麒麟觀
從小學到大學畢業共認識同學271人，外加其他渠道認識的合起來有702個同學，因抑鬱症自殺的有51個，男生37個，女生14個。小學認識的同學裡自殺的2個人，初中認識的裡有7個人自殺，高中有4個，大學有38個！從發病到自殺，抵抗時間2年以內的27人，2-3年內的21人，3年以上的僅3人，抵抗時間最長的是李鍵偉同學，抵抗7年，高一(2010年)發病，17年聖誕節跳樓自殺。另外還有大約80名同學預測患有不同程度抑鬱症。這是我做的統計結果，很多人因為是毫無預兆的自殺，所以抵抗時間是根據其父母親及其他渠道估計出來的。
月華一清
本人在精神病醫院上班，見到抑鬱症患者很多的，基本上都恢復的挺好，痊癒出院的。
抑鬱症患者只要通過正規的治療基本都能痊癒。治療要通過正規的醫院，最好是專科醫院，經驗豐富，技術成熟，服務態度也會相對很好。
相對於痊癒，後期的控制也很重要，很多病人康復以後又復發，反反覆覆好幾次，最主要病人出院以後私自加減藥量，甚至停藥，這樣的情況基本都會反覆，還有的出院以後服藥期間經常熬夜喝酒，認為康復以後就沒事了。這種想法的人都會再次患上抑鬱症。只有你重視這種疾病了，這種疾病才會遠離你。
你的痊癒定義是什麼，永遠不再復發嗎？感冒很容易痊癒，你這次好了，以後就不得感冒了？都是一樣的。心態很重要，能控制十幾二十年復發一次我就覺得痊癒了，畢竟我們一輩子才有幾個一二十年呢？
精神疾病與健康
我媳婦患有抑鬱焦慮症已經有四五年了，這期間好好壞壞經常搞的我頭痛萬分。抑鬱往往都是有某件事引起的，像我愛人她是因為我丈母孃得癌症一時接受不了，一開始她懷凝自己身體不好，感受自已耳朵大了，脖子上有腫塊，而且經常拉肚子。心情十分低落，對任何事情都不感興趣，天天懷凝別人對她有惡意。
她需要別人更多的關心和愛護，後來我領她去看心理醫生，一開始也不見效。我讓她辭了工作每天早上去跑步，晚上我就陪她聊天。其實抑鬱症患者多數是比較愛鑽牛角尖的，像我愛人她文化水平不高，又沒有什麼朋友。大多時候我們能接受的問題，她都接受不了。所以確實很難康復。要想康復就得給她一個有愛的環境，再讓她慢慢學會理性，這個過程是很痛苦的，就像重新活一回。所以痊癒者都是強者
心裡那一絲陽光
你好，我是心理社工，我遇到了不少抑鬱症患者，不少人辭職回家，做著家務讀著書，抑鬱症在三兩年自然而愈了。不是他有多厲害，是因為抑鬱症本來就是這樣。其實沒有什麼療法是萬能和快速的，欲速不達。你就當自己是一個求生的動物，80%的抑鬱症都會自愈，當然如果你運用藥物和心理療法，可以縮短一半的時間。也有因為治療，把時間延長的。我認為一旦患有抑鬱症，運用森田療法，無為而治比治更好。當然你有你自己的讀書治療，音樂治療，認知行為治療，萬變不離其宗，都是要你遠離抑鬱的環境，讓自己放鬆下來，如果不能放鬆，捨不得那個讓你抑鬱的環境。什麼療法都無效。
做好1-3年不賺錢的準備。做一些基本的工作拿一般的收入，找一件自己還有興趣的事情做做。保證自己和家人基本生活，先讓自己活著，再去想活得更好。如果你一直想逼迫自己做著已經沒有興趣的事，只會讓自己越來越糟糕。
心理社工師周雲騫
我兩年多以前得了焦慮症的驚恐障礙，同時引發早搏，心律不齊，頭暈，手抖，後來嚴重當然時候出現幻覺了，有時幻聽，我能看見別人看不見的東西，後來嚴重的驚恐發作，瀕臨死亡感我住院了，給我自己做了全身檢查，同時弄明白自己的病情，之後運動加自己調理，如今已經痊癒，其實這種病沒那麼可怕。
心靜154698156
我遇到過不少這樣的案例，親戚中曾經也有抑鬱症患者。抑鬱和焦慮是現在社會人群中非常普遍的精神類問題，嚴重的就是抑鬱症和焦慮症。
抑鬱症的成因並非遺傳，但是有家族史的人可能會增加易感風險，沒有證據表明抑鬱症一定會遺傳，所以得了抑鬱症的人不需要擔心自己的後代一定也會得抑鬱症。更多的抑鬱症發作與後天的心理因素和社會因素有關，通常是遇到災難性的打擊、挫折性的事件、喪親或者經歷過心理創傷，容易引發抑鬱。
中到重度抑鬱症一定要接受藥物治療，並配合心理諮詢。因為藥物治療是減輕情緒和軀體症狀，心理治療的目的主要是改變認知，幫助患者識別不合理的認知，進而改變其情緒，行為也會隨之改變。
比如，有的患者一直認為自己不好，沒有任何價值，即使通過藥物治療，使她放棄了自殺的想法，但是她仍然不快樂，仍然覺得自己一無是處，那麼諮詢師就需要幫助她重新找到她的能量和優勢，幫助她看到自己的資源，激發她的動能。只有對自我的認知以及對他人的認知改變了，她才能以一種全新的眼光重新看待自己和這個世界。一個人只有看到了自己的價值和能力，才有力量和勇氣去做事情，才能體驗到積極的情緒和情感。
抑鬱症就像是心理感冒一樣，是可以被治癒的。可是如果你是易感人群，就要通過一些方法來增強自己的免疫力，比如多聽聽音樂，有規律的運動，多和朋友交流，去做自己感興趣的好玩兒的事情。比如，一直想做一個畫家的夢想，那就趕緊去做，不管畫的如何，你都會很享受這個過程。
遇到挫折和打擊，需要家庭和社會的情感支持，及時找家人或者好朋友溝通，尋求專業的幫助，都是非常必要的！
心理諮詢師劉老師
大學期間有個非常要好的哥們，性格看似開朗，單反遇到點事感覺天都快塌下來。
大學畢業後，他找了份一項不擅長的銷售工作。這對他來說是一個極大的挑戰。但時間久了，我發現他性格真的變得開朗了許多，臉皮也厚了，很少能看到大學時期的愁眉苦臉。
抑鬱焦慮並不可怕，可怕的是我們並沒有把它當回事或者太當回事了。
沒當回事是因為我們覺得不重要，所以不夠重視。太當回事是因為我們覺得這是道走不出來的坎。
我們要有直面抑鬱的勇氣。試著打破自己的舒適圈，敞開心扉，跟更多的朋友交流。要有挑戰自己的勇氣。
不要退縮，不要畏懼。
李彧飛
有的，我有個大娘，五十多歲了，家裡有兩個兒子，都成家了，我大伯對她也很好，但突然就抑鬱了，不知道什麼原因。後來就去看病吃藥，但人還是那樣，每天情緒低落，沉默寡言，不太合群。
這可能跟她的性格有關，她本身就是一個說話做事節奏特別慢的人，兒女每天都有自己的事情，很少跟她談心聊天，她每天的事情就是吃飯洗衣。時間久了就鬱悶了。
後來我大伯大娘從他們原來住的地方搬了出來，因為之前他們跟兩個成家的兒子住在一起，特別擁擠，現在夫妻兩個住在一個沒有多少人認識的地方，大娘又吃些藥物輔助，慢慢情況就好了不少。
薰衣草16558
我二嫂就是個抑鬱症患者，是在三年前有這個病，她總是認為自己得了絕症。各大醫院都去過，也就是說到處全身檢查，肌體沒什麼事，大夫建議認精神專科看，診斷結果是抑鬱症。用了一段時間藥有些好轉，可麻煩事又來了，她就是感冒了也要去精神醫院。這種病不但折磨她本人家人也有點扛不住了。真希望她早點康復，大家過個輕鬆的生活
春泥蘊物
認識的一個男性朋友。
和他接觸的時候就能發現他是那種很小心翼翼很溫柔的人。
不會衝我發火。也不會要求我什麼。甚至於有時候我會想怪他你能不能心狠一點。
他很怕傷害到別人，所以顯得怯懦。
後來我才知道，原來他過去這些年來一直受抑鬱症的折磨。直到現在大學了才穩定下來。
他說他當初幾度自殺過，我無法想象得抑鬱症的人身處在病症中有多麼痛苦。但是看到現在康復的他仍然覺得很心疼。
已經康復的他，還留下了抹不去的心靈傷痕。
現在的他，雖然康復，卻還時不時吃著藥(據說已經接近停藥了)
因為心裡受過創傷，所以始終無法對別人敞開心扉。雖然也有很多朋友，但總覺得缺少什麼。他對女孩特別心軟，可卻因為害怕傷害對方而一直保持著單身。
他笑稱自己是愛而無能。愛無能，挺可怕的。
希望他早日遇到一個能夠走到他心裡去，打開他的心扉的女孩。
