糖尿病人為什麼不能太累?

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過去都說糖尿病是富貴病,只有富人才會得病,但如今不論富貴貧窮、男女老幼,越來越多的人得了糖尿病,患病率還在急速上升。糖尿病的確是一種嬌氣的病,不好好呵護它就會要你好看。為什麼呢?

1.糖尿病人的血糖受多種因素影響,飲食、氣溫、心情、運動、藥物、睡眠等。平時吃的多了點,氣溫驟降、發了脾氣、忘記吃藥、沒睡好覺等,都會引起較大的血糖波動,而這種血糖波動是會加重病情的。

2.糖尿病人也很容易出現低血糖,糖友們萬一忙碌了,沒有按時間吃飯,就很容易出現低血糖。糖尿病人的血糖調節能力較弱,一旦出現低血糖是比較嚴重的,如果沒有得到及時矯正,甚至有生命危險。

3.糖尿病人容易出現慢性併發症,比如眼病、腎病、心腦血管疾病等。隨著病程加長,眼睛漸漸看不太清楚了,腎臟也出了毛病,所以不宜太過操勞。

得了糖尿病,就要好好對待自己,不宜從事戶外高強度的工作,不宜從事高壓工作,不宜頻繁出差,做力所能及的事,像一些輕體力勞動的辦公室文職是比較適合的。另外,糖友們最好自己做飯吃,因為飲食需要調理,常吃外賣、食堂等,不是重油重鹽就是清湯寡水,是不利於病情恢復的。

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糖尿病患者過於勞累會影響血糖的穩定

糖尿病患者屬於“內分泌代謝紊亂”的疾病,患者生病期間免疫力低

容易引起血糖的波動,勞累不利於血糖的控制。

糖尿病患者自身的素質較差,需要服用降糖藥來調節血糖水平。

因此應該勞逸結合。注意飲食,合理用藥,控制血糖達標。

對於患者而言,除了自身注意飲食調理,作息等生活方式也是需要多加關注的。

過於勞累,還會加速出現“糖尿病併發症”

過度勞累會導致蛋白質消耗量增加,心臟負擔加重。

對合並出現心腦血管疾病、高血壓、糖尿病腎病等併發症的患者尤其不利。

糖尿病患者不能“受累”,那“靜養不動”可行嗎?

雖然糖尿病患者不能過於勞累,但靜養懶於運動也會加重病情。

“動”起來,但不宜過量。適量的運動能使體內胰島素可得到最大程度的利用

堅持每天散步半個小時左右,是一種很好的降糖措施。

“脂肪”會降低胰島素的敏感性,適量運動能夠減輕體重還有利於胰島素的分泌,降低血糖。


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疲乏無力是糖尿病患者最常見的臨床症狀之一,糖尿病患者一直感覺疲憊的原因,與糖尿病患者血糖控制不良,併發症,藥物的不良反應等多種原因有關。

為了解決這一現象我們提議採用糖尿病營養干預的方法控制血糖,這樣有利於病情的穩定恢復。

調整優質蛋白的攝入量,嚴格控制碳水化合物的攝入量,加大新鮮蔬菜的攝入量,正確飲水,每天1800ml水,適當運動每日6000步,每天早晚大便2次,用樂觀主義精神面對疾病!


HLH王泓


嗯,糖尿病人累到會犯病的。首先一干活用力的時候。直接造成肝膽擁堵。就是右上腹部裡面不舒服。這個直接會影響到對脂肪類的消化。每天呢多運動運動,嗯不要過於勞力。晚上不要熬夜


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糖尿病是一種糖代謝紊亂綜合徵,

適當的運動,可以改善糖代謝,也就是可以使血糖降低,

如果運動過多,產生勞累,

一是增加身體負擔,比如心臟,

二是沒有及時進食,可能會產生低血糖,

血糖的大幅度波動,對糖尿病患者傷害是很大的,

所以適量運動,控制飲食,按時按量吃藥,是糖尿病患者最基本的生活方式,


郎醫生愛營養


糖尿病人太累了容易出現低血糖


馮老漢1


太累家中血液循環,加速血糖身高,會家中病情,同時,太過勞累,身體機能,免疫力下降,無法維持血糖正常水平,太累會厭食,身體吸收會受到影響,食物中的營養無法充分吸收。


綠年愛健康


血糖高,各器官受損,自身修復能為差,不能勞累。


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