L守望向往
第一，來自工作，以前大學畢業是有分配的，以前一份工作是可以做到退休的，而現在，越來越多的大學畢業生全部都要自己出去找工作，競爭可想而知，如果人到中年，沒有人脈，沒有技術，那麼就要面臨被淘汰，生存壓力必然導致焦慮。
第二，養育孩子，每個家庭都希望自己的孩子不輸在起跑線上，所以砸下重金去培養，網絡上充斥著月入幾萬卻撐不起一個孩子的暑假，養育一個孩子至少需要百萬，在這樣的環境下，如果沒有能力做到，就覺得對不起孩子，焦慮便油然而生。
第三，越來越昂貴的健康問題，一箇中產家庭，只要有一個人生病，便分分鐘回到解放前，醫療費的高額，就成了壓垮人們的一根稻草，焦慮怎會停止？
都說活著不容易，生不起，死不起，誰能繞開這些，誰又能輕鬆擺脫焦慮呢？
安娜濛濛
飽暖思淫慾，得隴而望蜀，無限的慾望大於實際的得到，是現代人容易產生焦慮的根本原因。至於說現在的生活壓力大、工作壓力大、經濟壓力大，周圍人的攀比心理，希望得到朋友和其他熟人的羨慕心理，都是源於對金錢的過度渴求，忘卻了生活的單純含義。 當一個人沒有過多的慾望時，看淡生死富貴，自然就沒有那麼多的焦慮了。但是，我也知道說起來容易做起來難，那麼如何調節自己的情緒呢？往下看，比上不足比下有餘，想想那些不如自己的人，是不是會高興一些呢？這就是人的自私性所決定的，雖然從道德角度來說這樣做是不應該的，但是隻要我們只是調節自己的情緒，而不會去笑話不如自己的人，不去做傷害不如自己的人的事，那就沒有問題。另外，多做少說，把心思放在實際的事情上，少做夢少說空話，把大目標分解成一個個容易實現的小目標，實現一個就會得到一份快樂，實現一個就會給自己一點兒信心，這樣你的焦慮感自然而然地就會減輕，久了形成習慣，焦慮就會被具體的做事替代，而具體的做事只是尋找解決的方法，那就容易多了，比陷於光想不做的焦慮輕鬆多了。
三木看日月
焦慮來源於心，心不安，缺少安全感，對某一件事失去掌控或存在隱患，或者有向下落的趨勢。
有焦慮對於悲觀消極的人和積極向上的人，意義是不一樣的。須知，沒有任何一個人一件事是一帆風順的，也正是有困難解決了困難，社會才會進步，人類才會有成就感。
焦慮是一種心理活動，會隨著時間的推移減輕或加重。過了這個時間點，可能原來焦慮萬分會變得沒有什麼大不了。
解決焦慮有兩種途徑:
1.客觀認識到焦慮背後的原因，通過努力推進解決，哪怕只是解決了一點點，焦慮感就會減少很多。為什麼呢？那是因為事情在向好的方向去，焦慮自然就減輕了。
2.跳出焦慮的緯度，換一個時間，換一個空間，換一個視角來看待現在焦慮的事，會得出完全不同的判斷。哪怕只是睡一覺，完全就不一樣了。
最後，焦慮是我們的情緒，那麼就是我們身體的一部分，尊重他認識他正視他。
搞笑搞笑真搞笑
焦慮不還是考慮的太多，想的太多，各方面的壓力造成的，你看人家精神分裂症患者不都是因為這方面造成的，人家精神病患者過的多開心，什麼都不想能不快樂嗎？還是那句話，別想的太多，該工作工作該放鬆放鬆，把手機關機，曬曬太陽釣釣魚，不想事情就不會焦慮。
這年的那些事
社會發展進步太快 錢越來越不好賺 壓力越來越大
自心難控001
生活壓力大，處處要花錢。找個地方放縱自己，然後對自己說，老的，小的還要靠你養。加油
沈鵬58
二元制時人有焦慮只能自行消化。現代人的焦慮是改革開放給人更多思考更好選擇和更多欲望，當於自我期待值不符時，則更多壓力和負面情緒。
用戶6194324226939
壓力山大。想開些吧，兒孫自有兒孫福！
凡人敬敬
當慾望大於本身時，就焦慮了
怪阿白
社會發展的快 人的追求也多了 追求的多壓力就大
