小曹小春小花
我曾經也深受其問題困擾，我家寶寶一歲三個月，冬天剛剛過去，晚上睡覺就像打仗一樣一晚上不知道給他蓋多少次被子，我總結了以下幾種原因，希望能幫到你。
一、給寶寶蓋的太厚，保持體溫
我剛開始晚上睡覺給寶寶穿著保暖衣，又給他蓋上被子，導致他總是踢。後來有經驗了就不給他蓋被子了，拿一個小毛毯蓋在他身上，寶寶不踢了，睡的也安穩。所以媽媽一定注意寶寶的體溫，及時給寶寶散熱。
二、給寶寶穿棉肚兜
寶寶是最怕肚子著涼的，給他穿個肚兜方便活動，棉的材質更柔軟寶寶更舒適。
三、睡睡帶
寶寶踢被子，把他放在睡帶裡是最方便的，即不擔心他著涼又不怕他踢，媽媽也省心。
四、睡前不要過分逗寶寶，使他興奮
寶寶睡前太過興奮，大腦還保持著興奮狀態，也是他踢被子的原因。
對於寶寶踢被子這個問題，希望能幫到你。
80後1275
家有倆寶。
我家老二，閨女（五週歲），從小睡覺就愛蹬被子，這一晚上不知道起來給她蓋多少回，冬天也不例外，有時候半夜醒來，看見閨女半個身子都露在外頭了，身上拔涼拔涼的。趕緊給蓋好。過不了多久，小腿就又蹬出來了。這就是典型的怕熱體質。
當然孩子晚上睡覺蹬被子，不止這一種原因還有很多種。下面就讓我們一起看看。
寶寶睡覺踢被子的原因
①熱體質，有熱病（內熱，上火）導致寶寶翻來覆去睡不著。
②被子太厚，穿的太厚，生怕著涼。
③晚上吃的太多了，孩子消化不良。
④睡覺之前玩的太興奮。
⑤環境差。（開著燈，太多噪音）
⑥身體不適（肚子裡有蟲）
以上這些都有可能造成孩子睡覺不踏實，踢被子。家長要多留心，視孩子的具體情況而定。
良好的睡眠有助於促進寶寶的大腦發育，請家長們一定要多留心觀察。
祝天下寶寶們都能健康快樂的成長。
歡迎大家關注我，我是蘇菲婭，倆娃的麻麻。
蘇菲婭
孩子午睡中又哭鬧了一陣，剛放在床上睡著，我來回答這個問題。現在是2018年11月1日，天氣已經冷了，還有幾天就進入冬天。
我把孩子抱起來，他的後腦勺溼溼的，背上的衣服也溼透了。這個季節他穿的是一件秋衣加一件厚秋衣，我此刻穿著毛衣還覺得冷呢。沒有給他蓋被子毯子。
所以，寶寶睡覺時踢被子的原因是：
1、他不冷。孩子新陳代謝快，比我們大人耐冷，大冬天雪地裡，孩子稍微活動下手腳都是熱乎乎的。
2、蓋被子束縛了他。孩子睡覺不像大人一樣可以很久保持一個姿勢。孩子經常就是滿床翻來翻去，蓋上被子翻身不好翻，活動一下也不利索。無意識中就想把被子踢掉。
小天寶大玉兒
家有男寶一枚，在育兒中不斷的學習成長，喜歡和朋友討論分享育兒心得！很高興能為你回答一下這個問題。
我家寶寶也曾是個每天睡覺都愛踢被子的“熊孩子”，開始的時候我總是睡不好，每天晚上睡一會，就迷迷瞪瞪的醒來給他蓋被子，但是當我又醒的時候他早就把被子踢掉了，因為睡不好，第二天總是無精打采的。
後來我想了很多辦法，給他弄個睡袋？No！No！他不喜歡！穿上肚兜？可是胳膊腿還是凍啊！睡前讓他儘量安靜？我哪裡控制得了這個小魔王啊！後來我慢慢摸索出了睡覺踢被子的原因，現在的寶貝睡的可香了。
一、必須按季節，室內溫度，合理的給寶寶蓋被子。親媽啊！總是怕寶寶凍著，尤其像我們這樣的新手媽媽，完全就是個菜鳥，左蓋右蓋的，結果弄得寶寶睡的滿頭大汗，這能不踢被子麼？現在即使我覺得冷，睡覺時也是摸摸寶寶的小手小腳、後脖頸，感覺溫溫的時候就是最適宜他的溫度，這需要寶媽按情況自行調節哦！總之就是要蓋的不薄不厚正好。
二、夜裡翻來覆去睡不好，喜歡踢被子的小孩，可能是脾胃不好，或者白天玩的興奮，太疲勞了。這時我們可以有幾個方法來解決。
⒈晚上睡覺前用溫水給寶寶泡下小腳，再捏腳趾10～20下。腳趾是大腦的反射區，每天按摩可以有效的緩解孩子一天的疲勞，放鬆大腦，有助睡眠。
⒉孩子躺下後，幫他輕柔的按摩腹部，順時針100下左右，可以有效的促進脾胃消化。如果發現寶寶有積食，可以吃小兒麥棗咀嚼片，酸甜的，我家寶寶是挺愛吃的，還有晚餐儘量不要吃太飽。如果積食嚴重的寶寶可以吃雞內金，這個有點難吃，我們都是用料理機打成面，蒸小饅頭給他吃，一點怪味道也沒有了。
家長可以邊按摩邊給寶寶講故事，這樣就很輕鬆了，最後再給孩子蓋好被子，親親寶貝，孩子開心幸福的進入夢鄉，他的睡眠質量一定會很好，踢被子的情況會有很大的改善，第二天醒來也會精神飽滿，家長也能睡得踏實了！
希望我的回答能幫到你，大家有什麼好的方法歡迎留言，我們一起探討交流，天下寶媽是一家！
悅兒圓
可以說，小寶寶總是在睡覺的時候踢被子，令寶媽寶爸很傷腦筋。那為什麼寶寶老是喜歡踢被子呢？
原來是這樣：
一、通常，成人在熟睡的時候，大腦皮質處於抑制狀態，外界的輕微動靜都不能傳入大腦，身體暫時失去了對外界刺激的反應，使整個身心都得到放鬆和休息。
但是，由於寶寶的神經系統還沒有發育成熟，興奮後極易泛化，於是當外界條件稍有改變時，就易被驚動，這時寶寶就會動作反應，比如，踢被子。
二、如果白天寶寶玩得過於興奮，睡前父母過分逗引小寶寶，睡夢中寶寶的精神不安，也晚易引起踢被子
三、寶寶睡時，被子蓋得太厚或衣服穿得太多，均可引起寶寶睡眠質量差、踢被子等。
四、寶寶的睡眠姿勢不佳、患有某些疾病等，也可以引起寶寶踢被子，所以家長一定要注意。
那麼，怎樣防止寶寶踢被子呢？父母應該注意做到以下幾點：
1、寶寶睡前
白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。在睡前不要過分逗引寶寶，不要恐嚇寶寶。否則，寶寶睡著後，大腦皮質的個別區域還保持著興奮狀態，極易發生踢被子。
2、寶寶睡覺時被子不能太厚
寶寶睡時被子不能太厚，要少給寶寶穿衣服，不要以衣代被，讓寶寶覺得不舒服。父母要給寶寶從小養成好的睡眠姿勢，不要把頭蒙在被裡，手不要放在胸前。
3、疾病原因
蟯蟲病也是引起寶寶踢被、睡眠不安的原因，一經發現，應立即進行治療。
4、如果擔心寶寶踢開被子受涼生病，為了解決這一問題，可以購買一兩年寶寶睡袋等，讓寶寶睡在裡面；有心的寶媽了自己動手試做一件嬰兒睡袋或睡袍，這樣寶寶睡在睡袍裡既舒適，又保暖，你就再也不用擔心寶寶踢被子而受涼啦。
育兒教子
很多媽媽都有一個頭疼的事：孩子晚上睡覺總愛踢被子！寶寶的精力似乎永遠都是那麼旺盛，睡夢中也不消停！其實寶寶踢被子不是沒來由的調皮搗蛋，而是受到了某些不利因素的影響。只要找準了原因，就可以輕鬆解決寶寶愛踢被子的問題。
一：寶寶愛踢被子一般有如下原因，看看您家寶寶是哪一種？
睡覺不舒服：睡覺時如果被子蓋得太厚，衣服穿得太多，寶寶容易悶熱、出汗，就易踢被子。其次睡覺環境不舒適也容易踢被子。建議睡覺時，給寶寶選衣服一定要選全棉透氣性、吸氣性好的布料的衣服，被子不要蓋得太厚，衣服不要穿得太多;其次注意臥室環境要安靜、光線要昏暗;另外，寶寶睡前，不要讓她（他）吃太飽。
大腦過度興奮：寶寶頭腦神經系統還發育不全，如果睡前還保持著興奮狀態，極易發生踢被子現象。睡覺前一小時前後，大人儘量不要過分逗引寶寶，不要玩太興奮的遊戲，不要讓寶寶看太
刺激的動畫片。同時，白天也不要讓寶寶玩得過於疲勞。身體疾病：如佝僂病、蟯蟲病、發熱、小兒肺炎、出麻疹等，都會干擾寶寶睡眠。要定期給寶寶驅蟲、體檢，如果寶寶有了病症，要及時配合醫生進行治療。
不好睡眠習慣：如果把頭蒙在被子裡，或把手放在胸前睡覺，寶寶會因喘不上氣來而踢被子。要讓寶寶從小養成良好的睡眠習慣。
![]()
二：防寶寶踢被子小妙招！
如果確實消除不了不利因素，寶寶還是愛踢被子，我們還可以用以下兩個小妙招：
讓寶寶小腳丫露在外邊：寶寶的小腳露在外面，通常他踢被子的次數會大大減小。爸爸媽媽們不如索性讓寶寶的小腳露在被子外面，睡覺的時候給寶寶穿上厚襪子，也就不會太冷了。
給寶寶穿上合適的睡袋：給寶寶穿上睡袋就不用擔心他踢被子了。不少媽媽反映睡袋沒用，理由大都是穿了睡袋寶寶不容易翻身，或是寶寶感覺被束縛，其實不是寶寶不喜歡睡袋，是沒有選擇到合適的睡袋，或是沒有正確使用。現在市面上一年四季的睡袋都有，寶媽們要根據季節選擇合適，個人經驗，最好是全棉透氣的。 給寶寶穿上合適的睡袋睡覺，不怕他踢被子，寶寶睡得香，媽媽也睡得安心！經過多次嘗試，以下這兩種最好用：
1、選擇分腿的睡袋：寶寶好動，腿被束縛住顯然不能自由活動和翻身，選擇分腿睡袋會更好。
2、選擇柔軟的睡袋：最好能像寶寶穿著的衣物一樣柔軟，寶寶甚至會喜歡抱抱睡袋。
春天是感冒等疾病多發季節，寶爸寶媽們，千萬要護理好寶寶，給寶寶選擇合適的睡袋，睡覺注重保暖，防止寶寶著涼生病哦！
我是小書蟲媽媽，一名早期教育者，大家關注我，可以瞭解更多的育兒知識，謝謝！
小書蟲媽媽
許多父母為寶寶踢被子發愁，為了預防寶寶因踢被子著涼，往往會一晚多次起身給寶寶蓋被，嚴重影響了自己的休息睡眠和身體健康。即使這樣也有疏忽的時候，也許哪一時醒來，寶寶已經光著身子睡了多時，結果導致感冒了。
寶寶踢被子的原因很多：
一是睡前蓋太厚。寶寶體溫比大人體溫高，因此我們要讓寶寶比大人蓋的稍微薄一點。寶寶覺得熱了就會踢被子，睡覺時穿的衣服多了，寶寶覺得不舒服也會踢。
二是睡前喝水太多，有尿意或是白天玩的太累了，都容易踢被子。
三是晚飯吃的太多飽了，吃多了腸胃不舒服。
四是寶貝床太寬了，活動空間太大。
此外寶寶患了佝僂病，饒蟲病也會出現踢被子的情況。
那麼父母如何對付這傢伙呢？
第一。寶寶使用的棉被應該又輕又軟，才不會因為悶熱就把被子踢了，一般說來，春秋季被子的重量應在1-1.5千克左右，冬季的室內沒有暖氣設備，只要在2.5千克左右。寶寶剛睡著時不要蓋得太多，讓人感覺溫度微熱即可，等寶寶睡著以後二個小時後再蓋原一點。
第二，睡前不要過分逗引寶寶，不看緊張刺激的動畫片。
三，如果床太寬可以在他的床邊放上幾個靠墊或枕頭，不能讓寶貝在床上打轉翻跟斗。
第四，孩子患了佝僂病或貧血蟯蟲病都會踢被子，因此要早治療。
第五，室內室內溫度上升到18到25度。給寶寶穿好睡衣，蓋好被子後，可以讓他露出胳膊。
第六，把被子四個角縫上較寬的鬆緊帶，睡覺時把帶子固定在嬰兒床的柵欄上。
第七，可以給孩子做一個大背心式的睡袋。
這樣孩子就不容易把被子踢翻了。
我是睿心媽媽中學語文高級教師，有豐富的班主任工作經驗，專注於分享育兒心得與經驗，吸引你的關注，閱讀，收藏，分享，轉發評論，點贊。
睿心媽媽
有一種冷叫做“媽媽覺得冷”，指的就是這種情況。
寶寶總愛踢被子原因有兩個：
第一、寶寶正處在生長髮育的旺盛階段，比較怕熱，而家長總是以自己的冷熱感覺來衡量寶寶的冷熱，蓋的多容易出汗，自然就會踢被子。（主因）
第二、寶寶正值好動時期，只要醒著就喜歡動來動去，踢來踢去。如果半夜偶爾醒一下，也會將被子踢開。（次因）
解決辦法如下：
1、穿個睡袋。有分腿的也有不分的，個人覺得寶寶穿著分腿的睡袋更舒服些，活動更自由些。當然如果是不分腿的寬鬆款也是比較舒服的。
2、可以只將寶寶肚子蓋好，腳露出來，這樣也不會因踢開被子而著涼。若是冬天家裡比較冷，也可以給穿雙寬鬆的襪子。
3、其實寶寶應該跟成人蓋一樣厚或薄一點就行，只要寶寶感覺不熱了，舒服了，踢開被子的情況就比較少。
楊俊琴營養師
寶寶踢被子是正常的反應
月齡小的寶寶睡覺的時候有驚跳反應，淺睡眠的時間也比成年人長，在淺睡眠的狀態下，寶寶就會翻轉身體、踢被子等等。
第二，屋內溫度不合適，蓋著被子讓孩子覺得很熱，也會讓孩子身體產生自然的反應——把被子踢掉，讓身體涼快一會兒。
最後，成年人經常忽略的一點是：給寶寶蓋的被子比較重，寶寶一直被沉重的被子壓著，覺得不舒服，所以把被子踢掉。重不重這個因素不能用大人的感覺來衡量，因為寶寶出生下來並沒有什麼束縛，從沒有束縛到冬天的厚被子，雖然被子可能並不是特別重，但還是會讓孩子有壓力。成人也會有類似的反應，比如常年蓋羽絨被，突然某一天蓋棉被，就會覺得棉被很重。
以上三種都是孩子踢被子的原因。
而對於稍大一點的孩子來說，比如孩子到了三四歲仍然會踢被子，很多時候是因為寶寶到了淺睡眠狀態，換個睡姿而已。這時候寶寶的睡眠已經相對較長，給孩子重新蓋上被子就行了。
針對問題，解決問題
家長不喜歡孩子踢被子，主要是害怕寶寶會著涼。如果是夏天，本來就可以不蓋被子，父母的擔心就會降低。
首先，家長要注意室內溫度，不要害怕寶寶著涼。寶寶的新陳代謝較快，體溫本來就相當較高，通常，孩子穿衣服可以比大人少半件，睡覺的時候也是，最多跟大人穿、蓋一樣多就行啦。增加衣服反而容易讓孩子熱傷風。
![]()
購買睡袋或者自己製作。市場上現在有很多睡袋可以選擇，如果怕寶寶著涼就給寶寶穿上睡袋吧。
家裡儘量避免開空調，或者對著寶寶吹電扇等。持續吹風會讓免疫力低的寶寶感冒。
護住寶寶的肚子，夏天天氣很熱，有的家長乾脆讓寶寶在家光溜溜睡覺，這時候孩子活動減少，反而需要注意保持寶寶體溫。為寶寶的小肚子上蓋一塊長毯子或者包起來，避免涼氣入侵。
![]()
選擇薄厚合適的被子或毯子。如果家長跟孩子同床睡，睡覺的時候警覺一些，時常摸摸孩子是不是還蓋著被子，如果踢掉了就幫忙蓋上。如果孩子出了很多汗，就把孩子的小手或腳丫放在被子外面透透風。
情緒教練； 美國正面管教講師；高級兒童情商指導師；兒童財商講師。
Annie媽媽育兒
寶寶睡覺愛踢被子，一般原因有三種。
一蓋得太厚
睡覺的時候，孩子衣服穿了好幾件，被子也蓋得嚴嚴實實，生怕孩子著涼。孩子覺得熱，當然踢被子了。然後，整夜就是孩子踢媽媽蓋，不斷循環。媽媽累孩子也受不了。太熱了不但孩子容易著涼，而且也睡不踏實。
處理方法：
1.其實孩子比大人還怕熱，大人蓋什麼孩子就蓋一樣的好了。平時睡覺穿單件就可以了，如果孩子手心，後背微熱但不出汗，這就是最適宜的溫度了。
2.給孩子用上睡袋吧。現在的睡袋有春，夏，秋，冬款，還有可卸袖子和褲腿，非常的方便，睡覺套一個，管孩子怎麼翻動也踢不掉。但是要注意買適合的碼數，不然太大了，孩子不愛穿，也套不牢。
二天氣太悶熱
就因為孩子愛踢被子，有些媽媽夏天都不讓孩子吹風扇，也不開空調，還要蓋小被單。這麼熱的天，大人都受不了，更何況小孩子？即使你一直搖扇子也是熱啊，這種情況孩子更不好好睡覺了。
處理方法：空調開起，風扇吹起。空調溫度25度最適宜，蓋點小薄被就能睡個好覺了。風扇只要不對著頭吹，不會著涼的，根據孩子的體溫，擱個小被單就可以啦。
三睡覺太擠了
有些一家三口，一家四口擠在一張床上。哪怕是1.8的床，也是擠得慌吧，翻身都困難，更何況還要放被子。這種情況熱得慌，孩子又哪裡忍得住不踢被子？
處理方法：孩子大了應該分房睡，條件不夠的至少分床睡，給孩子置辦個小床，大人孩子睡覺都舒服。
大多數寶寶睡覺愛踢被子，只要找對方法，對症下藥，孩子睡個好覺就是那麼簡單！
