自己的頭髮為什麼早白了？該怎麼辦？

黑子5842

1. 一般說來，年輕人的頭髮烏黑油亮，而老年人往往白髮蒼蒼。頭髮烏黑是因為頭髮裡含有一種黑色素，黑色素含量越多，頭髮的顏色就越黑；反之，黑色素含量越少，頭髮的顏色就越淡。隨著人體的衰老，毛囊中的色素細胞將停止產生黑色素，頭髮也就開始變白。人體沒有統一分泌黑色素的腺體，黑色素在每根頭髮中分別產生，所以頭髮總是一根一根地變白。一般頭髮變白都要好多年，但也有少數罕見的病能使人一夜變白髮。儘管每個人頭髮變白的情況不盡相同，但男性一般發生在30歲後，女性則從35歲左右開始。

   

   

2. 頭髮變白的主要原因是遺傳和衰老。憂慮、悲哀、精神受到刺激和一些疾病因素，會使黑色素的形成發生困難。還有一種情況是：黑色素已經形成，但無法運輸到頭髮根部，使頭髮中所含的黑色素減少，這樣烏黑的頭髮就會一天天白起來。
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   少白頭多數是因為工作壓力，精神繃得太緊，腸胃無法有效地加以消化所吃下的食物，而造成營養失調，所以才有白髮的出現。

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   目前在白頭髮的治療上，建議就診科別有皮膚科、精神科、家庭醫學科等。另外，可試著從飲食與生活習慣的改變來著手

NIU不錯

我是一個二十歲的學生😬，但我有白頭髮已經八年了😂。

小學六年級開始有的，當時升初中壓力很大，加上家裡的一些原因，急於證明自己，負氣沒日沒夜的學習😑。

每天五點多早起，晚上熬夜學習到十點多

在那個年齡有了不符長相的成熟與滄桑😞。

終於考完了，成績在班上前三 😛

但是白頭髮隨之而來，那時就想到去染黑

結果黑頭髮越來越黑白頭髮還是白的看起來更明顯了😯

所以①染黑只是暫時的或者效果相反😶

後來知道自己是用腦過度，常常伴隨著頭痛 夜不能寐😔

②後來嘗試了染偏黃的髮色，效果還好，白頭髮變為金色的，相對不明顯了🙂

③然後洗頭的時候偶爾發現了白頭髮會找身邊的人幫忙減掉，而不是拔掉，又少了些😊

④最有效的方法還是我麻麻給我熬的養黑頭髮的湯。材料需要黑豆、黑芝麻、紅豆、綠豆、黑棗。真的很有效，大概連續喝了一個月，之後發現白頭髮髮根長出黑頭髮了😉

親們，學習工作需適當的休息🌺，放鬆一下

效率也會更高喔😋

默默的手護

親愛的 一般頭髮早白有以下幾種原因

1 學習工作壓力大 精神因素 如果一個人長期抑鬱寡歡或者操勞過度 會導致壓力大 這種情況下您要勞逸結合，在生活中注意保持良好的心態。花茶也可以助於睡眠，提高睡眠質量

3肝火旺盛 造成了陰血不足 這是我之前看到一箇中醫說的。。。

4染髮導致 這個是很多年輕人都觸碰到的 包括我自己，偶爾會長出幾根。所以啊，平時也要要多注意自己的護髮啦

麼西KK

有人是上了年齡，自然白了，有人是少年白頭，這都與人體內的營養有關，建議去看中醫，這方面中醫比較擅長治療，年齡大白頭很正常，少年白頭就可能稍微麻煩點，不管你是哪種，都可以嘗試吃黑色食物，比如，黑豆黑芝麻，黑米，還有堅果類，核桃，杏仁，松子，等補腎食物，中醫認為，白髮和脫髮一般和腎有關係，所以食療補腎吧

野村紀

陳情c視頻

頭髮白是腎虛和壓力所致，許話說:“愁一愁少白頭。”就是壓力大導致的；腎虛有先天遺傳的，也有後天器官功能衰退所致。腎虛的可以吃藥補，也可以吃核桃、黑芝麻、黑豆、枸杞等食療法。

壓力大的就要心胸開闊，放下一切，要知道世上一切事都不算什麼，只有生命對人最重要，且只有一次。

陽光大道57623936131

頭髮早白，一，不要給自己太多壓力，遇到任何不開心的事，自己要懂得如何調整好自已的心態，保持心情舒暢。二，過度的熬夜不僅會讓肌膚缺水，也會影響頭髮的健康。三，在飲食方面，多攝取一些含銅，鐵的物質，如，幹豆，豬肝等，或首烏片，三，可選一些健康護髮的染髮膏做染黑。一年3一4次即可，不宜過多。

金剪人生編髮

如果你是年輕人的話 就少熬夜 少玩手機 多吃點青菜 特別是 不要過度的玩手機 。

老年人的話 那就是正常現象 但是也不要熬夜 對身體不好

王者妲己玩家

白了頭髮證明你經歷過故事，不用擔心，少白頭另當別論

天道酬勤——眾

我也有白頭髮，醫生建議多吃芝麻、黑米一類偏黑色植物可以滋養頭髮。

關鍵字: 頭髮 健康 黑色素