喜歡黑白調
內心封閉讓人孤獨，無助、冷漠、畏懼生活，扭曲自我認知，影響我們的價值觀。
長時間封閉自己內心的人，會厭惡他人，只看到別人的缺點，自命不凡，把自己放在很高的位置，討厭和別人接觸，禁錮自己；在人際交往中，感覺別人都帶有色眼鏡看自己，害怕別人的拒絕、害怕把自己的不良情緒帶給別人、擔心自己會說錯話、過多在乎別人對自己的評價和看法，導致自己陷入無限的惡性循環中!
“冰凍三尺非一日之寒”，慢慢學著打開自己的心扉，向性格開朗的人學習；豐富生活，嘗試和自己的親人朋友，多說內心的感受；別人更好就學習，自己更好就堅持；“腹有詩書氣自華”，多讀書學習，慢慢擴大自己朋友圈……
遇見最美的心
你好，我是一個五年重度抑鬱症康復者！
其實得了心理疾病很多人，幾乎都是內心封閉，如果內心能打開，其實心理疾病就好了，那麼如何突破呢！
我們為什麼打不開自己的內心，讓那麼多痛苦佔據我們的內心，讓我們不停的糾結，不停的痛苦，於是帶上面具生活，別人不曾看到我們面具之下血淋淋的自己，只有自己舔舐傷口！
因為心理疾病的本質上都是由於負能量的障礙，可能由於各種原因，由於從小的家庭因素，還是由於自己遇到的各種問題，由於沒有正確的思想觀念，正面的思維模式，以及正確的三觀，當遇到問題的時候不會處理或者是長期釋放負能量，導致糾纏回來大量的負能量，最終被負能量障礙，糾纏，這個時候內心就會封閉起來了。
因為科學發現，這個社會所有的一切都是量子，正能量不會讓你封閉，而負能量才會讓你封閉，所以很多人得上心理疾病！
所以，你也知道了，本質上在於改變自己能量狀態的超向，讓自己朝著正能量，這個時候心理疾病自然就好了，心自然就打開！
我曾經也是封閉自己，帶著面具生活，那種痛苦，無人理解的痛苦，自身的痛苦，簡直了！後來也是很幸運，遇到了一個從心理疾病中徹底走出來的老師，通過學習與老師的正能量建立糾纏，通過改變自己錯誤的思想觀念和思維模式之後徹底好起來了！現在好了的已經有100多人，總共學習的也就100多人，只要你還有意識，只要你能相信，就能好！
現在，我現在總是獨來獨往，但是待人友善，和人相處也沒有一點壓力，獨來獨往的時候我的心也是開的，沒有壓力，捧著一本三國，非常享受！和人相處的時候，我的心也是開的！也非常享受！脫掉面具快樂生活，真的很爽！加油吧！
正能量小倉倉
所謂的內心封閉就是把自己關在家裡，不與外面接觸，不參加社交活動，更不和他人來往交談，自己很孤獨，害怕與群體交流活動，這些人是一種不適應環境的病態表現。
這些人在生活中遇到的一些挫折，由挫折而產生個人的焦慮，而抗挫折的能力較弱，也有家庭環境的原因，之所以用自我封閉的方式來對待問題和人生處境。這樣一來，時間久了就成為一種不適應環境和社交的一種積壓的病態。
對於這些人光靠自己本人是很難走出困境的。為此身邊的人和好友應該多幫助開導，結合他本人的實際慢慢的讓他接觸一些正能量，一些勵志的，對他有益的，對他感興趣的事物對他進行有效的條件反射。因為人都是隨著環境變化而改變的。在此基礎上各自也要積極的配合，不斷學習，用知識來豐富大腦，提升本能，走出害怕心理，不懂就大膽的去向別人請教，千萬不要有面子觀念，要把自己的心態變得像大海一樣廣闊，海量，這樣就可以承受狂風驟雨，在狂風驟雨後仍然是我的晴天，和風平，也是最幸福快樂的今天。
為此內心封閉的人如果有上所述的行動，和心態改變，一定會走出困境。
羅朝春106
問題提到內心封閉的人怎麼走出來？
顧名思義，內心封閉的人，是把自己內心鎖起來了，不想與外界有內心深處的交流，也可以說是害怕別人知道她的內心，那沒有解開，這把鎖，必然要去打開他的心結。
每個人都不會無緣無故的把自己封閉起來，杜絕與外界交流，肯定是在他成長或者生活當中發生了一些什麼事情，讓她對這個社會對這個人情有了一些恐懼感？
那麼對於這種類型的人，不宜過急，先處朋友，慢慢的把關係走進，閒聊日常工作，再到生活，再到你們看到的人群當中的事件討論、再談談你的生活，談談你的所發生的一些事情，都知而不言的告訴他，把他當成知心的朋友，貼心的閨密好友，慢慢的，他會覺得你是可靠的，值得信任的，時間一久，他的心靈窗口也一樣會為你打開，然後慢慢的在對她進行開導，慢慢的他就會去適應人情，把他內心的那道鎖打開。
其實非常簡單，就是他不相信人情，不相信社會才封閉了自己的內心，有些事會因為性格原因個人比較羞澀，內向，導致斷絕了外界的交流。
人都是相互的，你信任了他，時間久了，他也會信任你，你把你的秘密告訴了他，他也會把秘密告訴你！
以上僅代表個人觀點，如果有更好的建議，歡迎留言討論。
中國趣聞趣事2088
內心封閉的人該怎樣走出來？
先談談封閉。
顧名思意就是把自己封鎖起來，房門緊閉與外界不接觸。那麼內心封閉就是不接受外來思想，也不把想法告訴別人。這種人比較固執，也是自以為很聰明的人，認為自己是對的。這種人要自己走出來很難，必須要外界事物強烈刺激，讓他恍然大悟，是自己錯了，才會改變狀態來順應時代，與時俱進。
還有一種內心封閉的人，就是自卑心重，認為自己弱智，說出來的想法，總被別人譏笑，為了避免受辱，乾脆不說。當個啞巴，裝個傻子混混日子算了。這種人要走出內心卦閉，必須多學習，看書，多向身邊人學習。通過學習才能開悟。悟出事物的真象。才能眼界得一拓展！思想才能飛越一個新高度！這叫"欲窮千里目，更上一層樓"。
內心封閉的人往往不熱衷體育運動，認為那太累人了，得久償失。其不知，通過體育運動，身體潛能被激發出來，人就有抒發表現的慾望。內心封閉的大門會打開，人的性格也會趁於外向！
總之內心封閉是一種不健康的狀態。健康狀態應如美好樂章，是起伏迭蕩的，是閉與開交替變通。正如陰陽之變，孤陰不生，獨陽難長。陰陽和諧，萬物才生機勃勃，繁衍不息。
微詩陽春白雪
碧水——1
內心封閉已經是種病，要理解和同情，用心去幫助內心封閉的人。無論過去內心封閉人是什麼樣的人，我們就病對他實施人道主義和愛心。首先請醫生診治，該吃什麼藥這是必須的。如不想去請醫生，這就是還在生病和發展，並且不知道病的後果，就這點是最嚴重的。無論任何病或輕或重不去看醫生，這是不對的不理性不科學的。全民要提高醫學常識的學習，這樣大家的醫學常識提高了都會對病人和沒有生病的人有所教育。怎麼幫助是要慢慢來，有時又不好強迫。一，異地治療，二，運動陽光治療，三，旅遊治療。四，聽音樂做病人喜歡做的事，動手動腿就行，四，全民關心。提高全民醫學常識非常重要。
韓魏玲
針對文友的這個問題，我想先說一說我對內心封閉的人的心理狀態的梳理。
首先，內心封閉的人，儘管看似封閉，不和外界主動接觸、也不允許外界的人隨意靠近，好似是緊閉著心門。但實際上在心房裡，他們開了無數個貓眼，對於外在的變動並非是一無所知，恰恰相反，對外界的變動十分敏銳。只是可惜的是敏銳的有些過度，讓他們有很多的害怕和顧慮，我們都很清楚從貓眼看外面是有侷限性，無法看的全面，也很容易把一些事件朝壞的方面去加工。
所以要獨自走出來是十分不容易，就好像是，我們要帶著遍體鱗傷的身體遊過一條五米寬的鹽水河，到了對面就和外部有了接觸，那種痛苦和煎熬是最真實，所以可以說每走一步內心都是不適。所以該怎樣走出來呢？第一步找到一個可以無條件支持和鼓勵你的人。
心靈守護師張楠
我個人認為，內心封閉的人肯定是有原因的。他們害怕接觸別人是因為某些事會給自己帶來不好的影響。
一個人把內心封閉起來，不願意和任何人交心。有可能是習慣了和別人這樣的距離才會讓他感到心安。因為以前和別人關係太好被傷害過，留下了陰影。
有些人有可能是天生的，比較內向，不善於表達自己。所以給人難以親近的感覺。
不管因為什麼封閉自己的內心，都應該積極的走出來，畢竟我們生活在這個社會，離不開人際關係。現在有句話不是說人脈就是金錢嘛！只有良好的人際關係才能讓你真正快樂起來！
對於內心封閉的人，應該走出去，面對每一個人都不要怯弱，勇敢的表達自己，當得到別人的肯定和讚賞的時候，你就會很有信心，也會慢慢打開自己的心扉。不要因為一次不愉快的交往經歷就否定了這個社會，其實這個社會好人還是挺多的。
用生活說故事
內心封閉的人怎麼走出來
我又不是心理醫生，幹麼問我呢?悟空，你那麼厲害，上他心理去看看，把那層膜給捅破就好了。叫我說，說錯了可別把我腦袋打瓣了，那可咋整呀?
我認為最好😊還是多和心的人多聊聊，說出來也許多找到一個解決的辦法，雨就是多到快活的場所去，跳跳廣場舞，唱唱歌，還可以用勞累來對付心理的困難，城裡沒體力活，就多跑步，跑到累的不行為止，要堅持、堅持、再堅持，當你跑到血熱了的時侯，一下子就把心理的那層膜給燙沒了，你的心一下子就會活動，就不會那麼死心眼了，你就會笑了，就會樂了，就會知道該怎麼做了，不信試試看，我又不要你醫療費，上那找這樣的好事。
我還有一個絕招，這絕招是絕對好用的，你去信主，聚會唱唱歌，誠心的禱告在神面前，神看你這個孩子太可憐了，就發了善心，一下子就把你心裡那個小鬼給揪出來，擰死，扔到硫磺的火湖裡燒，它再也進不到你心裡去了，神還會賜你福，你就會平安喜樂。
好了，也不用謝我，請我喝酒，我還去不了，在手機上畫兩瓶就行了，就這麼簡單，一學就會，一做就好。
祝君平安喜樂
可別忘了，給我畫兩瓶酒啊，哈哈，我等著喝你畫的酒啊!
