睿媽零嘴12
我們人體九種體質之一，有一個非常常見的是氣虛體質，這個體質比較普遍，有時候也夾雜其他的體質，比如陽氣虧虛、氣陰虧虛等，所以我們對氣虛體質的瞭解和掌握，有助於全面的深入瞭解自己的身體狀態，幫助我們辨別疾病和養生。
這對大部分的老百姓來講，看過一些養生文章都知道，身體出現的一些疲勞乏力、沒精神、氣短懶言、抵抗力差、面色蒼白，這些是屬於氣虛體質的表現。
但其實人體不同的臟腑，也會出現不同的氣虛的狀態，會有不同的表現和症狀。
脾氣虧虛最為常見，因為脾是中焦、中氣的主體，統管人體的胃腸道，幫助營養物質的吸收和消化，所以脾氣虧虛就會出現一些脾胃虛弱的表現，包括食慾不振、容易腹脹腹瀉、大便稀溏、氣短懶言、面色黃、消瘦等等。
而腎氣虧虛也是比較多見，腎主生殖，主先天的精氣和陰陽，如果先天不足，陰陽不能化氣，就會導致腎氣不足，腎氣不固就容易出現神疲乏力、精神不濟、頭暈、性功能下降、生殖機能下降、容易遺精早洩、呼吸淺短的問題。
肺主宣發和肅降，與皮毛相表裡，肺衛能夠保護肌表不受邪氣的侵襲，所以肺氣虧虛就容易出現抵抗力下降，容易發鼻炎哮喘，抵抗力下降，容易引發感冒咳嗽，氣短懶言等表現。
以上的幾個臟腑都是比較容易出現氣虛的現象，各位可以結合自己的身體狀態，進行簡單的判斷，症狀複雜，可以找中醫生看病就診，以改變氣虛的狀態。
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中醫心得雜談
氣虛症狀：其一，工作時感覺特別累，走上坡路或爬樓梯時有上氣不接下氣之感，而且腳上無力。其二：嚴重氣虛患者手與手腕之間，膝蓋與腳之間會有明顯浮腫。這裡有個小誤區必須要認真辨別，浮腫有兩種：分別是氣腫和水腫。氣腫的辨別是：用食指頭按之腫處然後輕輕地鬆開，這時皮膚隨著手指的鬆開也會漫漫地回覆原狀。而水腫按下去鬆開時有凹狀，要一至二分鐘以後才能回覆原狀。比如跟腎炎水腫症狀差不多。這是我個人的辨證，可供參考。
