欲撩小妹妹
枸杞是大傢伙比較熟悉的一種滋補品了，所以很多朋友都知道，枸杞對身體有一定的好處，不過，也有的朋友對枸杞不是特別的瞭解，有的時候甚至對使用的方法出現了一些錯誤，那麼想讓枸杞發揮它的補腎功效，其實，還可以把它和另外一種物品去泡在水裡飲用，如果能連續喝上三天的話，不但對腎有一定的滋補功效，而且肝臟部位的一些毒素也能排排除的非常乾淨呢。那麼咱們就來看看究竟是哪些東西和枸杞是天在一對吧？
1，枸杞和決明子的完美搭配
其實對枸杞瞭解的朋友們都知道它和決明子，如果在一起搭配的話堪稱是完美，大家都知道經常喝一些決明子的水，不但對視力有好處，而且對肝臟部位的排毒也有一定的功效，所以說如果把它和枸杞放在一塊的話，那麼功效會提升好多倍，經常喝的話，不但對肝臟裡面的一些毒素還有垃圾進行了清除，而且也減少了對肝臟造成了很多負擔。所以說朋友們在家裡可以經常性的把這兩種物質放在一起泡水，讓這兩種東西結合在一起，碰撞出火花以後更加滋補大傢伙的身體吧。
2，枸杞和大紅棗的完美結合
大紅棗在家庭生活中食用率還是比較高的，而且人們都知道它的補血效果特別的強，尤其是對女胞們來說它是一種最廉價同時滋補功效最強的一種食品，但是如果把枸杞和大紅棗放在一起的話，這種補充氣血的功效會翻上很多倍。尤其是對那些抵抗力差，體質比較弱的女同胞們，在每個月的月經之前或月經以後都可以簡單的喝上一些這兩種物質泡的水，那麼，身體就不會再出現氣血不足或者不舒服的情況了。
3，枸杞和菊花的完美功效
很多朋友都特別喜歡飲用菊花茶，這主要是因為菊花茶有一定的降火功效，而且，大家也都明白菊花茶有一定的明目功能，所以經常喝的話對眼睛好。不過，如果把菊花和枸杞放在一起的話，那麼這種功效就近乎完美了，所以，那些經常火大的朋友們可以在家裡把這兩種物質一起飲用，這樣就能讓菊花的功效更加的顯著。
所以我們吃的很多食物都是這樣，本身就有一定的滋補功能，若是再加上別的東西，那麼功效就會翻很多倍了，大家可以嘗試一下吆！
小東東營養師
我是一個天天都必須用枸杞泡水喝的人……
因為喝枸杞泡水好處多多……
《一》它具有提高人體的免疫力，在抗腫瘤治療中能減輕環磷酰胺的毒副作用。
《二》能有滋補肝腎，益精明目和養血，增強人的免疫力，枸杞最實用的功效就是抗疲勞和降低血壓。枸杞還能保肝，降血糖，軟化血管，降低血液中的膽固醇，甘油三酯水平等，對脂肪肝和糖尿病的患者具有一定的療效。
《三》能起到美容的功效，因為，枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，同時還能起到美白的作用。
《四》還能起到抗衰老，枸杞它含有豐富的枸杞多糖，阝—胡蘿蔔素，維生素E，硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過養化損傷，從而有助人體延緩哀老和延長壽命等功效。
綜上所述：在這裡我希望每個人天天泡枸杞水喝！特別是天天看今日頭條的人！
在此：謝謝！大家的閱讀與分享！
UFO超人
很高興回答你的問題 :
現在流行一句話說：人到中年不得已，保溫杯裡泡枸杞，其實喝枸杞泡水不是到了中年才要開始泡，枸杞子有“明眼子”之名，常用於治療肝腎陰虛導致的目暗不明、視物昏花等症狀。
《本草匯言》稱它“非治目也，能壯精益神，神滿精足，故治目有效。”
所以喝枸杞泡水，能夠提高自己的精氣神，名目，治療肝腎陰虛，達到養生的效果，而且枸杞的吃法也喝多，不僅僅可以泡水還有煲湯，煮粥，泡酒都是上等的佳品，總而言之，經常泡水喝能達到養生的目的。但是，也要適當適量的，每個人體質和吸收不一樣，希望我的回答對你有幫助。
早康枸杞
枸枸泡水最大的好處是養肝，據中藥學，常用藥物知識（1980年版）記載枸杞有滋肝補腎的功效。主要特點是性平而微溫，具有滋肝補腎而不熱，滋陰而不滯溼。與菊花，胡蘿蔔，羊肝同用則滋肝明目；與熟地、女貞子、菟絲子、旱蓮草同用則補腎陰；與鱉甲同用剛養陰清熱。
據最新報道枸杞所含枸杞多糖有提高人體免疫力的功放，可抑制腫瘤增長。能夠促進肝細胞的再生，使肝儲糖能力增強，對糖尿病患者有調節血糖作用。
枸杞泡水養生具有補而不駿，溫而不熱，增強體質抗疲勞的功效。並且不與住何食物起衝突。是很好的一味藥食兩用的佳品！最後恭祝您青春永駐，身體健康，越喝越年輕漂亮
風過了痕
枸杞這味常見中藥相信大家並不陌生，日常生活中我們很多人都喜歡將它加入到飲食中來，最常見的就是泡水喝、煮粥或煲湯，泡酒等。今天吳娜主要和大家講講枸杞泡水喝對我們的身體具體有哪些好處，一起來看看吧。
①抗衰老：枸杞含有豐富的枸杞多糖，胡蘿蔔素、維生素E、硒以及黃酮類等抗氧化物質，有比較好的抗氧化作用。對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。②養肝明目：枸杞裡面所含的枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可以降低血清谷丙轉氨酶，促進肝損傷的修復。同時還能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。③美容：經常喝些枸杞泡水可以美容，因為枸杞可以提高皮膚吸收氧分的能力，還能起到美白皮膚的作用。④提高免疫力：枸杞能夠提高人體免疫力，在抗腫瘤治療中能夠減輕環磷酰胺的毒副作用，促進造血功能恢復，提升周圍血的白細胞數，對機體產生保護作用。⑤滋補肝腎：中醫認為，枸杞性味甘平，能夠起到滋補肝腎，益精明目、養血保肝、降血糖、軟化血管、降低血液膽固醇、甘油三酯水平，對脂肪肝和糖尿病患者具有一定的療效。同時也可以起到抗疲勞和降低血壓的功效。
雖說枸杞泡水喝對身體有很大的好處，但並不是所有人群都適合食用枸杞。枸杞性溫，所以如果患有感冒發燒或者各種類型炎症以及腹瀉的患者應該避免食用。還有本身上火導致過於急躁的人群也儘量少吃或不吃，以免火上澆油。
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吳娜養生堂
我說的都是真心話—一名正經營養師內心獨白，不關注一下嗎？
最近聽一位老教授講《黃帝內經》時，說到這樣一個關於枸杞的故事。
據說出處是北宋翰林醫官院編寫的《太平聖惠方》：
有一使者去西河辦事，路上遇一十五六歲的女子，用棍棒責打一個八九十歲老人。使者不平，拉著女子問：“此老何人？”女子回答：“他是我曾孫。”使者很驚奇，又問：“那你今年多少歲了？”女子道：“我已三百七十二歲了。”使者大驚，問她如此高齡服何妙藥？女子說：“藥僅一種，而有五種藥名，春叫天精，夏叫枸杞，秋稱地骨，冬稱仙人丈，亦稱西王母杖。一年四季服用，可以使人與天地齊壽。”與天地齊壽肯定是誇張了，而且當時老師也講過，故事中的枸杞應該指的是“長枸杞的這種植物”與我們現在說的枸杞不太一樣。但是枸杞確實在中醫中有很高的藥用價值。
在《本草綱目》枸杞的記載為：堅筋骨，耐老，除風，去虛勞，補精氣。主心病嗌幹心痛，渴而引飲。腎病消中。滋腎潤肺，榨油點燈，明目。
流傳到現在一般說枸杞有補腎，生精，益氣，明目的作用。這是中醫的說法。
但是中醫也不建議所有人都吃枸杞，如果平時就有上火的表現，天天用枸杞泡茶喝，那就容易加重上火的症狀。
按照現代營養學的觀點，枸杞也算作是水果的一種。但是營養價值也不含糊，它不僅富含膳食纖維、維生素 A、鐵、硒，還有比較多的蛋白質、鈣、鋅、鉀等等。
雖然枸杞的營養價值高，但是很多人認為我們每次吃的量非常低，僅僅幾克，難以補鐵，補充維生素A，而達到補血明目的作用。
我認為，無論是哪種觀點，枸杞都是一種有營養價值的食物。每天吃點枸杞總比吃其他雜七雜八的零食要好。
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小小瑜說營養
枸杞子含有豐富的胡蘿蔔素、維生素A、B1、B2、C和鈣、鐵等眼睛保健的必需營養，故擅長明目，所以俗稱“明眼子”。有提高機體免疫力的作用，可以補氣強精、滋補肝腎、抗衰老、止消渴、暖身體、抗腫瘤的功效。
枸杞子泡水喝有清肝明目、滋陰補血、補腎養精等作用。泡水時水溫不宜過高。
