格格巫育兒日記

一歲寶寶身高多少算標準？

寶寶的身高體重，最能反應寶寶的身體發育情況，也是衡量寶寶生長髮育是否正常的一項重要指標。今天我們就來了解下一歲寶寶身高多少算標準？ 一歲寶寶身高多少算標準？

一歲寶寶身高標準為：

男孩68.6～83.6cm，平均身高為76.5cm；體重7.21～14.00kg。

女孩67.2～83.4cm ，平均身高為75cm; 體重6.87～13.15kg。

寶寶的身高、體重和父母的遺傳有很大的關係，如果寶寶身高低於標準的10%，那麼家長就要注意了！

如何才能讓寶寶健康發育呢？

1、均衡營養，注意飲食多樣化。優質的蛋白質、鋅是身體增長最關鍵的物質，在日常生活寶媽可以多給寶寶食用魚、蝦、瘦肉、禽蛋、花生、豬肉、牛肉、羊肉、動物肝臟等。

2、適量的戶外運動不僅可以促進寶寶骨骼發育，還可以幫助寶寶補充足夠的維生素D，更有利於身體對鈣的吸收。

3、保證充足睡眠 。生長激素是在睡眠週期裡面以脈衝形式分泌出來的。 有的寶寶睡眠質量特別差、特別不規律，身高和體重就會受到很大影響，直接影響到寶寶的生長生育。

爸爸不講理

1歲寶寶身高多少算標準？

通常，足月兒身長平均50cm，出生第一年大約增長25cm，所以一歲寶寶身高大約75cm；以後每年平均增長5cm，因此2—12歲以後小兒身長（cm）=年齡×5+75（cm）。但是，寶寶身高也是有差異的，通常身高標準±10%屬於正常，超過10%或低於10%者則可能異常，需要就醫查找原因，如果異常需要儘快調整治療。

寶寶身高主要受以下因素影響：

父母遺傳影響。一般矮個子的父母寶寶身高矮小的幾率更高一些；當然也有少部分父母矮小但是孩子個子高大的情況，比如：叮姑父1.85米，他的父母都不到1.7米，家裡表兄弟姐妹身高都在平均水平。

疾病影響。受染色體異常、原發性生長障礙或者內分泌疾病影響，比如：矮小症。叮麻一同學父母姊妹親戚都屬於平均身高，他自己卻只有1.4米矮小症。所以，孕期孕媽媽一定要定期產檢，各種排畸檢查一定要進行。

營養攝入以及睡眠。尤其新生兒，他們在睡眠中成長，每天都需要保證足夠的睡眠；睡眠不足營養不良都會導致寶寶發育遲緩。所以，產後寶寶除了營養均衡外，還需要早睡早起充足睡眠，多曬曬太陽補充D3，助於鈣的吸收。建議媽媽們，每月幫助寶寶稱體重量身高，記錄對比寶寶發育情況，如有異常，比如身高久不見增加，則需要就醫檢查是否營養不良等等，儘快治療。

祝，健康！

叮麻育兒

身長（身高）受種族、遺傳的影響較為顯著，與短期的營養關係不密切，但與長期的營養狀況密切相關。身長（身高）異常要考慮內分泌激素和骨、軟骨發育不全的影響，如甲狀腺功能減退引起的克汀病，腺垂體分泌生長激素過多所致的巨人症，軟骨發育不全的侏儒症等。

男孩:12月齡時平均為75.7釐米

女孩: 12月齡時平均為74釐米

遺傳是影響身高的最主要因素，這是個不爭的事實。一般來說，父母個子高，孩子通常也會是高個子。但是這並不意味著只要父母個子高，孩子就一定會是高個子，因為家族中矮個親人的遺傳因素以及後天因素也會影響孩子的身高發育。

矮個子父母的孩子，如果能夠保證均衡的營養和充足的睡眠，並堅持進行適當的鍛鍊，還是能夠長出理想的個頭。此外，如果父母身材矮小是後天因素導致的，也不會通過遺傳影響孩子的體格發育。所以，矮個子父母也有可能養出高個子孩子。

兒科醫生蝦米媽咪

哈嘍!寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

一般來說，一歲男寶寶的身高約為73.4-78.8釐米，體重約為9.1-11.3千克。一歲女寶寶的身高約為71.5-77.1釐米，體重約為8.5-10.6千克。下圖是1-18個月寶寶標準身高體重對照表，寶爸寶媽們可以來看一看，自家的寶寶是否合格了呢？

在寶寶生長的頭一年，他/她的體重增長應該在6公斤左右，在寶寶出生的三天內，由於胎便和水分的排出，體重會有小幅度的下降，在10%以內。隨後體重會開始逐漸上升，到寶寶出生兩週的時候恢復出生時的體重。身高應該增長25釐米左右，以後的每年增高5釐米左右。寶寶的身高除了來源於遺傳之外，後期的因素如營養、睡眠、健康程度、運動等因素也會影響到寶寶的身高，所以天氣好的時候家長們最好帶寶寶出去曬曬太陽，有助於體內維生素D的合成，從而促進骨骼的發育。

如果寶寶的身高達不到標準值，家長們最好帶著寶寶去醫院查明原因，不要聽信廣告給寶寶買有助於增高的保健品吃，有一些保健品是含有激素的，長時間下去會導致寶寶骨骺提早閉合，反而會影響寶寶以後的身高喔！

沐依蘿

1.身體運動與控制：寶寶走路時看到地上有喜歡的玩具，會蹲下來玩一會，再起來接著走

2.探索與操作：寶寶能把空飲料瓶蓋蓋上

3.語言：見到爸爸、媽媽時，寶寶能主動叫“爸爸”和“媽媽”

4.社會適應：寶寶開始模仿大人學做家務嗎？如：擦桌子，掃地

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