子宮是女人的第六臟器，也是產生月經、孕育胎兒的重要器官。位於膀胱和直腸中間，呈倒置扁梨形，正常成年未孕女人的子宮呈前傾前屈位，並且子宮的大小與女人的年齡及生育有很大的關係。女人的子宮能夠分泌雌性激素，促進女人新陳代謝及血液循環，所以子宮受損會加速女人的衰老。
女人氣血不足會影響子宮的功能，及時的補充氣血，保暖子宮，能夠預防寒氣入侵。女人可以經常吃含有維生素、葉酸及高鈣食物，對子宮進行營養的補充。婦科中醫建議，女人冬季喝這4種水，能夠補氣血，暖子宮，抵抗寒氣的入侵。
冬季喝4種水
當歸水：當歸性溫，味辛，是一種常見的藥材。經常被用於婦科疾病的緩解及治療。當歸的補血作用非常強，適用於血虛，及氣血不足的人群。經常用當歸泡水喝，能夠調理女人體內氣血，促進血液循環，對化瘀止痛，緩解痛經也有一定的作用。女人經常喝當歸水，能夠補充子宮氣血，溫暖子宮，預防寒氣侵入。
藏紅花水：藏紅花味甘，性微寒，歸心、肝經，其活血化瘀、通經止痛的作用非常強。對女人月經不調及痛經有一定的緩解作用。藏紅花性微寒，具有活血涼血清熱解毒的功效，可以預防和改善氣血淤堵，氣血不暢，女人經常喝藏紅花水，還有美容抗衰的作用。但不適用於孕婦及經血過多的人。
馬齒莧水：馬齒莧內含豐富的維生素及鉀、硒等元素。其中鉀元素具有一定的降壓效果，可直接作用於血管中，促進血液循環，有益心血管的健康。女人經常用馬齒莧泡水喝，可以調節內分泌，緩解氣血不足，對避免宮寒，預防寒氣入侵有一定的作用。
玫瑰花水：玫瑰花茶是女人們都很喜歡的飲品，其中也富含很多營養物質，對女人的身體有一定的保養作用。玫瑰花水能有效消除色素沉積，改善皮膚乾枯狀況，緩解體內毒素的淤積。女人在冬季經常飲用玫瑰花水。可調理女性內分泌，緩解經前緊張，還能調節月經週期，補充子宮氣血，達到暖宮，預防寒氣侵入的效果。
子宮是女人養生的關鍵，婦科中醫建議。女人冬季喝當歸水，藏紅花水，馬齒莧及玫瑰花水，能起到調理子宮氣血不足，預防寒氣入侵子宮的作用。生活中女人也要多加註意腳底及腰部的保暖，多喝溫熱飲品，對子宮的保養及女人的養生是非常有益的。
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