我愛你871123

媽媽們可能以為大人睡著，肚子裡的寶寶也就會睡著。真的是這樣嗎？事情可能和我們想象的並不一樣。

研究證明，胎寶寶的睡眠時間佔一天中的90%-95%，胎寶寶的睡眠週期同樣是深度睡眠和淺度睡眠之間的交替。但是胎寶寶的睡眠時間並不是按照媽媽的睡眠時間來進行安排的，一般情況胎寶寶的睡眠週期從20-75分鐘，一個週期結束，胎寶寶可能會清醒。

什麼時候胎寶寶是清醒的：

第一個肯定是在寶寶有胎動的時候，當寶寶在肚子裡面吞嚥羊水的時候，或者當寶寶伸腿做運動的時候，只要是媽媽感受到的胎動，就證明寶寶是清醒的。

第二，沒有胎動就不代表寶寶在睡覺。當媽媽早上起床的時候，或者吃飯的時候、媽媽運動或者輕拍腹部的時候，甚至一道強光都有可能喚醒沉睡中的胎寶寶。

第三，早上十點鐘或者晚上八點到十點鐘，是胎兒活動比較頻繁的時候，這個時候的寶寶一定是醒來的。所以很多媽媽都會發現，胎寶寶在晚上的時候，胎動比較厲害。

總結來說就是：媽媽醒著胎寶寶有可能睡著了，媽媽睡著了，胎寶寶有可能是醒著的。所以千萬不要以為媽媽睡著了，寶寶就睡著了。

豌豆媽媽育兒

準爸準媽們你知道嗎？胎寶寶在娘肚子裡時可不是隻會睡覺的貪睡寶，她也有自己的活動，有很多內容還真讓人想不到。

１、不睡覺時的胎寶寶很活躍

胎兒在孕媽肚子裡睡覺的時間的確很長，約佔90%。清醒時的小傢伙會很多本事。困了打哈欠、閒時吮吸手指、啃腳丫、玩臍帶，還會在羊水裡游來游去。小傢伙出生後就愛吃手指、啃腳丫，大人看著覺得有意思，小傢伙卻只是在重複在孃胎裡的動作而已。

２、胎寶寶是喝尿長大的

不要以為有臍帶連接，孕媽的營養傳給胎寶寶就可以了，胎兒也是要“喝”東西的，喝的就是羊水。他們從14周大時開始尿尿，只能尿到羊水裡了，再喝進去……不要擔心，胎寶寶的尿液已經被胚胎進行過“無菌處理”，不“髒”的。

３、遇到有害物質會讓麻麻“吐一吐”

孕吐對有些孕媽來說是很難受的一件事，常常吐得七葷八素，很羨慕人家沒有“孕吐”的。其實能讓孕媽“孕吐”的小傢伙才會更好地保護自己。“孕吐”多數情況下發生在孕早期，此時也是胎兒內臟的形成期。胎寶寶對那些有害物質會很敏感，便“提醒”麻麻一起床就把“廢物”吐出去，給自己提供一個更安全的環境。

４、其實胎寶寶會哭也會笑

胎寶寶在出生前幾周已經會哭會笑。科學家已經通過4D超聲波發現，胎寶寶在即將出生前已經大哭過了。相對的情緒反應微笑，在胎寶寶即將離開母體之前也已學會。

５、男胎寶寶的生理需求是從孃胎裡開始的

胎寶寶不睡覺時活動多，其中一項也包括觸摸自己。男胎寶寶到4個月大時，因末梢神經集中，對生殖器的撫摸會令胎兒興奮，會有勃起。

６、女胎寶寶生出來就帶有卵子

男女天生有差別，在孃胎裡如此，生出來也一樣。女胎寶寶剛出生，身體裡就帶有未來孕育下一代需要的卵子。男寶則不同，精子要在青春期才會產生。

除此之外，小傢伙在孃胎裡也會“看東西”、“聽東西”，胎教可行性是有根據的。孕媽們從此時開“拼”，給小傢伙提供好的營養、健康、性格等等，才是佔領先機呢。

果媽看世界

孕媽媽剛剛孕育一個生命，對肚子裡即將到來的小生命當然是充滿好奇的，那麼怎麼知道寶寶在肚子裡睡覺呢？

可以通過下面的情況來判斷：

一、如果寶寶很安靜，而且維持很長時間

在孕後期，寶寶如果是醒著的狀態，就肯定會動來動去，在媽媽肚子裡“拳打腳踢”，或者玩臍帶什麼的。而相反如果寶寶在肚子裡很安靜，而且很長一段時間都沒有動，那麼他可能就在睡覺了。

二、感覺到肚子裡有，有規律的震動聲，可能寶寶在打呼嚕

這個其實只要是細心的孕媽都會感覺到，特別是晚上或午睡時，寶寶在肚子裡很安靜，而且用手摸肚子，能感到寶寶在肚子裡有規律的發出呼嚕聲。那麼這時候可能寶寶正睡得很香呢。如果是打嗝的話，寶寶可能會亂動哦。

大眼媽媽

10月懷胎，準媽媽對胎兒在肚子裡的活動非常好奇。早就有研究表明，胎兒在媽媽裡並不是一直都在睡覺，他們的活動非常豐富，如吃手、吃腳、玩臍帶、伸手踢腳，他們沒有一刻是閒著的，除非睡著了。

那麼怎麼才能知道胎兒睡覺了呢。根據我懷孕的經驗，胎兒還沒有胎動之前，我是區分不出來。自從有了胎動後，想是不是知道胎兒睡覺了，就比較容易了。

像我孕期寶寶胎動非常頻繁，白天隔不了多久就能感覺到他在動，晚上就動得更厲害了，可能和我好晚睡有關。孕後期有一次晚上沒感覺他在動，等到晚上十二點都沒動靜，把我嚇壞了，打電話請教專業人士，都準備要去醫院掛急診了，他爸輕輕的拍肚子，感覺他動了下。我們總算是鬆了一口氣。事後他爸說，小傢伙肯定是睡覺了，當時是由於缺乏經驗，就嚇一大跳。現在想起來都好笑。

所以，想知道胎兒是不是在睡覺，媽媽只要用心的去感受，還是能知道的。

九皮皮

怎麼知道胎寶寶在肚子裡睡覺呢？隨著孕期不斷的增長，很多孕媽對胎兒的一舉一動都存滿好奇，尤其是到了孕中後期，孕媽都特別好奇寶寶胎動這麼頻繁，在肚子裡都不睡覺嗎？

事實上，胎兒的睡覺週期也是隨著孕期的變化再發生著變化。不少孕媽都會發現，胎兒胎動比較活躍的時候大都發生在睡前或是吃完飯以後。

那麼除了這些時間以外，胎兒大部分都是在睡眠中度過。只不過胎寶寶在睡著以後也不會閒著哦，有時候會因為外界的干擾而發出猛烈的胎動，有時候會因為做美夢而甜笑，有的時候也會伸伸懶腰、撅個屁股、翻個身……真的是好不熱鬧啊！


在孕晚期，胎兒的睡眠和新生兒並沒有太大的差別，他們一天的睡眠時間大概要佔一天的85%—95%。

文海撈夢話育兒

胎寶寶在媽媽肚子裡面，其實除了玩耍就是睡覺，而且睡覺佔到了胎兒的絕大部分時間。

有研究資料表明：胎兒的睡眠時間是平均每次20~75分鐘，這種睡眠週期從孕中期開始一直持續到寶寶出生。

胎兒的睡眠週期，與胎寶寶的大腦神經系統發育有很大關係。從懷孕第五個月開始胎兒的感官系統聽覺、視覺，嗅覺，味覺和觸覺開始發育，到懷孕六個月的時候胎兒大腦皮層的溝回開始出現，這樣寶寶的睡眠週期就受到外界的影響就比較大。

比如說突然加大的噪音，或者媽媽走路時候的晃動，B超時檢查的探頭，以及包括光線的照射，這些都會對刺激到寶寶作出胎動反應。也有專家說到了孕晚期寶寶還會做夢，比如說下圖，你能猜出寶寶做什麼夢嗎？

然後，就是媽媽吃完飯後，媽媽聽音樂看電視的時候，媽媽洗完澡睡眠的時候，以及媽媽長久保持一個固定姿勢的時候，胎兒也會做出一些對應的胎動。

寶寶除了胎動，那麼其他時間都是在睡眠狀態。因為對胎兒來說溫暖的子宮環境，和羊水的浮力抵消了一部分地心引力，所以寶寶在媽媽肚子裡面是非常舒服的，這樣也能讓寶寶睡眠的時間大大延長。

到了孕晚期之後，胎兒的體型變大了，活動受到了限制，有的寶寶已經入盆了胎頭被固定下來，這樣寶寶也主要是以睡眠為主。減少胎動的另外一個目的就是寶寶孕晚期要儲備脂肪，以抵消寶寶出生之後的體溫下降。

總的來說，寶寶除了胎動就是睡覺。當然到了孕晚期之後媽媽還要時刻注意寶寶的胎動情況，如果寶寶胎動突然減少，這時候需要警惕寶寶缺氧的症狀。

祝你好孕！

爸爸不講理

怎麼知道胎寶寶在肚子裡睡覺嗎？

自從媽媽們感覺到胎兒胎動後，總會好奇他們不動的時候在做什麼呢？是發呆玩手指還是睡覺呢？其實胎兒在媽媽肚子裡的時候，大多時間都在睡覺呢~

胎兒會在醒著的時候拳打腳踢，翻山倒海的；他們在睡著的時候，還會無意識的笑一笑，吃根手指，不舒服的時候會動兩下，嚴重的時候還會用小腳蹬兩腳呢。

• 孕6-10周的時候，胎兒已經開始活動了，只是現在胎兒太小力量太弱，孕媽們還感覺不到；此時胎兒每小時會動50多次，但是大多時間在睡眠；
  

• 孕16個周以後，胎兒的動作強度大了很多，孕媽們慢慢開始感覺到胎兒的胎動了；孕媽們會發現胎兒的胎動總是不太多，有時候可能只小小的動一下就沒了，因為寶寶需要睡眠哦~
  

• 孕28周的時候，胎兒的胎動開始規律了，已經形成了非常棒的睡眠週期，晚上會跟媽媽一起入睡呢；胎動變得更頻繁也更規律，媽媽們需要數胎動了；
  

• 孕30周的時候，胎兒開始做夢了，據說此時的夢要比出生後還要多呢；
  

• 孕32周的時候，胎兒一天中有90%-95%的時間在打盹，想起來就踹兩腳拍兩下；

  
  

• 臨近預產期，胎兒很快要分娩了，睡眠時間基本跟新生兒一樣，每天大約有85%-95%的時間都在睡眠。
  

總的來說，胎兒在孕期基本都在睡眠中度過，胎動在晚上睡前以及上午7:00-9:00的時候比較活躍，其餘時間胎動比較少，胎兒幾乎都在睡眠；當然還有幾種情況，也會刺激胎兒胎動：

• 孕媽媽肚子餓的時候，吃飽飯的時候。不管是哪一種，都會引起腸胃的蠕動，而腸胃蠕動會刺激胎兒胎動；

• 孕媽媽勞累的時候。胎兒都是特別聰明的，當媽媽勞累的時候，他們也會通過拳打腳踢來體型媽媽該休息了；

• 孕媽媽腹部受到擠壓的時候。比如孕期媽媽睡眠姿勢不正確，坐姿不準確，彎腰等等，不小心擠壓到腹部，導致胎兒不舒服了，也會通過拳打腳踢來體型媽媽；

• 孕媽媽吃甜食以後，體內血糖含量增加，會讓胎兒更興奮，當然也會胎動增加了；

• 還有一種情況是胎兒宮內缺氧，胎動會劇烈增加然後突然減少或者消失，此時孕媽媽一定要引起重視，儘快就醫檢查。

叮麻育兒

夏天爸爸來回答：從寶媽媽懷孕的第一天開始，你是不是就對肚子裡的寶寶充滿了期待和好奇？是不是很想知道寶寶每天在肚子裡都幹些啥？稍微大點的時候可以感受胎動，但大部分時間孕媽都很難感受到寶寶在幹什麼。

1安安靜靜地睡著覺

其實，寶寶在肚子裡的時候，大多數時間都是在睡覺。子宮裡面都是昏暗的，他做到最多的就是緊閉著雙眼，感受著孕媽的心跳聲寶寶睡的可香了！

胎兒睡眠並不是一直安安靜靜的，有的時候也會活動下，翻個身、伸個懶腰什麼的。在整個孕程裡，安靜型睡眠約佔20%,活動型睡眠佔60%～70%,剩下的為甦醒的時間。

安靜型睡眠下的胎兒沒有明顯的胎動情形，睡眠比較深，呼吸平穩，這時分的他是不容易被吵醒的；活動型睡眠下的胎兒會有伸腰、入手、動腳的不自主運動，這個時候媽媽晃動了肚子的話，他就很容易被驚醒。

2游泳和活動筋骨

寶寶不睡的時候，那可就淘氣了，在媽媽的子宮裡四處遊走、活動筋骨、吸手指、以至是啃本人的小腳丫。

其實，在他還沒有成形之前，他就開始在媽媽的子宮內四處遊動了，像只悠閒的小海馬。這一活動從胎寶寶6周大不斷持續到懷孕後期，直到他的個頭大得不能漂浮在羊水中才算完畢。

他可以很自在地晃動著胳膊，彎曲手指和腳趾，還能彎曲、伸展並轉入手掌、雙腿和腳趾。

到了懷孕後期他的骨頭變得越來越硬後，他會常常翻身，亂踢一通，還能握手、張開手，孕媽媽會感到胎兒在腰的兩邊滑動。這都是胎兒在活動筋骨、做運動。

3打哈欠、吞嚥和吮吸

懷孕到11周的時候，腹中的胎兒發作了很大的變化，這是胎兒身體生長的重要里程碑，這個時候他的心臟開始自主向內臟器官供血，而之前是通過臍帶與媽媽進行血液交流。同時他也學會了一些新的動作——打哈欠、吸吮和吞嚥。

胎兒打哈欠好像我們一樣，把嘴張得大大的，也不知道他是困了還是累了。胎兒所需的營養是通過臍帶來輸送的，所以他的吞嚥並沒有實際的意義，只是羊水的一種循環。

羊水在胎兒嘴中進進出出，成為吞嚥遊玩的玩具，就跟寶寶出生後喜歡吐泡泡一樣樂在其中！

吸吮手指是胎兒的一種本能，新生兒接觸到媽媽的乳頭時馬上就知道該如何吸吮，可以說就是從吸允手指練出來的本能反應，而且吸允手指還能讓他發現身體上有趣的東西。

因而，胎兒在子宮內吮拇指的行為也是探究世界的開始。

4玩轉臍帶

除了睡覺，胎兒是很喜歡玩的，不過在媽媽的子宮內，他並沒有什麼玩具，唯一接觸到的就是臍帶。

它本是媽媽給胎兒保送營養的通道，而胎兒就順便把它當成了“玩具”，圍著臍帶轉圈，抓著臍帶把玩，越玩越起勁，玩累了他就歇一歇。但是調皮的寶寶不知道這會給他帶來危險，那就是臍帶繞頸。

5打嗝

胎兒會打嗝？的確是這樣，孕媽媽除了能感受到轉動、踢腳這些胎動之外，還可以感受到胎兒打嗝。在懷孕後期會發現胎兒有節拍的胎動，一天會呈現好幾次，嚴格來說，這是寶寶在吞嚥羊水時發出的聲音，也是他在“練習”呼吸動作，讓肺能快一點發育成熟。

6尿尿

胎兒每天最重要的事情就是吞嚥羊水，假如胎兒只是吞嚥羊水而不向外排出，那就好比往一個氣球裡不停注水，最終會被撐爆。從妊娠中期以後，羊水量在很大水平上決定於胎兒的尿量。因而，胎兒不撒尿肯定是有問題的。假如你的羊水比正常要少，就要考慮胎兒的腎臟特別是泌尿系統能否有問題。

7聽外界的聲音

胎兒十分聰明，在他24周大時，就已經能分辨出來自外界和媽媽身體內部的不同聲音，所以孕媽媽要儘可能地和寶寶說話，並試著拍拍肚子，假如能放點好聽的音樂就更好了，由於胎兒聽到後心率會加快，還能隨著音樂的節拍而胎動。

通常狀況下，胎兒的聽覺在32~35周就會敏銳起來，此時，他會把頭轉向某一個聲源。對胎兒最有吸收力的是媽媽的聲音，因而新生兒可以從人群中識別出媽媽的聲音。假如孕媽媽每天聽同一首樂曲，會對胎兒生長髮育更有益。

8感受外界的光線

很多人以為，腹腔裡的子宮沒有任何光線可以透入。由於，除了羊水之外還有一層絨毛膜、子宮壁及腹壁，生活在羊水裡的胎兒眼前是一片黑暗，什麼也看不到。研究表明，胎兒在媽媽的子宮裡並非什麼東西也看不見。在妊娠第2個月時，胎兒的眼睛已經開始發育了，第4個月時對光線曾經非常敏感了。專家還發現，剛剛出生的嬰兒，他們只能看到30~40釐米之內的物體，而這恰恰與胎兒在子宮裡的位置長度類似，表明剛剛出生的嬰兒還堅持著子宮內生活的習氣。所以，天氣好時孕媽媽多到外面散步，讓胎兒“看”一下外面的世界。

夏天的爸爸

懷孕是讓人欣喜的，懷孕後準媽媽時時刻刻惦記著肚子裡的小寶寶，總想著小傢伙整天在肚子裡幹什麼，是不是總是在睡覺呢？如果不是，那清醒時在幹什麼呢？

對於胎寶寶而言，再大的事情都不能打擾到他睡覺。整個孕期胎兒大部分時間都處於睡眠的狀態。他常常閉著雙眼，伴著媽媽的心跳聲就睡著了。懷孕初期我們一般感受不到寶寶是在睡覺還是在運動。等到了懷孕四五個月，能感受到胎動時，可以把手放在肚皮上感受，如果安安靜靜的，感受不到胎動，就說明胎寶寶在睡覺。

不過在寶寶清醒的時候，他可是一個精力充沛、調皮好動的小傢伙，擁有你想象不到的豐富多彩的娛樂生活。

一、嚐嚐羊水的味道

發育正常的寶寶在20周就有吞嚥的動作了，隨著寶寶每天的成長，每天吃的羊水也越來越多，而寶寶的吞嚥動作也得到很大的鍛鍊，會變得越來越熟練，這就為出生後吃奶做了好準備。

2.尿尿

寶寶的身體和每處器官都在不斷地發育和完善，而這其中就包括腎臟，此時的胎寶寶可以將自己吞入的羊水轉變為尿液並排放出去了。當然啦，寶寶的小便只能排到媽媽子宮的羊水裡，然後再被的寶寶吃下去，不過值得慶幸的是，寶寶的尿液並沒有特別多的代謝廢物。

3.玩弄臍帶

孕期整整十個月，寶寶長時間呆在子宮裡，多無聊。為了解悶，寶寶把臍帶當成玩具，沒事的時候圍著臍帶打滾翻轉，然而這其中也隱藏著危險。所以準媽媽們要學會一些小技巧來辨識寶寶是否危險，例如：準媽媽們可以每天在早中晚數三次胎動，當寶寶突然在某一時間胎動幅度小，這可能是寶寶玩臍帶時不小心把自己纏繞住了，這時呢媽媽要及時去醫院檢查，避免臍帶繞頸時間過長對寶寶造成危險。

4.吮吸手指，甚至啃啃自己的小腳丫

這真是為寶寶出生後喜愛吸吮手指找到了最初的根源。當然，胎寶寶還會時不時地摸摸自己的臉蛋。有時甚至會把自己的小腳丫扳過來，放在嘴巴里啃來啃去。

不過因為寶寶吮吸手指的動作小，準媽媽們是感覺不到的，只有通過四維掃描才能看得到。

5.舒展四肢，有時遊游泳

懷孕20周後，胎兒的日常活動會逐漸的多了起來，然而在孕28周之前，胎寶寶的體積都是相對較小的，活動起來四肢也是比較自在的，時常在子宮裡來一陣“暢遊”。

二寶媽咪的育兒時光

很多人都覺得胎寶寶在媽媽肚子裡面是一直在睡覺的。寶寶在媽媽肚子裡面可是一點都沒有閒著啊。寶寶雖然在媽媽肚子裡還很小，但是也是會有脾氣的。

不少人注意到，有時候媽媽抱著寶寶睡覺的時候，寶寶進入夢鄉很快。寶寶如果正在哭泣的話，只要媽媽一抱就會停止哭泣，慢慢地平靜下來。這是因為寶寶在媽媽的肚子裡早已熟悉媽媽心跳的聲音，所以當抱著的時候，寶寶聽見媽媽的心跳聲，就感到很安全很放心。

關鍵字: 育兒 睡眠 懷孕