舊時巷z
面膜一向是愛美的女孩子們的補水利器，面膜敷完臉上確實又滑又亮，這個時候就有人要問了，面膜這麼好用，能不能天天用呢？
面膜可以天天敷嗎 答案當然是：不可以！
由於肌膚存在新陳代謝，肌膚本身有著一定的吸收力和承受度，肌膚需要一定的時間來消化掉吸收的養分，所以天天敷面膜肌膚其實 並不能吸收得了，反而會造成肌膚地負擔，引起痘痘或者過敏等問題。
天天敷面膜的壞處
1、引起面部長痘
天天敷面膜是會讓臉部肌膚敏感和紅腫的，不是痘痘肌的皮膚會容易冒痘，而痘痘肌則會更加重痘痘的發炎。
2、使肌膚產生依賴
面膜主要是給肌膚補充營養，倘若外來的營養過多，則會使臉部肌膚產生依賴性，因此使肌膚失去了本身的自我調節能力，需要靠外界產品來對臉部肌膚進行調節。
3、毛孔粗大
經常敷面膜首先會將毛孔擴張，把油脂和皮膚中的髒東西帶出來，但是過度的食用深層清潔面膜則會使皮膚長期處於亢奮的狀態，容易造成毛孔粗大。
面膜的正常使用規律 面膜不能天天使用，而針對不同功效的面膜，也有著自有的使用週期。
首先一週敷面膜的次數不得超過3次，每次敷面膜不得超過15分鐘，其中敏感性肌膚和乾性肌膚的時間不得超過10分鐘；去角質的面膜每週只能使用1次，避免臉部肌膚角質層受損。而敏感性肌膚和乾性肌膚則要儘量避免做祛角質的面膜；針對修復痘痘以及抗過敏的面膜，雖然可以連續敷，但是連續使用的天數也不得超過7天。
想要皮膚好不僅靠敷面膜還得多吃“水果蔬菜“
維生素是維持和調節機體正常代謝的重要物質，長期食用蔬菜水果會使血液中的乳酸大量減少，自然就不會產生有害的物質隨汗排至皮膚表面損害健康的皮膚，而蔬菜水果中含大量的維生素A和維生素C能夠使皮膚更加嬌嫩，起到極佳美容效果，同時，植物性食物中的維生素又能把血液中有害物質清除。當然想要每天合理的補充不同的維生素則需要吃各類不同的蔬菜水果，對於天天上班的人來說是幾乎不可能的，但是可以通過營養品的來補充所需維生素，而湯臣倍健複合型維生素就是個不錯的選擇，它富含16種人體必需的維生素和礦物質，所用原料全部來源於德國和荷蘭知名公司，確保產品的質量，起到最佳的補充效果，幫助人們擁有光滑的肌膚。
生活日誌
面膜究竟可不可以天天敷，這個問題在很多不同的人看來，說法都是一樣的，針對自己什麼身份說的話都是不一樣的，這個實在要根據個人的情況來說，畢竟敷面膜這種事情關係到時間和金錢，但是面膜天天敷會有好也有不好啦！下面就來探討一下，希望可以幫助到大家！
首先我們要了解肌膚有很多層次的，肌膚就像一張海綿，是由吸收力的，吸收力到了一定的飽和度就會滲水，所以浪費了錢又起不了作用，無功有過！
天天敷面膜的話，或者遇到自己不合適的面膜，就會引發肌膚問題，比如長痘痘，紅血絲等等這些問題，而且皮膚會產生一個依賴性，皮膚負擔也比較重！
但是有的人真的適合天天敷面膜，敷面膜可以鎮靜自己的皮膚，讓化妝一整天的皮膚感覺舒服和放鬆，還可以緊緻肌膚，並且達到補水的好效果！
敷面膜需要慎重哦，畢竟面膜真的非常的耗錢，所以有一定經濟基礎的朋友，還是選擇比較保溼的水乳產品比較好哦！
以上均是經驗所得，圖片來源於網絡，歡迎大家來評論區討論！
中國時尚網
以前的時候，我曾經以為我皮膚不好是不是面膜敷的少啊，於是有段時間我天天敷面膜，還建了一個互相監督群，面膜打卡。但說實話皮膚還是很乾，第二天就被打回原形，風一吹就刺痛。
然後我開始接觸專業知識，才知道有一種“過度水合反應”長期天天敷面膜，很容易造成皮膚的過度水合反應，打個比方，就好比我們的手天天泡在水裡，時間一長就皺巴巴的，這就是水合反應。後果就是把我們的皮膚屏障泡的軟綿綿的，很鬆散，不牢固，完全沒有了抵抗力，無法抵擋外部環境刺激，無法保護體內水分不被蒸發，長期這樣下去，皮膚就會越來越敏感，越來越幹。
當然短期內也是可以的，比如換季或者有段時間你覺得你的臉特別幹，可以連續幾天敷面膜，但也不要超過一週，有人說我天天敷面膜，皮膚一樣很好啊，對於這種情況，我只能說，不是不報時候未到😌️
平日裡做好基礎護膚就好了，面膜只是一個附加值，還有一些面膜中有香精色素添加劑，如果不能保證面膜的安全性，有很多對皮膚不好的成分，也會隨著你天天敷面膜，而進入皮膚，長此以往得不償失！
黎蓓露極簡成分護膚
如果瞭解了皮膚及護膚品的功能，你就知道，面膜是不能天天敷的！
皮膚細胞是有代謝週期的，天天大補，皮膚是受不了的！你想想，現在一片面膜裡基本精華含量是25g，每天壓迫式的吸收，可行嗎？
很多面膜，為了解決皮膚吸收，精華滲透問題，都或多或少添加軟化角質的成分！很多有錢有閒的朋友，聽說某某明星，一天敷多少面膜，她也開始模仿，結果不用一年，就整整2個月下來，皮膚出現各種狀況，冒痘，反覆敏感，發紅……
面膜是皮膚的“急救”醫生！急救是指:
1、皮膚出現的幹，油，痘，敏……等等情況，可以快速控制或改善！
2、面膜的定義是週期護理，而不是日常護理。
所以，當肌膚遇到問題是，選擇適合的面膜，先做密集式護理（可以隔天或3天敷一次）
皮膚改善，就可以一週一次！
美的羅巨盛
面膜不建議天天敷，除非是在特定的皮膚狀態下需要每天敷，比如在做祛斑美白護理時，皮膚會幹燥缺水，這期間就需要每天搭配補水面膜。即便是純補水的面膜，我們也不建議每天使用，因為每天都敷面膜，會讓皮膚產生過飽和狀態，長期的下去，皮膚會不透氣，就會爆痘，皮膚敏感等各種肌膚問題產生。
面膜也分為很多種類，有膏狀的、泥狀的、粉狀的、啫喱狀、撕拉型的、片狀的等，功效呢，有美白、祛斑、祛痘、祛紅血絲、褪紅、保溼補水等，如果是長期的保養建議選擇補水保溼的面膜，含膠原蛋白、透明質酸，這兩種成分的面膜致敏性低。
面膜作為日常的正常肌保養建議一週敷2-3次就可以，不需要每天敷，敷面膜之前用精華液按摩滲透，面膜敷15-20分鐘，要清洗乾淨，在上水乳霜保溼補水。
美膚諮詢伊紗老師
普通的化學勾兌面膜，保質期3年5年含有多種大量防腐劑，這樣的面膜不能天天敷，否則會造成皮膚乾燥敏感和痘痘出現，皮膚越用越糟糕的。如果想天天敷面膜，只能用：藏美人面膜，這個面膜保質期短。不含防腐劑不含香精等等刺激成分。這樣的面膜才可以天天敷的。
愛美護膚達人
面膜青爺是強烈建議大家不要每天敷的，因為每天敷面膜很容易造成我們的皮膚過度水合，讓皮膚角質層很脆弱，破壞皮膚的健康屏障，形成敏感肌膚。
可能有愛美的小姐姐就會問了什麼是過度水合呢？我打個簡單的比方，我們的皮膚表層是由皮脂膜＋角質層一個結構緊密的皮膚屏障體系，就好比砌牆一樣由合適的水泥砂漿把磚塊牢牢的黏在一起，形成一個整體，這樣砌出來的牆才會牢固才能抵禦狂風暴雨，假如，你有事沒事就去給這堵牆潑水，牆面長期泡水，是不是就很容易開裂或者倒塌呢。
同理皮膚也是，你每天敷面膜就是相當於讓牆面泡水，更何況如果你選擇的面膜含有不好的成分，皮膚角質層在敷面膜的時候是屬於打開的狀態，這些有害成分更容易被皮膚吸收，那就得不償失了😂
面膜不能天天敷，那多久敷一次對皮膚比較好呢？建議是一週2-3次就可以。在這裡還不得不提一個問題，就是敷面膜的時間也不能過長，時間太長了，皮膚裡面的的水分很容易被反向吸收，所以青爺建議敷15-20分鐘足夠了。如果覺得精華還有很多，敷脖子是個不錯的選擇，因為脖子也是一個很容易衰老的，尤其容易有勁紋😩
還有一個就是小姐姐們敷完面膜一定要進行後續的護膚，尤其是要擦面霜，把剛剛補進去的水分通過面霜的油脂牢牢鎖住🔒如果不是超級敏感肌膚，敷完面膜不用洗臉直接進行後續步驟就可以了，不然很容易事倍功半啦。
還有一個想要提醒愛美的小姐姐們，你們在在選擇面膜的時候一定要避開高風險係數的防腐劑，尤其是含有甲基噻唑啉酮、甲基氯噻唑啉酮的面膜，一定要扔掉，哪怕送給你你都不要用🙅
還有就是既然面膜是一個錦上添花的好東西，不需要天天敷，那選擇面膜一定要慎重，可以選擇含有神經酰胺1、神經酰胺3、神經酰胺6成分的，神經酰胺是皮膚角質層本身就包含的成分（角質層細胞間脂質的主要成分）還有就是主打修復的泛醇（維生素B5)，皮膚生長因子EGF，積雪草等有效成分。
最後還有一個重要的點那就是選擇面膜的材質了，最好選擇生物纖維材質的，他被稱為“人皮面膜”，是普通面膜紙的五倍吸收力，唯一缺點就是貴😩，但是不用天天敷，算起來也是差不多的，青爺懷孕6個月就是一直用的生物纖維面膜，真的超級好用，面膜的下壓力也很好，很服帖敷完很水潤💋
愛美的小姐姐要是還有什麼關於敷面膜的問題或者其她護膚知識都可以給青爺留言哦，我們一起探討，一起變美！！！
青爺eblouir
不可以天天敷，會傷害皮膚表皮屏障，正常一週會2到3次，每次不要超過20分鐘。
辣媽美膚徐老師
親愛的 面膜建議不要天天敷呦
天天敷面膜對肌膚肯定有影響的哈
那為什麼不能天天敷面膜呢？天天敷面膜會導致你的角質層越來越薄，天天敷面膜會導致你的角質層越來越薄！久而久之 這面牆肯定是不穩定的！
那如果你的肌膚屏障受損的話，那麼你就是一天敷十片面膜除了浪費錢之外一點作用都不會有的🤷♀️就好比你拿一個袋子想給裡面裝滿水 我在袋子底下紮了個洞 永遠處於上面接水下面漏水的狀態 你覺得這個袋子能裝滿水？？所以只有不損壞我們的皮脂膜 才能有限的鎖住水分！
所以最重要的還是維護肌膚屏障的健康！那麼你平時做到溫和清潔 科學保溼 密集修復 永遠抗氧化＋防曬就夠了！再加上一週 2-3次的面膜 才會事半功倍呦！
至於面膜 選擇含有神經酰胺成分的 最好避免香精色素低級防腐劑這些成分！希望可以幫到你！
舞蹈老師小桃紅
最好不要天天敷，因為會阻擋毛孔呼吸，每週建議敷三次，這邊可以給你推薦一款面膜，韓國royrosa狗薔薇面膜。可以有修復受損肌膚的功效，對於痘痘肌，敏感肌都有很好地治癒功效，這款每天敷都可以，而且分為兩部曲，上面的部分，對於軟化角質，促進精華吸收有些極強的作用，可以嘗試一下。
