小雪（化名）今年已經7歲了，就在一個月前，小雪被查出肝癌，而醫生堅持小學父母到時候卻發現父母都是正常的，並非遺傳，後來瞭解得知，小雪之所以患癌，和日常常吃這3種食物有關，很多小孩都愛吃。
食物一：變質食物
因為不懂事，小學每次放心之後都會到學校旁邊的小賣部買零食吃，而很多的零食都是過期商家為了節約成本都未回收和丟棄的，醫生指出：大多數變質食物會產生“黃麴黴毒素”，這是一種超級強的致癌物，其毒性為氰化鉀的10倍，為砒霜的68倍，經常攝入很容易導致肝癌！
食物二：精製糖
有研究認為，精製糖是最易致癌的食物之一，特別是高果糖漿，這種精製糖極容易被癌細胞所代謝，因此是致癌的“元兇”之一。含有精製糖的食品，如蛋糕、蘇打水、調味料、果汁等食品最好都要少吃。
食物三：薯片
薯片中含有較高的脂肪和熱量食，其中含有的高反式脂肪和鈉不僅會令人發胖，還會引起脂肪肝和心血管疾病。所以薯片、薯條、炸雞這類油炸食物都要少吃。
那麼在日常生活中我們該如何有效預防癌症發生呢？謹記“1吃，2堅持”，肝會慢慢變好！
一吃：李大媽今年已經57歲，3年前，因為經常感到胸悶，身體發熱，去醫院就診，最終確診為肝癌。在醫院進行了4周左右的放化療治療。同年的9月份再次發現肺部病灶，醫生建議化療。李大媽對於化療非常牴觸，果斷放棄了化療。
回家後李大媽並沒有就此放棄，而是不斷的尋求新的抗癌方法，後來在一次偶然的機會下，李大媽得知蒲須芝和蜂蜜泡水喝有很好的保肝抗腫瘤作用，李大媽查閱一些資料後決定服用一段時間，讓今李大媽沒想到的是3年的時間過去了，癌細胞一年比一年少，病情得到了控制。
二堅持：1.堅持運動
運動有很多種形式，像游泳、跑步、快走、打太極等，都是很有益於身心的活動。癌症患者總要挑選其中一項適合自己的堅持下去，對於病情的控制也是有很大的好處的。
2.堅持熱水洗澡
癌症患者常用熱水洗澡不僅能加速肌膚的新陳代謝，對於調節肝功能正常化也有所幫助。但是，如果只是草草沖洗身體，只有皮膚表面的血液循環加快，而送往內臟的血流量卻會降低，結果適得其反。
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