寶寶一般在早上五點左右翻來覆去睡不好是怎麼回事?

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我家寶寶在比較小的時候也有這種情況,大概在9個多月到一歲的時候。我總結了幾個可能發生的原因。

1.白天睡的時間太長了,培養孩子的良好作息時間。我家寶寶9個多月的時候不再需要像之前那麼多的睡眠時間。如果在傍晚睡過一陣,晚上八點又開始睡,一般這樣子在早上五點多就會醒來咿咿呀呀。所以媽媽可以適當控制下寶寶白天的睡眠時間,多陪陪孩子玩。培養孩子的作息習慣

2.飢餓,爸媽充點奶粉試著餵養下寶寶,看是否是肚子餓。同時看看是不是該換尿布了,是不是尿布讓寶寶不舒服了。

3.缺鈣,小寶寶成長飛速對鈣需求量很大,如果缺鈣血鈣不足,容易導致孩子大腦皮層興奮,夜間浮躁容易夢中驚醒。

解決方法:多曬太陽;補鈣同時補充維生素D

4.悶熱,很多家長怕孩子踢被子著涼,經常裹肚臍、穿睡袋蓋被子,這樣一來透氣性不好悶熱使寶寶睡得不安穩。

5.消化不良,1歲內寶寶經常出現腹脹 嘔奶花,媽媽喂完寶寶,記得給寶寶拍奶嗝。

6.長牙時期或者生病,寶寶長牙時期會痛癢往往睡不安穩,生病發燒身體難受也會使寶寶吵鬧睡不安穩。

除了以上這些情況,其實還很大一個概率 很大一部分寶寶都會發生的情況:就是寶寶尚小,大腦皮層發育尚未成熟。研究表明,大腦神經興奮的寶寶,生理發育會晚些。對比睡眠好的寶寶,日常生活中更加興奮外向和敏感。爸爸媽媽們不用太擔心,等寶寶慢慢長大,大腦神經發育慢慢成熟後睡眠質量就會有所改善了。


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