胃部疾病困擾著我國70%以上的人群，胃是一個非常脆弱的器官，需要我們悉心呵護，尤其是幽門螺桿菌的感染越來越普遍，胃的健康就更需要我們重視起來。
生活中遇到很多這樣的人，這也不能吃那也不能吃的，為什麼呢？脾胃不好，身體消化能力差，這種人實在是太沒有口福了，世上美食何其多，不是說世界上唯有愛和美食不可辜負嗎，而胃病讓你辜負了半個世界。
那麼胃病有哪些呢？
1、慢性胃炎:凡是被冠上“慢性”這個詞的，都是比較難治理的。慢性胃炎的人中，有些人不會有任何不適，而有些人會出現消化不良、噁心、胃疼等症狀；
2、急性胃炎:是常見的一種胃病，一般都是突然間發生，會噁心嘔吐，可能還會腹瀉；
3、胃潰瘍:明顯的表現就是吃東西之後胃會隱隱作痛，等到食物消化的差不多時疼痛感就會慢慢消失，然後下次吃東西時又循環這個過程；
4、腫瘤:包括胃息肉、平滑肌腫瘤、胃肉瘤、胃癌等。
以上胃病別總以為離我們很遠，在現在的社會當中，10人9胃病，胃病已經非常普遍。那麼造成胃病如此“盛行”的原因是什麼呢？主要有這3個。
首先怒氣、壓力，會讓本身胃就不好的你更容易胃病發作。小編就是一個例子，前段時間因為工作壓力有點大，加上有點小情緒，這胃立馬就給我抗議了，反覆噁心不適，還有灼熱感；
其次吃東西狼吞虎嚥，食物沒有嚼碎就送到胃裡，會加重胃的工作負擔，若負荷過重就會抗議了；
最後常吃生冷和刺激性食物，損傷胃粘膜，降低了保護功能。
得了胃病就不能大吃大喝了，所以我們要每天堅持強壯我們的脾胃，別想吃什麼就吃什麼。
1、首先找到我們手上的脾點和腸胃點，攤開手掌，無名指的第二個指關節就是我們的
脾點，胃腸點穴位於我們手掌部第三、第四骨掌間隙中點與腕橫紋中點連線之中點處。我們可以用另一隻手的拇指指尖進行點按，每次按壓動作持續五秒以上，一般至少要做20次按壓為宜，每天可以做5到6組，這樣對我們的脾胃刺激非常大，有助於胃的修復和健康；2、多吃健脾養胃的食物，對胃粘膜有修復作用，例如山藥、南瓜、猴頭菇、小米粥等；
3、飲食一定要規律，三餐一定要按時吃，餓的太狠也會加重胃病，且要禁忌生冷和刺激性食物的食用；
4、學會釋放壓力，保持心情愉快；
5、最重要的一點：堅持、堅持、堅持！養胃不是一件一朝一夕的事，好胃都是靠日積月累地堅持下來的，所以養胃一定要堅持，別三天打魚五天篩網。
健康的脾胃和美味的美食在一起，才能碰撞出愛的火花。趕緊把辜負的那半個世界追回來吧，愛和美食並存，才是完美的世界。
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