鹹蛋焗南瓜怎麼做?

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鹹蛋黃焗南瓜這道菜餚,從出現到現在已經有二十幾年時間,近些年這道菜上點率下降了很多,記得十幾年前,鹹蛋黃焗南瓜基本上桌桌必點,非常旺銷的一道美味。



鹹蛋黃焗南瓜可以做“鹹口”亦可以做“甜口”,鹹口的香糯有回味,甜口的香甜不油膩,兩種口味各有各的風味特色。

做鹹蛋黃菜餚首要關鍵點就是,“鹹蛋黃”,焗好的鹹蛋黃成金沙狀,細糯均勻,因此,第一步就是加工處理鹹蛋黃。


鹹蛋黃的製作:

鹹蛋黃一般都是成盒裝,採購回來將外包裝去掉,連同盒子一起放入蒸鍋,旺火蒸20分鐘左右至鹹蛋黃熟透取出,晾涼,鹹蛋黃逐個放案板上,用菜刀碾壓成沙蓉狀,有料理機也可以在攪打一遍,使鹹淡黃成更加細膩均勻沙蓉狀最佳。

鹹淡黃焗南瓜詳細製作方法:

主料:南瓜,鹹蛋黃

調料:食用油,白糖,玉米澱粉

製法:

1.將南瓜去皮瓤,切成均等長條狀,鍋上火加清水燒開,下切好的南瓜條焯水,然後抖上均勻的玉米澱粉備用。

2.另起鍋加寬油,燒至5成熱下裹均勻玉米澱粉的南瓜條,用砂笊籬打出撒落在油中的澱粉,以免糊底,浸炸至金黃色完全成熟時撈出。

3.再起鍋加適量食用油,下鹹蛋黃,小火慢炒至鹹蛋黃鼓起,加白糖,炸好的南瓜條,翻炒均勻,讓鹹蛋黃均勻掛在每個南瓜條上,出鍋出鍋裝盤撒少許朱古力即可。

特點:香甜脆糯,色澤誘人,鹹淡香濃


小貼士:

1.熬炒鹹蛋黃時注意小火熬炒,以免炒糊影響口味和色澤。

2.炸南瓜條時,注意控制油溫在五成熱,油溫過高南瓜表面的玉米澱粉會糊,影響美觀。

3.喜歡吃鹹口的朋友,熬炒鹹蛋黃時加鹽即可成為鹹口的“鹹蛋黃焗南瓜”

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探廚


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南瓜是我們日常生活中常用的瓜菜之一,它含有豐富的營養,包括蛋白質,多種維生素和礦物質有排毒養顏, 降糖降壓,健脾利胃的功效,特別適用於糖尿病患者。

蛋黃焗南瓜是一道美味又簡單的家常菜。下面為大家介紹一下做法。

步驟一:準備食材:蛋黃,南瓜,鹽,油,蔥花

步驟二:將鹹鴨蛋剝出蛋黃,用勺子在碗裡將蛋黃碾碎。

步驟三:南瓜去皮切成條,南瓜最好選用南瓜的頂部,肉厚更容易炒。

步驟四:將南瓜放入鍋中稍蒸幾分鐘,蒸至半熟即可,太爛炒的時候容易炒碎。

步驟五:起鍋燒油,加入少量鹽,把碾碎的蛋黃放入鍋中慢慢煎,這個時候一定要小火,煎1.2分鐘蛋黃煎至起泡,蛋黃會有濃濃的香味,倒入蒸半熟的南瓜,使蛋黃均勻的包裹住南瓜。關火,裝盤灑入蔥花即可。

香噴噴的蛋黃焗南瓜就做好了。快動手試試吧。




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食材用料:南瓜 (半個)蔥花鹹蛋黃2個(熟) 鹽 油

1.南瓜削皮,挖去南瓜仔,切成片。

2.熟鹹蛋黃兩個,鹹蛋黃用勺子壓碎。

3.鍋裡燒熱,放入油,油溫熱了加入南瓜翻炒差不多熟,盛出備用。

4.鍋裡再放入油,倒入壓碎的鹹蛋黃,炒得起泡了,加入少量水。

5.倒入南瓜翻炒,再蓋上鍋蓋燜1到2分鐘直到南瓜熟了,加入少許鹽,即可。

6.裝盤,灑點蔥花點綴。


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鹹蛋焗南瓜具體做法,請參照下面的步驟。

1、南瓜 大約一盤子的量吧,去皮去籽切成塊,微波爐高火弄熟,到筷子能輕易插入軟熟了為止。

2、叮南瓜的時候剝一個鹹蛋,用筷子叉子勺子等搗碎,儘可能搗的越碎越好!

3、鍋裡下少許油,先爆一下蔥花。放入南瓜,再放上鹹蛋碎,翻炒到南瓜和鹹蛋混合在一起就好。

4、成品~


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南瓜切條先油炸至7分熟,然後撈出瀝乾油分,另起鍋加一點油放入已經蒸熟壓碎的鹹蛋黃翻炒至起泡,倒入南瓜條翻炒,均勻裹上鹹蛋黃就可以出鍋


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