滿臉絡腮鬍的小怪獸

說起胎毒這個詞來，估計很多爸爸媽媽都是一頭霧水，這到底是個什麼東西呢？其實胎毒只是一種中醫生面的說法，簡單地理解就是內熱。如果媽媽們本身由於飲食環境的影響有了內熱的話，就會順勢傳遞給寶寶，這樣生下來的寶寶皮膚就容易長瘡、紅疹等。一般來說在南方的媽媽更經常聽到這個詞。關於胎毒其實目前爭議性還是比較大的，中醫是比較堅定的支持，而西醫則不以為然。除了去中醫院，在別的醫院根本就沒人和孕媽媽提胎毒這件事情。

那麼懷孕7個月的媽媽該吃點什麼來去胎毒呢

網絡上面其實有很多專門的方子，比如白蓮鬚煲雞蛋（顧名思義就是雞蛋跟白蓮鬚一起放入燉鍋裡，白蓮鬚煲雞蛋既能夠達到去胎氣的目的，還能夠治療孕婦在產前和產後陰道癢的症狀，同時也能夠使嬰兒的皮膚更加白淨），黃連水（只需要直接買一些已經磨好的黃蓮片，用開水來沖泡出黃色的水就可以飲用。只需要每週喝一杯，寶寶出生之後就會特別的乾淨，也不會長出疹子，比如溼疹或者是頭癬）。

其實這些方子也都是調理，最好還是從飲食上面入手。

比如媽媽們多喝水，多吃水果，綠色蔬菜等。而且南方的媽媽們更是應該不吃辛辣的食物，儘管這樣確實是很那做到。而且還可以喝一些比較去火的湯，比如常見的綠豆湯之類的。

開心爸爸的日記

胎毒即是內熱，是孕婦在懷孕期間積累下來的熱毒與溼毒。多為寶寶出生後容易長瘡，起紅疹……那我說幾個去胎毒的方子。

1.連須玉米水：連須玉米一個或多個，洗乾淨，加適量水煮15分鐘。可以加點冰糖(根據個人口味)。主要是喝湯，也可以吃玉米。一個星期喝一兩次。既可以預防胎兒黃疸，又可以起到去胎毒的作用。孕晚期開始喝。

2.茉莉花煮雞蛋：曬乾的茉莉花一把，雞蛋兩三個。洗淨，放在一起煮。水不要放太多。等雞蛋熟了，可以放入適量冰糖。喝水吃雞蛋，一個星期吃一次。八個月開始喝。生下來的寶寶白白嫩嫩，清清爽爽的。

3.鵝蛋：公認的去胎毒食物，可以水煮著吃，煎著吃，炒著吃……寶寶皮膚好。不用天天吃

4.老鴿煲綠豆湯：老鴿子一隻，綠豆適量。放在一起燉，燉兩個小時。可以喝湯，吃肉。既可以補充孕期營養，又可以達到去胎毒的作用。一個星期吃一次。七八個月開始吃。

5.枸杞根煮青皮鴨蛋:枸杞根適量，鴨蛋多個，洗淨放在一起煮三碗水煮成一碗水，喝水吃鴨蛋。一個星期或兩個星期吃一次。鴨蛋性涼不宜多吃。八個月開始吃。

6.白蓮鬚煮雞蛋：白蓮鬚一撮，雞蛋適量，洗淨，加水煮15分鐘，然後撈出雞蛋去殼，再放進去煮15分鐘，最後撈出吃掉，喝水。可以去胎毒，又可以治療孕婦產前產後下身癢，還可以時胎兒皮膚白白淨淨。還有止血的功效。半個月或一個月吃一次。

孕婦平時飲食宜清淡，少吃辣性刺激物，多吃新鮮乾淨的蔬菜和水果。

念不完的育兒經

懷孕快7個月了，吃些什麼可以去胎毒呢？

中醫講究清胎毒，認為孕媽攝入過量的辛辣上火，高熱量的食物，或者媽媽體內火氣過旺，自身的內熱會傳給寶寶，就是所謂的胎毒。

如果及時去胎毒，能讓胎兒減少出現黃疸，溼疹或皮疹現象。

那麼孕7個月了，哪些食物可以去胎毒呢？

清胎毒的食譜

1.水煮鵝蛋。水開後，放入鵝蛋，煮熟後食用。鵝蛋富含蛋白質，同時也有清胎毒的功效。

2.黃連水。黃連清火，也能清胎毒。將磨好的黃連片，用水泡來喝，孕期最後一個月，一週可以喝一杯，這樣寶寶不容易得疹子。

3.橄欖燉豬肚湯。豬肚用生粉搓洗後備用，在豬肚內放入切好的橄欖，枸杞，紅棗，少許鹽。小火燉2-3小時就可以食用了。

4.海帶綠豆湯。200克新鮮海帶洗淨切絲，60克綠豆泡好。

5.艾葉水煮蛋，可以用鵝蛋，鴨蛋或雞蛋。艾葉少許，放兩個蛋，煮好後蛋湯一起吃，一個月吃1-2次。

水開後依次放入海帶和綠豆，煮好好加入冰糖或白糖，然後就可以食用了。

6.紅棗水去胎毒。適量紅棗水煮或泡開水後服用，可加入枸杞，益氣補血還清胎毒。

7.玉米鬚或蓮蓬燉水喝，或吃蓮子粥去胎毒。

孕期飲食注意事項

1.孕期媽媽要避免服用過於辛辣，高熱量的油炸食品，或者是過量攝入辣椒，大小茴香等過於辛辣的配料。

這類食物或配料容易讓孕婦體內燥熱，儘量少吃或不吃。

2.保持睡眠充足，孕期缺乏睡眠可以讓孕婦體內火氣旺盛。每天至少喝8杯水，孕婦體內水分充足，就不容易上火。

3.孕期每天堅持鍛鍊。散步，有氧運動等運動能增強媽媽的抵抗力，加快體內的新城代謝。

4.孕期不能隨意服用清胎毒偏方，有些偏方不適合孕婦服用，比如：龜苓膏，涼茶等成分不明的飲品。

5.孕期多吃新鮮的水果蔬菜，保證攝入充足的纖維素和維生素。

6.甘蔗、柿子，葡萄，梨子這類滋陰潤燥，生津養肺的水果，可以多吃。

星星媽育兒說

各位頭條用戶大家好，我是生活小精彩。

胎毒，是新生兒急性過敏反應的統稱，基本涵蓋了新生兒皮膚不正常特徵的表現。主要是由於孕媽體內的溼毒通過羊水傳遞到胎兒中。

那麼如何祛除胎毒呢？我們最常用，也最廣泛流傳的方子就是“白蓮鬚煲雞蛋”，用法用量大概如下。

1. 孕婦在孕晚期，大概8個月後可以服用這個湯藥，看個人體質來決定次數，一般情況下，每週1-2次就可以了。是藥三分毒，多了無益。
2. 每次用10-15克白蓮鬚煮雞蛋（1只），雞蛋先煮好去殼。然後三碗水煮成一碗水。
3. 有些人可能覺得味道好淡，喜歡用豬瘦肉來替代雞蛋，也是可以的，看個人喜歡。
   
   
   
   

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   希望能幫到各位孕媽，最後祝你們好孕。

生活小精彩

倒底有沒有胎毒呢？

說句心理話，還真的沒有。

如果胎有毒，估計東邪西毒裡面的歐陽峰都要跳出來鬱悶了。懷孕都能整出個胎毒來，那寶寶出生之後豈不是百毒不侵了？

這不合邏輯嘛！

民間關於胎毒的說法，主要集中在南方，尤其以西南人民最盛傳。

這是因為南方人飲食上偏愛豬肉，豬肉脂肪含量較高，加上南方天氣溼熱，易得瘡癤和溼疹等皮膚炎症。因此有些孕媽害怕將這些遺傳給寶寶，所以就迷信了胎毒之說。

但是，往往事與願違。有許多準媽媽也喝了不少的袪胎毒湯，又是玉米鬚，又吃鵝蛋，結果寶寶出生之後該得的溼疹和皮炎過敏症狀，一樣都沒少。

這說明胎毒之說，實在是不靠譜的，要打上引號才對。

孕期媽媽如何預防“胎毒”呢？

1，飲食上要講究葷素搭配，粗糧細糧才能營養均衡。比如說，我一直推薦孕媽吃肉最好吃牛肉和魚蝦肉，牛肉和魚蝦肉的蛋白質含量較高，脂肪含量較低，還是補鈣補鐵的好食材。

再比如主食上多吃雜糧和豆類，雜糧有較高的膳食纖維和各種維生素，豆類還有較多的卵磷脂等不飽和脂肪酸，對孕媽和胎兒大有好處。

2，清淡飲食，多吃新鮮的蔬菜水果，蔬菜孕媽每天要吃400～600克，水果孕媽每天要吃200～400克左右。這些新鮮的水果和蔬菜含有較多的維生素，水果含有較多的果膠，有預防孕期便秘的作用。孕媽便秘減少了，身體的正常代謝能力就會提高，這樣孕媽得瘡癤和痔瘡的機會就少了。

3，少食多餐，不要一次吃得過飽。孕媽一次吃得過飽，就容易患上積食、腸脹氣和消化不良，並且便秘的機率也會增加。而積食和消化不良會導致胃腸功能減弱，吸收功能也會退減，這樣營養不良就會導致胎兒發育不好。

4，除了飲食上孕媽還應保持充足的睡眠，睡眠充足，孕媽的免疫力就能得到休息和提高。另外，堅持每天適量運動，促進孕媽身體上的新陳代謝能力，才能避免過敏和炎症。

祝你：平安，好孕！

爸爸不講理

“胎毒”其實是民間的一種說法，中醫稱為“內熱”，西醫稱為“嬰兒脂溢性皮炎”，“去胎毒”的說法在南方比較盛行，因為男方的氣候比較溼熱。一般來說，孕媽咪可以吃以下的食物來達到去胎毒的效果。

1、綠豆老鴿湯

老鴿子一隻加綠豆一碗，煲兩個小時喝湯就可以了，如果老鴿子不好找，換成豬肚也有一樣的效果。

2、水煮鵝蛋

鵝蛋清有治療瘡瘍的作用，民間常用水煮鵝蛋來排胎毒，從孕七個月起每週1-2個就可以了，注意不要與雞蛋同食，容易傷元氣。