一、學會做筆記。

初中的課堂是最重要的，也許小學一節課沒什麼注意也能夠彌補回來，因為老師會在下一節課上再次提到。但初中的課錯過一節就是一節，你要期望老師會再講一遍那只有在最後複習的時候，怎麼還來得及呢？所以要保住初中的課堂，不僅靠聽，還要靠寫，也就是做筆記。同學們要準備好每個科目的筆記本，或者也可以直接寫在課本上，但所謂的做筆記不是將老師講的、寫的全都摘抄下來，是有選擇的，清楚地抄寫下來，我們要選擇那些重要的知識點摘錄，不要因為在做筆記而將老師說的重要的話錯過，造成抄一句漏一句的後果。這對於每一個科目的學習，都是非常致命的。

四、學會自學。

自學習慣的重要性是和複習一樣的。提前對課本的內容進行了解，對知識點有一點最基本的輪廓能夠幫助同學們更好地理解與學習老師上課的內容，對學習肯定是沒有壞處的，你可以預先對課本內的題目進行練習來簡單瞭解，不用太過咬文嚼字，主要是要瀏覽，瞭解結構。同學們可以先去記憶語文、英語的一些內容，或者也可以先看數學的整體結構。

五、學會自律。

以上幾點內容，沒有自律打好基礎是不好做到的，自律就是要管好自己，合理安排好時間。在學校的時間就嚴格按照學校的安排做事，好好利用起晚自修的時間，少說話，多做事。更重要的是在家裡的安排，假日的安排，有些同學可能一到家裡就麻利地打開電腦進行遊戲，也許初一年你還能勉勉強強度過，但如果在高年段，不好好利用起在家的時間就可能跟不上老師的節奏。適當的遊戲時間是可以的，但要讓自己的心中時刻有著這樣的理念“今日事今日畢”，不要把當天該完成的任務堆到第二天，如果是這樣的話第二天的任務有放到哪裡去呢。許多同學有這樣的習慣，總是在來學校後的那個下午在補作業，以個人的經歷告訴你們，這樣是萬萬不可的，學習效率特別的差，完全不明白自己是在做什麼，為了完成作業而完成作業，時間不夠的話甚至會抄襲他人作業，這與沒做是沒有區別的。

我們需要的是思考，我們不是做題的機器，所以我們更要自律，安排好每日任務，給自己充分的時間思考，無論是做題還是其它愛好，這樣每一天才過得充實而有意義。既能高效地完成作業，又能享受真實的生活，避免眼睛的疲勞和最後手腳的慌亂，何樂而不為呢？

六、學會休息。

讀書很苦很累是正常的，但我們不能用這樣很苦很累的狀態一直學習，這樣絕對是低效的，所以作為學生我們需要休息。學校安排的課間10分鐘不是也用來給我們填滿來學習，是讓我們好好地出去放鬆一下，緩解一下大腦的疲勞，來為下一節課的精神滿滿進行鋪墊。站在走廊上呼吸教室裡沒有的新鮮空氣是很舒服的一件事，我在初二快結束時才意識到這個問題，本來是在學習但發現休息才更適合課堂後的一段時間，不然成績也不會在初二時一直低迷。還有的就是晚上的休息，一定要睡好，身體是革命的本錢，我到初二後逐漸養成了一種習慣，每天至少得有8個小時的睡眠，不然一看到書就想趴上去睡一覺，還談什麼努力呢？相信自己，你的睡眠比他人的過度學習更有效，在考場上的精神也是決定性的。

七、永遠不要低估周圍的任何一名同學。

你身邊的每一位同學，不管是普通班還是實驗班，都是你強有力的競爭對手。不要因為看不到他人的努力就低估了他人，每一個人的潛力都是無限的，“逆水行舟，不進則退”你需要有競爭意識，永遠要有趕超在他人前頭的意識。

八、懷揣夢想。

有目標才能為之前進，沒目標只是在到處碰壁，就向之前講的不要為了讀書而讀書，有個目標，有個夢想，即使很小，達到了就是偉大，接下來就是把自己的目標放開，去更加的努力。

當然這是我的個人看法，但某位中考狀元做到了以上幾點，一堆的青年才俊也堅持這些，甚至比這些更多，那你們又會是什麼樣的呢？肯定是會有更大的發展空間。

希望以上分享對你有幫助，覺得好就點個讚唄，也歡迎大家討論，謝謝大家。

勵使學佳

談起學霸，他們似乎自帶光環，總是引起別人的羨慕。如果你是學渣請相信你離學霸的距離並不遠，只要掌握了好的學習方法和竅門並且堅持下來，你也可以是學霸。優學優考教你變學霸的幾個技巧。

首先具有良好的學習習慣，制定適合自己的學習方法。

之前我帶的學生中有一個是名副其實的學霸，我發現他的學習習慣特別好，比如每次考完試的卷子他都會分科整理成類，建立自己的錯題集，累計到50左右的時候，再把錯題做一遍，週而復始，直至沒有錯題為止。

成為學霸應制定適合自己的學習方法，上課前特別注重課前預習，對所學知識產生好奇心，課中認真聽講，做好筆記，把預習中出現的問題都一掃而光。課後做大量的習題以提高自己對知識的理解。

其次合理安排學習時間，提升學習效率。

據我觀察，很多成績優異的學生除了認真聽課，掌握了80%的知識點之外，在平時課間或者是午休時間就會完成大部分家庭作業。所以回到家就只需要完成不多的作業，剩下的時間可以用了複習鞏固或者提前預習，甚至還有些效率更高，會留下自己的運動時間。

如何合理安排自己的時間呢？尊重自然規律，熟悉自己的生物鐘，知道自己什麼時候學習狀態最佳，什麼時候需要休息，注意勞逸結合，而不是打疲勞戰，持久戰。比如早上背誦、中午和晚上覆習鞏固，一般可以牢記知識點。過幾天覆習前面幾天的知識，提前預習新知識。這些計劃都安排在每一天每個時段，這樣學習效率會提升很多。

最後學會抓考試重點，利用好模擬考。

用一張丟分統計表管理。按科目分為填空、選擇、計算、閱讀……項目。錯了、丟了多少分，用統計表說話，這樣，就能明白哪些是審題出了偏差，哪些是運算出了錯誤，是什麼知識點有問題，哪方面需改進和提高。用紙把錯題抄下來，每隔20天再做一遍，尤其是在考試前可找出考點。——考前拿出專門時間做錯題難題本上的題。

利用好每次模擬考，在反覆訓練中提高自己的應試技巧。每次考試把握好時間，提高自己做題的準確性和快速性，實現彎道超車。

以上便是老師對學霸學習方法的一個大致總結，僅供參考。如果你還有哪些學習方面的問題，歡迎和我聯繫，聯繫方式如下。

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優學優考策略

學習學習再學習

一一讀芭芭拉.奧克利《學習之道》有感

第一部分:偶翻以前讀書筆記，下面這三段話與本書觀點發生強連接

閱讀方法和閱讀習慣的養成

1、 回想。

閱讀圖書常常不會一口氣讀完，第二次拿起書時，至少用15分鐘回想上次閱讀的內容，不要翻看。實在想不起來再翻看。

2、 做筆記

在空白處多寫多畫，隨筆、符號、塗色、書籤、便籤、摺頁，甚至拆書都可以。

3、 讀後感和PPT。

堅持寫讀後感可以大幅度提高閱讀能力，做PPT可以提高邏輯分析能力，如此堅持，閱讀能力就會大幅度提高。

4、 思想超越

閱讀，與思想有關。比擬作者、試圖凌駕於作者之上思考問題，是閱讀能力提高的必然結果。

如何閱讀一本商業圖書

閱讀原則1 二八原則

對商業圖書來說，80%的精華價值可能僅佔20%的頁碼。要根據自己的閱讀能力，進行閱讀時間的分配。

閱讀原則2 集中優勢精力原則

在一個特定的時間段內，集中突破20%的精華內容。也可以在一個時間段內，集中攻克一個主題的閱讀。

閱讀原則3 遞進原則

高效率的閱讀並不一定要按照頁碼順序展開，可以挑選自己感興趣的部分閱讀，再從興趣點擴展到其他部分。閱讀商業圖書切忌貪多，從一個小主題開始，先培養自己的閱讀能力，瞭解文字風格、觀點闡述以及案例描述的方法，目的在於對方法的掌握，這才是最重要的。

閱讀原則4 好為人師原則

在朋友圈中主導、控制話題，引導話題向自己設計的方向去發展，可以讓讀書收穫更加紮實、實用、有效。

學習模式:一種是輸入、練習、內化、輸出;另一種是:理解範式、應用範式、識別範式、輸出範式。

第二部分，對我影響最大的學術觀點

1、思維的兩個模式——專注和發散

專注就是把注意力集中到一個對象上，這能讓我們關注到知識細節，將一知識點儲存在我們腦海中，是學習的基本功。專注的時候，我們更傾向於利用已經建立好的心智工具集和知識結構。打個比方，我們的注意力是燈塔，在專注模式中，我們把燈光都集中打在一個位置，這樣我們對那個位置看得非常清楚，但看到的區域則有限。

發散就是思維放鬆的時候，沒有把注意力集中在一個對象上。在發散模式下，大腦激活的區域則更多，但區域之間的聯繫更少。在發散模式下，燈光並沒有全部聚在一起，而是投向了更廣的區域，這樣我們看得到的區域會更廣，但並不能看得那麼清楚。 這更利於產生創造性的想法。在發散模式下，更容易接受新的概念和事物，因為參與活動的大腦區域更多，能更好地形成關於新概念的直觀印象。

過分地努力工作意味著自己的思維長時間處在專注模式，處在發散模式的時間不夠，產生新想法的可能性更小。並且處在發散模式下，大腦會默默地對最近接受到的信息進行整合，讓新的知識和概念能夠在大腦紮下根。

我們往往強調學習需要專注而忽視了發散對於學習的作用。

要從專注模式切換當工作沒有進展，思維開始變得遲鈍和混亂，或是情緒上感到憤怒或失意，這些都是應該從專注模式切換到發酸模式的信號。前者表明思維的列車已經停下來了，既然停下來了，埋頭繼續苦幹其實很難讓其啟動；後者會讓大腦和學習相關的一些區域暫時發揮不出作用。

2. 組塊是一些相關概念和如何應用這些概念方法的集合。

如何形成組塊

1. 專注地學習這些概念。這樣相應的神經連接才會得到加強;理解基本概念。這才能弄懂概念之間的聯繫，讓相應的神經形成合適的連接;獲得背景知識，知道何時應該用這些概念。

3、通過重複把在工作記憶中的概念轉移到長期記憶中，當然對工作記憶中的概念打包成組塊是將其放入長期記憶中的最好辦法。

4、複習的最好方式是“回想”而不是反反覆覆地閱讀相同的內容。因為通過回想，我們能夠確保自己是真正地掌握了知識，回想的過程也是形成組塊的過程。讀完一個章節的書，可以回想一下這個章節的內容，通過這個方法可以提高閱讀能力和確保自己掌握了知識。

5、由難入易。拿到試卷，先看瀏覽一遍，從最難的問題入手。如果不能迅速解決問題，就放一放，繼續做簡單題。這樣利用了潛意識還在繼續思考難題。

6、解題方法要混合使用在不同的題型上，這麼做會讓你同時知道如何以及何時用一個解題方法。

第三部分，急需推薦給我的學生內容

十個好的學習法則

1.運用聯想

讀完一頁書，看向別處並回想主要觀點。少做標記，沒記住之前不要畫重點，要先回憶。在去教室的路上或不同於先前學習空間的室內，試著回憶要點。回憶的能力，即能夠得到自己心中的想法，是學好知識的關鍵標誌之一。

2. 自我測試。

任何內容皆可測試。無論何時皆可測試。抽認卡片是你的良師益友。

3.對問題進行組塊。

搭建組塊的過程就是理解問題、練習解題方法的過程，有了組塊才能在腦中瞬間閃現答案。解決一個問題之後，要將其重新排演一遍。確保在許久沒接觸這道題後，你還能解答出問題的每個步驟。把問題當成一首歌，在心裡學著一遍遍地唱，這樣讓信息合成為一個流暢的組塊，任何時候都能任你提取使用。

4.間隔開重複動作。

無論學哪門課，不要安排得太集中，要像運動員一樣每天安排些練習量。你的大腦就像一塊肌肉，它一次只能處理某學科上一定的練習量。

5.在練習中交替使用不同解題技巧。

做任何練習的期間不要只用一種解題技巧，否則一段時間過後，你只是在模仿自己之前解題的老路子。解題方法要混合使用在不同的題型上。這麼做會讓你同時知道如何以及何時用一個解題方法。（書本一般都不會以這樣的方式編寫，所以你需要靠自己去這麼做。）每一門作業和考試之後，要回顧錯題，確保理解自己的犯錯原因，之後重新解答一遍。想要最高效地學習，就在抽認卡片的一面用手寫（別用鍵盤打字）下問題，再在另一面寫下答案。（用手書寫比起打字時構建的神經結構更堅實。）如果你想把它上傳到智能手機的應用軟件裡，你也許會把卡片拍下來。你可以用不同的題型隨機測試自己。另一個測試自己的方法，是隨機翻開書本挑一個問題，看看自己能不能在很久沒碰這道題之後還能給出解答。

6.注意休息。

有一種常見現象，是學數學或科學時，你會難以解答或理解一些初次遇到的問題或概念。這就是為什麼每天學一點，比集中在一天學會好很多。當你對一道數學或科學上的難題灰心喪氣時，可以休息一下，這樣你大腦的另一部分就能在後臺接著工作。

7.使用解釋性的提問和簡單類比。

無論何時遇到難懂概念的困擾，都要自己想一想，怎樣解釋才能讓10歲小孩都明白這個概念？使用類比真的有用，比如電流就像水流。不要只想解釋，要大聲說出來或者寫下來。憑著嘴上說手上寫的功夫，你能把所學知識編譯（將知識轉換到神經記憶結構中）到更深的記憶中。

8.專注。

關掉手機和電腦上所有會干擾你的提示音和鬧鈴，並在計時器上設定25分鐘。你要在25分鐘之內集中注意力，並儘可能勤奮工作。計時器的時間一到，給自己一個小小的、有趣的獎勵。一天中安排幾個這樣的工作期間，能實實在在地推進你的學習進度。試著規定學習時間和地點，不要瞄電腦和手機，讓學習變得自然而然。

9.困難的事情最先做。

最清醒的時候，要去做一天中最困難的事情。

10.心理對照。

想象過去的你，對比通過學習能夠成就的那個自己。在你的工作區域貼一張圖或幾句話來提醒自己的夢想。如果覺得自己缺乏動力了，就看看它們。

十個壞的學習法則

你要避免這些方法，因為它們會浪費你的時間，甚至還會讓你以為自己真的在學習！

變壓器王紅順

平時上課聽講肯定是非常重要的，一般學習好的同學上課都是跟住老師的，他們一般用記筆記的方法提醒自己不要溜號。老師在課堂上講的內容不僅可以讓你在段時間內理解書本的知識，還可以為你拓展很多知識。

其次就是複習，定期複習非常重要，人的記憶是會變模糊的，所以如果你能做到及時複習，對於成績的提高肯定非常有幫助。

第三就是考前的複習，複習抓住重點，做到知道老師要考什麼，這樣對於你考試的分數就非常有幫助了，可以通過詢問學長學姐，找出考試重點，有側重地複習，必能事半功倍。

小星星的夢

學習-測試-重複學習（沒有理解的知識點）-測試。就這麼一個公式！

可以看看《刻意練習》這本書。

學習是一個不間斷的過程，所以對於意志力很重要。

關鍵字: 數第一 教育 學霸