茯苓iu
一個星期敷兩次面膜即可。因為如果短時間內頻繁敷面膜對皮膚來說會導致長期、過量刺激，很容易引發泛紅、瘙癢甚至過敏等問題。如果是清潔面膜，建議一個月使用不要超過一次，尤其不要用來頻繁去黑頭。同時產品的選擇要有針對性，爆款面膜並非人人合適，很多知名品牌面膜並不適用於所有皮膚類型。每個人應該根據自身的皮膚類型選擇相應的護膚產品。
如自身的皮膚類型屬於大幹皮，那麼用一些比較厚重的產品，會覺得很好用，但如果是油皮的人來用，就會長痘。因為油皮油脂比較大，表面菌群不太均衡，這些產品又刺激皮膚的話，會產生皮膚問題。如果皮膚用洗面奶、爽膚水都不刺痛，那就不屬於敏感性皮膚，如果洗完臉後半小時皮膚不緊繃了，那應該是中性皮或油皮，否則應該是幹皮。
在護膚目標的實現上，關鍵是把大目標拆解成小目標，分步驟地解決皮膚問題，比如皮膚經常有刺痛感就應該先修復屏障，讓皮膚回到相對健康的狀態，然後控制油脂，進入到祛黃或者淡斑階段，最後一步才是美白抗皺。希望以上護膚知識能夠幫助到你。
大洋網
首先敷面膜 是需要認清自身的肌膚情況對症下膜
第一 看肌膚
油性肌膚
油性肌膚的問題在於毛孔經常堵塞 臉上被一層油脂覆蓋 毛孔經常處於堵塞狀態 簡單的潔面敷任何面膜能有5%得效果已經是燒高香了 油性肌膚要在深度清潔後 例如針清或者大吸力大氣泡吸出汙垢後 補充含有營養和收縮毛孔功效的面膜 友情提示 此種面膜建議購買械字號的無激素中度營養功能性面膜 用前最好在冰箱裡放放 加深一下收縮毛孔的功效
乾性肌膚
此刻肌膚對於面膜的要求並不高 只要是普通的妝字號補水面膜即可 但是也要注意不能含有激素還有二氧化鈦 含有正常的傳明酸和神經酰胺即可 切記用前先聞一下是否有酒精味 如果有酒精味的話可以全部扔掉了
最後 敲黑板 乾性皮膚的問題不在於補不補水 在於失水情況嚴重 那麼就需要內調補充油脂 建議適量增加高質量的油脂攝入
至於最後 混合性肌膚
那要連敲三遍黑板 請你飲食不要一會清淡一會油膩謝謝 皮膚是有記憶的 面膜稍微停一下好嗎 化妝少畫畫好嗎 卸妝認真點好嗎 這樣的人群 是需要定時做煥膚管理的
星肌蜜皮膚管理中心
面膜一個星期敷多少次？
首先，我們要看一下大前提。
第一，敷什麼類型的面膜？是補水保溼？抗皺？清潔？等等
第二，自己的皮膚是什麼類型？油皮？幹皮？還是混合皮？
第三，現在是什麼季節？
那麼，在上述三個問題解答之後，就可以討論一個星期要敷幾次面膜了。
補水保溼類型｜冬天｜若你是幹皮，每日一片，隔天一片均可；若是油皮，建議兩天一次，防止水合過度長痘痘、閉口等；混合皮建議隔天一次。
補水保溼類型｜夏天｜幹皮建議隔天一次；油皮建議一週三次｜混合皮建議兩天一次。
抗皺祛斑｜不管春夏，建議不要使用太過頻繁，依據產品說明使用，因為有的成分可能會致敏。
清潔｜冬天｜油皮建議一週三次；幹皮與敏感皮建議一週一到兩次次即可。（霧霾天可酌情增加次數）
清潔｜夏天｜夏天油脂分泌旺盛，所有皮膚建議一週三次。
【注意事項】各款面膜因質地、成分不同，對各種膚質的人群效果不一，刺激程度不一，所以一定依據產品說明進行使用。
我是可樂你是茶
一個星期敷面膜的次數是2-3次。
無論你是任何肌膚都應保持一週2-3次這個頻率，為啥呢？因為人類的皮膚屏障都是一樣的，無論男女老少。
有的人覺得天天敷面膜就覺得很好呀，對皮膚不錯，其實這是誤區，每當敷一次面膜就相當於給臉的皮膚做了一次水合，天天敷面膜就很容易使皮膚過度水合（這就好比一堵牆天天泡在水裡早晚得泡壞這麼一個道理），還會無形中促使角質層剝落，久而久之就會變成敏感肌，一旦變成敏感肌就不太好修復了，得不償失。
所以最好不要天天敷面膜，也不要一天內敷2次面膜。
喵喵兒596
首先 專業角度來講 面膜是不能天天敷的 不管是塗抹、撕拉、面膜貼 不管是什麼樣的面膜都不建議天天往臉上敷 至於多久一次 那要看面膜材質和成分
千萬不要為了便宜選擇添加劑 增白劑增稠劑香精香料酒精一大堆的面膜 這種就算天天敷也是沒有用 除了過度水合之外可能皮膚還會越來越差 個人覺得 與其敷劣質面膜傷害皮膚 造成屏障受損 還不如不敷 一款成分好材質好的面膜一週一兩次即可，因為我以前也是 受廣告影響 明星宣傳 說什麼缺水就天天敷面膜 這都是錯誤的 還有面膜 普通材質天天敷都不如成分好的膜布好的敷一週一片 所以最重要的還是日常堅持做好溫和清潔+科學保溼+密集修復+全年抗氧化 再堅持防曬 這樣堅持下來的皮膚加上偶爾一次面膜皮膚水水潤
趙梅蝦
一般一週敷兩到三次面膜即可！
面膜密封性讓皮膚更易吸收面膜的精華，所以選擇面膜一定要注意，因為在密閉環境下， 劣質面膜裡面添加不好的東西 如大量的防腐劑 香精 全部被你的臉吸收了，反而傷害了你的皮膚！所以每天敷面膜，存在 很大的風險 ！
即使好的面膜不需要天天敷的！每天都敷面膜相當於每天都把皮膚泡水裡，會導致皮膚防禦能力下降，隨之細菌等侵入，引發炎症，這也是造成肌膚屏障受損的一種，叫“過水合”。
選擇面膜時，最好的面膜是生物纖維面膜，要麼不敷，要麼就要選擇好的面膜！
以上是個人經驗，希望對你有所幫助！
愛珊324
看個人皮膚，和天氣，一般來說秋冬季比較乾燥，要保持肌膚水嫩有光澤，保持一天一次比較好，晚上睡前敷，同時最好再用熱水泡泡腳，促進血液循環，加強吸收面膜護膚補水精華。
墨羽頻道
一週敷二至三次就可以了。
一般情況二次就可以了。因為如果敷得過多，容易造成過水合。反而對肌膚不好。容易導致肌膚敏感
天天敷面膜，就好比一堵牆常年泡在水中，久而久之必會被侵蝕破壞，過度水合皮膚組織會被泡的鬆解、皮膚屏障被破壞、喪失正常的保水能力，失去了正常的保護力，可能變成敏感肌。
所以建議一般一週二次至三次就可以了。
夏雪990244
首先面膜沒有一星期要敷幾次的說法，到底敷幾次這其中有很多的說法在。
幹皮：秋冬乾燥的季節一週三次，基本兩天一次，最好敷純補水面膜
油皮：三天敷一次，保證一週敷一貼清潔面膜
秋冬經常有泛紅、疼痛出現的膚質，建議水、精華後，敷塗抹式面膜（某某軟膜），不建議片狀面膜
有護膚問題都可以私信我哦
施大趴
要看是什麼面膜，如果是清潔類面膜，油性皮膚一週一到兩次即可，再多會破壞角質層。乾性皮膚和中性皮膚一週一次即可，如果是秋冬的話還可以再減量，根據自身皮膚情況而定。
其它功能性面膜（具有美白，去痘，修復等等功能）一週兩到三次即可。
如果是單純的補水面膜，可以根據自己的皮膚情況而定，比如皮膚特別乾燥缺水，可以連續敷兩到三天，之後皮膚恢復狀態後再恢復一週兩到三次的頻率即可。
