一個人孤獨的人,在最困難的時候該如何調節心情?

善如水柔


阿彌陀佛。孤獨並不可怕,誰沒單身過?可怕的是自己把自己孤立,不能和人正常交往。困難也並不可怕,人生世間工作賺錢養家各種責任各類義務,哪個不難?可怕的是心不甘情不願,是埋怨和抱怨。有事情可做的人一定很充實,工作哪管很累,也會很開心。在這個世界上還有人能讓你牽掛擔心和愛護是件幸福的事。能令自己身邊的人快樂,你也會很快樂。自己身邊的人幸福了,你難道不幸福嗎?

所以獨處時不要害怕孤獨,很難得靜下來自己面對自己,這樣的環境能令自己更加的清楚,自己想要什麼?也能讓自己明白,自己還能做什麼?什麼都不要什麼都不做什麼都沒興趣,那不是人生。那是朽木頑石了無生機。害怕艱難選擇逃避選擇退縮,那是不健全的人格~懦弱,是懶漢是寄生蟲。這樣的活法,百無聊賴,活的很無奈,還得不死不活的將就著,多難受?生活中所遇到的一切苦難,都是必然的經歷,哪個人也不會少。我們蹣跚學步時,不都是摔了無數個跟頭經歷無數個艱險才過來的嗎?人要自立,可以鼓起堅強的勇氣。人要自強,你不自強誰能替你去生活?

————南山妙華嚴

如夢南山



妙華嚴


孤獨是自成世界的一種獨處,這種獨處它自呈一種完整的狀態……人要學會享受孤獨,並且學著把這種孤獨轉化為一種自我修養的提升……

困難,其實不過是跨不過自己內心的那道坎,困難的難度和自己內心的牴觸成正比……

心情不好,依然要上班,我相信每個人都會有這樣的時刻,其實就像人生五味一樣:酸甜苦辣鹹……無論是否喜歡,有時候都要去吃,要去品嚐……

既然這樣,那麼就自己悄悄的給自己的內心放個假吧,工作不忙的時候,讓自己小小的休閒一下,聽聽音樂,舒展一下自己的身體,買點自己平日想吃又怕長胖的零食……總之,哪怕一點小小的快樂,都可以緩解自己那份情緒……


佛系80後少女


在外漂泊的人都會遇到這樣的事,孤獨在所難免,但為了生存,為了未來,這點孤獨算什麼。學會調節是關鍵,一,多出門轉轉,去超市購物,去動物園看看,去廣場溜達,看到美麗的風景,品嚐到美味,看到人來人往,還有漂亮的莎莎,😄,相信你也會心潮澎湃的。二,多培養自己興趣愛好,做做自己最喜歡的事,看看自己最喜歡的書,聽聽最喜歡的歌,心情也會好很多,精神食糧不能少。三,邀請好朋友做客做一頓美味,一起分享,說說話,聊聊天。或者給遠方親朋好友打打電話,視頻聊聊天。都會很快樂的。每個人對待快樂有不同的理解和定義,怎麼能讓心情舒暢,開心,就按心境來,不要太勉強自己。生活不易,快樂一天是一天。



再見涼州


孤獨的時候要學會享受這份安靜,慶幸終於有時間給自己思考,給自己充電,給自己回憶美好的事情,你會感謝偶爾的孤獨。





小熊貓貓貓貓123


喝一杯小酒

寫一箋之語

想著過去

曾有的甜蜜和快樂

抿嘴

對著鏡子

與自己笑一笑

送走憂傷和埋怨

用愉快的的心情

向下一秒

進發

壞三子


壞三子


一生中,每個人都有過一個人的時候,也曾經遭遇屋漏偏逢連夜雨的時刻。

這些都沒什麼,因為天黑了,還會再亮起來。

太陽每天都照常升起。

不同的是,有人這個時候感覺孤單寂寞,悲苦叢生,甚至絕望。

但有人卻能夠苦中作樂,樂觀面對,積極向前。

具體的做法因人而異,但內心來講,工作並不一定是夢想,可能只是為了謀生。

若一個人心裡有所愛,不論是什麼,深深的愛著,那麼面對任何境況都不會讓她感覺消極崩潰。

所愛便是力量之源。

以前我有為父母,為兄弟姐妹,為朋友,為愛人為孩子,因為愛他們而努力而堅持,都不夠持久。

他們變了我便會受到影響。

如今,我覺察到以自我為中心,為自己所愛奮鬥,無論任何時候發生任何事,活著就有信心,有希望,有堅持。

找到你心中所愛,而不是其他人所愛,你才擁有真正的內在力量面對一切。


大眼心語


很多人都是離家在外打工,基本上也都是一個人漂泊在外,我也是其中的一員,每次下班回到自己的房間,總是有一種孤獨瀰漫!

談不上喜歡這種情緒,但時間久了也就習慣了。沒有什麼好,也沒有什不好。

生活總是這樣,無論多麼困難,我們總得咬牙去過,每次也只有給自己打氣。

最痛苦的時間裡,我看了很多正能量的句子,故事。並不是指望這個可以使自己度過難關,而且,通過這個給自己一個暗示,再堅持一下就好。

是的,再堅持一下就好。





盼盼得心情


能在孤獨中心靜如水,才能在紛擾裡安然無恙。 ​​​


心逸書法


我要活下去,不是我可怎麼活。不要指望別人支助,不要想到自己可憐。


星空253874416


告訴自己,考驗我們的時候到了。一切都會過去。


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