小宇走江湖
因為在大學裡，這個微縮版的小社會，雖然也有勾心鬥角，利益關係，哪都是小打小鬧，說白了也都是同學朋友之間的小九九，自己自認為處理的特別好，為人處世都很強，又是班幹部，可是到了社會，如果不是特別硬核的科研技術工種，完全和在學校是不一樣的，種種受挫，種種不如意，會讓你覺得還是上學比較好，很安逸。真正的社會競爭很厲害的，如果你不努力，你就會被淘汰，所以大家都在拼命的向前去擠。
為了不落人之後，你只能不斷的學習充實自己。不是進入到社會里，找到一份穩定的工作就不用學習了，更要努力學習，去學習工作的技巧和知識，學習為人處世，學習在狹縫中生存，去建立屬於你的自信心，雖然過程很痛苦，很累，但是你別無選擇，勇敢的走下去，自信、雄心壯志、家庭、金錢都會來的。總有一天，你回顧你剛進社會的艱辛的時候，就會感覺特別值得，非常欣慰。
徘徊與前進
焦慮一直有，只是焦慮的東西不一樣了。
大學時我們在焦慮什麼？可能是成績不好，可能是找不到女朋友，可能是家庭貧困要完成學業還要去兼職，可能是焦慮以後工作的方向等等。
高中時我們也有在焦慮。焦慮考不上好大學，焦慮辜負父母的期望，焦慮人生的意義難道只有高考嗎？
焦慮任何時期都有，只是我們容易陷在當下的困境，而容易忘記過去的煩惱。如果你以回憶的角度去看大學時光，那是致青春。看高中，那是芳華絕代。當下，我們卻看不清。
當下，我們在焦慮什麼呢？焦慮工作，焦慮找對象，焦慮前途茫然？是的，這是整個社會給予我們的。我們無法逃避，只能面對。
你回不到昨天，你回不到大學的雄心壯志。就算你回到了大學，你焦慮的就是那個當下所焦慮的事。
生活會被未來迭代，不管現在多麼困難，且行且珍惜。
道聽shi說
我覺得成年人的世界是不容易的，所以由學生向社會人轉化的過程中也許會出現這樣那樣的問題，這些是需要我們每個人自己去克服的,希望每個人都可以有一個好的未來。
焦慮是一個人在面對未知的時候產生的正常情緒，如果你不能正視它，反而讓你產生更大的不適。
畢業焦慮的確是存在的，這你得去承認。
建議：在焦慮的時候，你何不花一點點時間好好思考、規劃未來的職業生涯？找出自己對職業發展困惑的地方，多和家人、朋友溝通，感情的依託可以讓自己更強大。
華夏永道CMA
剛剛走向社會的大學畢業生，這種焦慮的狀態或多或少都會有一些。這是正常現象，人之常情，反之倒不正常了。其理由是，他們都想急於找到一份適合於自己、順心如意的工作以回報家庭和社會。只是一時半會難以稱心所願，故而焦慮。這也是人人都欲想追求完美的一種正常的心理反應罷了。
那麼如何消除這種心境呢？我認為，咱自身要有堅定的意志和充足的信心。“天生我才必有用"。社會這麼大，需要人才的地方又那麼多。我們即然己經學會和掌握了專業理論知識，又何愁英雄無用武之地呢？有知識、有道德、有理想的年經人，對用人單位而言是求之不得的。因此，犯不上焦慮，更不能心急。要結合自身實際多走多看，多參予各類應聘活動。只要抱著"咬定青山不放鬆"的精神。如願以償是早晚一天的事。咱退一萬步說，真的沒有適合自己的地方，"知識就是財富"。我們只要雄心不減，信念不變，也可以籌措一點資金，選定自己的特長或單幹、或聯手幹，小打小鬧先幹起來。從小到大、從弱到強，逐步發展壯大，也同樣可以實現自己的抱負與理想。
努力吧！大學畢業生朋友們，我預祝你們成功！
不知當否！請指教！
歲月54999
以前沒有覺得，只是一個勁投入到學習中，自以為學習好了工作就不愁，即便是專科，只要有能力一切都不是問題。但是等真正邁出了社會才發現，畢業生一抓一大把，到處都是本科生，而我們這些專科生就更加無地自容。辛辛苦苦改了十幾次的簡歷，招聘會的時候根本沒人看，各種身高歧視，性別歧視壓的人喘不過氣來，我本身也165不算低吧，但是面試的時候卻因為差一釐米被刷下來了，我不知道真的是社會太現實還是怎麼回事，從一開始的淡定，變成最後的焦躁不安。一次又一次的碰壁，一次又一次的徒勞而歸，一次又一次的降低應聘目標，一次又一次的希望燃起和破滅，讓我漸漸懷疑這個社會……漸漸開始晚上睡不著覺，白天想事情想的頭痛，一天又一天，明明在大學裡那麼努力，明明自己在同學裡也不算差，明明別人都找到了工作，而我，卻只能乾著急。
很多事情真的只有經歷了才懂得那種感覺，焦慮不安，抑鬱無助，又不甘心學校學到的東西毫無用武之地，很多人都說大學出來工作不對口也正常，但是我真的不願意放棄大學裡所學的知識，卻又毫無辦法，可能這也是很多大學生的現狀。。總而言之，不管前路有多艱辛，我們還是要加油，微笑面對每一天！
飛妖行空
畢業後為什麼有些人會很焦慮，其實是比較簡單的，主要原因就是心理落差，大學時候豪情萬丈，認為可以指點江山，但是畢業後走上社會，發現社會與心中所想的完全就是兩碼事，可能都發現自己不能適應社會了，才會造成焦慮。
如何擁有那種雄心壯志，建議如下：
1、別放下求知慾
現在怕的是什麼，怕的就是你不懂裝懂，還在旁邊沾沾自喜地認為自己無所不能，所以任何時刻都別放棄自己的求知慾望，爭取多懂得一些知識和技能。大學裡面很多時候只是學習了思維方法，但與實際的操作完全不同。
2、保持學習能力
帶著新鮮的心態，空杯的心態去向同時、有經驗的人學習，聽人勸，多向別人請教，不要認為自己是個大學生就很了不起，可能你身邊打雜的人學歷都比你高。
3、保持自信
自信是一個人的精神狀態，雖然目前你的工作技能不如別人，但是要相信自己一定會比別人強，只是目前你還不適應，你需要時間的積累，不要輕易讓別人來打擊你的自信，就是受到了打擊，也要相信你很快就會站起來。
4、勤動手
不要誇誇其談和紙上談兵，也不要相信自己的記憶力，能用筆記下來就用筆記下來，回來之後在一個人好好總結分析，吸取精華，這樣才能讓自己儘快的脫離新手期，成為有經驗的人。
5、分析總結
對每天所做的事情、所吸取的經驗都進行總結分析，發現其中的精華，讓他們變成你自己的技能，同時看著如何改進。
6、制定一個目標
有目標的生活才會讓自己每天充滿動力與鬥志，有目標的過好每一天，讓自己充實起來。
最後，祝心想事成！
子辰314
焦慮的原因有很多，常見的包括：工作壓力，經濟壓力，生活壓力，感情壓力等。你需要先好好靜心下來思考下自身的原因。如果說沒有學習的心志，學習選擇一個好的方法才是正確的學習方式，如果什麼都不懂就盲目亂闖，可能浪費了時間和精力，自己也沒有什麼真正的收穫。
現在很多的大學畢業生和一些應屆生，都會選擇學一門技術來充電提升自己的就業能力，畢竟現在社會競爭這麼大，沒有一門過硬的本事很難就業，現在企業對於計算機方面的人才需求也越來越高。你可以選擇學習一門IT技術，讓自己充實起來，堅持到感動自己，拼搏到無能為力，希望能給你帶來幫助！
千鋒鄭州
大學畢業後的焦慮不安，其實來自於大學學習期間。
現在很多普通大學，不是在從事高等教育，而是在從事商業！師資的不敬業，校園管理不規範，導致學生在校園裡幾乎是混日子，耗費自己的青春和家庭的錢，卻絲毫沒能學到任何實質性知識和技能。在這樣的學校裡學習幾年，畢業後走上社會，他們的心理是沒有底氣的，因為他們知道自己所學薄弱，所技缺虛，所以難免焦慮！
自然之子AKW
我覺得吧，首先心理上不要有什麼壓力！雖然學校和社會是兩個不同的世界，但是彼此也是有聯繫的。你可能在學校裡過慣了無憂無慮的日子，這會一走出學校，心中不免有些焦慮，甚至是逃避。可是我們一旦走出學校，就意味著你要獨自一人開始迎接新的挑戰，沒有了老師的教導，沒有了父母給你支付學費，甚至生活費！你現在感覺全世界拋棄了你，孤苦伶仃，又不知去向何方！你迷茫，開始懷念上大學時有多麼自由！可是這一切的一切都回不去了！你必須接受現實！既然我都做到了十年寒窗苦讀，為什麼就不能挑戰未來的生活！你先不要想著掙錢孝敬父母，照顧弟弟妹妹上學，自己成家立業的事情！最重要的是你要找到自己那份適合的工作，然後上面的事情才能一一得到解決！是時候承擔責任了！是時候把這十幾年的知識變現了！是時候發揮你人生的價值了！“生於憂患死於安樂”“適者生存”“故天將降大任於是人也，必先苦其心志，勞其筋骨，餓其體膚，空乏其身，行拂亂其所為，所以動心忍性，增益其所不能！”你要知道，生活就是要不斷追求，只有這樣才能實現自己的宏偉藍圖！你的夢想呢？別讓今天的懶，成為未來的難！別在最好的年齡，成為床上的廢人！加油吧，趁年輕！少壯不努力，老大徒傷悲啊！
樂陽溫馨
- 這是“畢業焦慮症”，是大學畢業生常見的心理現象。由於對就業的未知，周邊學校、班級的緊張環境、考研和就業的選擇、與戀人分手等都會帶來焦慮。消除擺脫的方法：提過自信：自信是擺脫焦慮的必要前提。大學畢業生首先要自信，減少自卑感。不斷反省：大學畢業生要會自我反省，學會把潛意識中的痛苦和自己的朋友或者是親人訴說出來，這樣也能改善焦慮症。自我放鬆：當你在心情比較好的時候，去想象一些有可能發生的種種危險情況，然後讓最弱的情景首先出現，並讓這些情景重複的出現，當你在這些情景中慢慢的不會感覺到焦慮的時候，就可以停止了。
