焱寶5
提出這個問題的一定是個勤勞的媽媽，我的母親就是一個勤勞的人，所以一直到我離開家之前，每天早上都有早餐等著我，20多年如一日，最主要的是我媽並不是全職主婦，還要上班，我著實很佩服。尤其是看到周圍的同學、同事每天都來不及吃早餐或是隻能出去買著吃，我就更加動容。
媽媽做的早餐沒有華麗的外邊，也不是大廚級別的美味，但是足夠實用和營養，下面我就列舉幾個給題主做個參考。
1.饅頭夾攤雞蛋
這個就相當於中國的漢堡包，饅頭可以頭天買好，也可以提前蒸好，第二天鍋裡放上油，攤個雞蛋，5分鐘之內就能搞定早餐，還很有飽腹感。
2.清水煮菜加煮蛋和火腿
頭天晚上可以準備好切好的西蘭花、圓白菜等綠色蔬菜，類別可以隨意搭配，再準備一根火腿腸，和一個雞蛋。第二天一早用清水放少許鹽煮好蔬菜，再煮個雞蛋，將火腿腸、蔬菜 、雞蛋擺盤即可。也同樣用不了幾分鐘，是不是有種在酒店吃自助的感覺。
3.煮玉米
對於上班族媽媽給孩子準備的早餐追求的就是快和營養，所以煮玉米是個不錯的選擇，現在市面上有那麼多種類的玉米，粘玉米、水果玉米，換著來吃不膩。
因為我不習慣早餐的時候吃很多主食，所以早餐清單裡並沒有麵條米飯這類的東西。說了幾個乾貨，再來說下配餐。
1.營養粥
煮粥可以換著花樣煮，小米粥、大米粥、八寶粥、薏米粥等等，裡面加些枸杞、紅棗養生的元素，是個很不錯的選擇。
2.雞蛋紫菜湯
這個再簡單不過了，只需泡好的紫菜在甩些雞蛋在湯裡面，放上雞精、鹽、蝦皮等調味料。香飄飄的令人期待。
3.半成品
還可以買些沖泡的豆漿、芝麻糊，早上實在趕時間的話用熱水跑上一杯也不錯。
4.水果
早餐搭配水果顯得這頓飯營養豐盛，可以搭配洗好的聖女果、切好的獼猴桃、切好的西瓜、葡萄、香蕉、蘋果等等。
當然，方便營養的早餐遠不止這些，光是想想這些早餐就元氣滿滿。感謝每一位母親，你們辛苦啦~
老曹說電影
我基本上從週一至週五都堅持給孩子做飯，早餐很重要
好好175498859
我們家基本都是這些
_朱朱
自從結婚就堅持做早餐，每天五點半起床，六點半吃飯，十餘年了，從來沒放鬆過，女兒今年初三，每天都是這樣精心的準備，其實吃的不僅僅是健康，還有一份家的溫馨～這是最近一段時間的早餐，與大家分享😋😋😋
哆啦A夢137700967
我是一名小學生媽媽，之前不會做飯，現在邊學邊做，每天怕孩子吃不好
一週沒有重樣的
每天早上6.00起床，兒子6.30起床
粥前一天晚上預約上時間，早上起來剛剛好。
xfd女人
我也是每天6點起來煮早餐，這是娘倆的量
我不是淋雨
堅持六年給孩子做愛心早餐，因為孩子讓我學會了做飯，麵條粥包子饅頭面包甜點……為了孩子健康早起一個小時那也值得！
梅樂樂masha
每天堅持六點二十起床給上小學的兒子做早餐
堂前紫燕
孩子現在讀幼兒園，起的早就豐富點，起的晚就簡單點
海藍之謎2015
小朋友愛吃的早餐不太多，他們喜歡好味道，還有好賣相。
我家女兒最愛吃的就是雞蛋羹了，現在大了一個雞蛋羹吃不飽，需要再添加點主食。
下面就說一說女兒最愛吃的早飯都怎麼做的吧。
01、雞蛋羹
雞蛋一個，打散，加入少許油，少許鹽，攪拌均勻。然後 加入適量的涼白開，與雞蛋的比例1.5:1最好，水少了雞蛋羹會較硬，口感不好，水多了，雞蛋羹就特別稀，味道也會差一些。
攪拌均勻後撇去浮沫，加入一點蔥花，就很香了。如果想要更完美，可以加入幾顆蝦仁或者少量蝦皮。
蒸鍋內放入適量水，放在灶上大火燒開，轉小火，放入準備好的雞蛋液。蒸12分鐘左右即可。
（雞蛋羹最好用小燉盅，蓋上蓋子。沒有燉盅用小碗的話，可以蓋上一層保鮮膜，這樣的雞蛋羹沒有蜂窩。）
02
雞蛋餅
雞蛋一個，加入胡蘿蔔絲、 香蔥末，50g麵粉，少許涼白開，少量鹽。所有材料放倒一起，攪拌均勻，最後成為糊狀，稍微稀一點，也就是筷子提起的時候，不能帶起麵糊的狀態。
平底鍋加入油，把麵糊倒入鍋中，轉動鍋，讓麵糊均勻鋪滿整個鍋底。小火，待表面的麵糊凝固，把雞蛋餅翻面，兩面煎的金黃，就可以出鍋。可以根據孩子口味添加番茄醬等，推薦自制。
03
小餃子
餃子很好吃，主食和菜都包含在內，一般小朋友都很喜歡吃。
我女兒最愛吃的是韭菜雞蛋餡的餃子。另外還推薦白菜香菇肉餡兒的，這個餡兒營養均衡又好吃。
如果用蔬菜汁和麵，五顏六色的，更加吸引小朋友咯！
