減少乒乓球運動中存在的那些盲點,做乒乓技術長足發展的人

業餘球友水平的高低,除了取決於進攻的質量,最重要的就是減少或消除進攻的盲點。

什麼叫做盲點?簡單說,就是你的正手反手都無法進攻的點,或者勉強起板的點。

要想提高自己的乒乓球水平,就要減少盲點,進攻時全臺開花,在任何一個位置,都可以組織凌厲的進攻,最好是在對方想不到的落點,也就是對方認為這個位置是你盲點的地方發動攻擊,往往會收到意想不到的效果。


減少乒乓球運動中存在的那些盲點,做乒乓技術長足發展的人


一、基本功盲點

以正手攻為例,很多人打球的上升期和高點期比較流暢,能打很多個,但打下降期就不行了,打不了幾個,就不是下網,就是出臺了。


業餘球友,對於搓接的理解不深,以為搓球就是簡單的把球“鏟”過去,其實,搓球的奧妙還是很多的,搓長搓短、搓快搓慢、搓轉搓不轉,這些若是都掌握了,那你進攻的機會也就多了,球也就變得賊了。

業餘球友到了一定的水平,球技就進步很慢了,就是受基本功盲點的侷限。


減少乒乓球運動中存在的那些盲點,做乒乓技術長足發展的人


二、技術盲點

技術盲點多,也就意味著掌握的技術手段少。比如說,你進攻的技術很好,但缺乏防守技術。打比賽,不可能老是你進攻,對方防守。能攻能防,什麼都會,什麼都學,這樣的球友可能剛開始進步慢一點,但長遠的看,技術全面的成績會優於技術單調的。


很多人遇到過生猛的“一招鮮”對手,其實,“一招鮮”的破解並不難。破解一招鮮要用腦子,不要被攻死倆球就懵了,要保持冷清,畢竟“一招鮮”的技術很單調,要靠變化取勝,要把他調動起來,讓他難受了,“一招鮮”也就失去固有的威力了。


減少乒乓球運動中存在的那些盲點,做乒乓技術長足發展的人


三、戰術盲點

戰術,對於我們業餘球友來說,其實很簡單,就是要求我們用腦子打球,別打傻球,要多動腦,多思考。按照時機安排戰術,只要戰術有效,就要堅決落實。


最常見的一種球友,比賽的時候,絲毫不考慮,拿過球就發,永遠都是發一種球,最多就是發個轉或不轉。這就是戰術盲點,這種球友,就是戰術盲。


減少乒乓球運動中存在的那些盲點,做乒乓技術長足發展的人


四、體能盲點

體能好不好,不是用打球的時間來衡量的,拉弧圈的跟打快攻的消耗體能肯定不一樣。


比如人家是快攻打法,用手腕比較多,打球基本都是借力和迎前。你是弧圈球打法,打40分鐘就已經大汗淋漓,難以支撐了,人家一口氣可以打四個小時。但跑長跑,他的成績可能遠不如你。

這個比喻大概就是這麼個問題,想表達的意思,大家應該能明白。

減少乒乓球運動中存在的那些盲點,做乒乓技術長足發展的人


五、心理盲點

心理盲點,這個可能很多人會有所感受。有人說,我心理素質太差,一比賽就就緊張,這種情況太常見了,平時打的很好,一到比賽就不會打了,半米多高的球還一個勁傻搓。這就不是技術差了,是心理素質差了。


遇到這種情況儘量讓自己興奮起來,可以適當的喊喊,叫叫,蹦蹦,跳跳。

當然,也不能興奮過頭,過度興奮,容易犯毛糙、急功近利的錯誤,也是不可取的。適當興奮,適當放鬆,緊張的心理也就消除了一半了。多打比賽,是鍛鍊心理素質的好辦法。

另外,每局、每個比分的心理都是不一樣的,大比分領先切記不要“鬆懈”,大比分領先被翻盤的例子比比皆是。時刻記住,十比一,雖然還差一分,但是你還沒贏!


分享到:


相關文章: