
2、維生素D是鈣的載體，是促進鈣的吸收和沉積到骨骼牙齒作用。
3、維生素A是有維持呼吸道粘膜完整性作用和減少夜盲症，可以減少呼吸道疾病發生作用。
4、如果母乳餵養的寶媽營養攝入均衡的話或者已經滿6個月以上輔食添加均衡的話，可以不補充，因為可以從母乳或者輔食裡獲得維生素A。
5、維生素D本身很難從食物中獲得，同時小嬰兒不可能通過日照皮膚獲得維生素D，所以維生素D必須補充，早期沒有添加輔食可以補充維生素AD同補。
6、也有兒童保健醫生，建議一天吃維生素D，一天吃維生素AD的方法來補充，也沒有存在錯誤地方。
7、建議一歲前可以補充維生素AD，如果一歲以上輔食添加均衡的寶寶營養素攝入足夠的話，可以單純補充維生素D。
8、在大多數發達的國家寶寶基本上補充維生素D，沒有AD合劑，可能由於發達國家寶寶缺乏維生素A極少。但在物質供應不足的發展中國家，就需要補充維生素A，可以減少患呼吸道疾病和夜盲症。
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柯大夫兒科科普教育
關於嬰幼兒是單純補充維生素D還是補充維生素AD複合製劑，需要根據情況而論。
先說維生素A：在嬰兒六個月前，如果喝的是配方奶粉，是可以獲得足夠的維生素A，所以不需要額外補充維生素A。如果是母乳餵養，通常情況也不需要補充維生素A，只有當哺乳媽媽飲食較單一，攝入含有維生素A的食物較少情況下，嬰兒可以補充維生素A。
在6個月以後，一般都會為嬰兒添加輔食，只要輔食多樣，孩子吃得較好，也不需要額外補充維生素A。
再說維生素D：對於一歲以內的嬰兒如果是母乳餵養，每天補充維生素D400IU，如果是配方奶粉餵養，可根據配方奶粉所含維D含量，補足400IU的差額即可。對於一歲以後的兒童每天補充維生素D劑量有所增加，補充600IU。
總而言之，如果一歲前小孩是配方奶粉餵養，只需補充維生素D，如果是母乳餵養，哺乳媽媽營養較好，也只需補充維生素D，如果哺乳媽媽飲食單一，那麼孩子可以補充維生素AD。6個月到一歲後孩子吃輔食較好的話，也不需要補充維生素A，只需補充維生素D。
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