浩然之士
要建立親密關係，需要考量的要素有-安全感，親密感，和相互依存度。
安全感是指你可以確定這段關係是足夠牢固而不容易斷裂的。很多人會感到關係的脆弱，所以需要為關係的存在付出很多才覺得心安踏實，但過量的付出又導致對方的過分依賴和關係的失衡，最後又導致關係破裂。兒童建立安全感的關鍵時期是0-3歲，這段時間兒童的首要任務是建立信任和安全，所以心理學提倡早年撫養者的穩定，為孩子提供一段穩定的關係存在。
親密感是指親近性和熟悉性，這主要是提現在親密關係裡的兩個人是否可以分享彼此的秘密，接納彼此的不同。如果一點親密都沒有，關係就很淺，如果親密佔據了兩個人太多的隱私又會讓人感到壓力和焦慮。
相互依存是指在親密關係裡的雙方的付出和彙報是相對均衡的。
旭冉-張
1.在成長的過程中出現對於當事人來說重大創傷性事件，例如遭遇背叛，欺騙等等，這種事件是能夠改變當事人信念的。
2.從依戀理論去講，在早年與父母的關係並沒有形成安全型依戀，而且在日後的成長中原生家庭也沒有進行修通。
3.有自戀型人格障礙的人，這種人把所有的注意力和與對外發展的能量全部投向自己，因此害怕形成親密關係而導致自戀受損
4.在早年的客體關係中，由於母親長期沒有及時，準確，穩定的滿足，從而使得形成信任的，安全的客體並沒有內化從而持續到成年。
海草和海星
小時後受到家庭暴力，被父母冷落，上學時被老師同學排斥，談對象時被對方拒絕，工作時被上司同事輕視，朋友問被出賣（可能朋友沒有替你保守秘密）。這都造成無法再信任他人，心裡的秘密也很難和別人分享，漸漸成了邊緣化的人，也就沒有親密的朋友
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