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有些人的體型沒變，為什麼體重卻增加了原因：
1.體型沒變可能是你的感官問題，
2.畢竟天氣冷了，衣服穿多了，掩蓋了體積的增加，
3.體重增加的還不夠多。冬天人的肉緊，這也是熱脹冷縮吧！
4.是否通過力量練習或體育鍛煉會使身體當中過多脂肪轉換成肌肉，體積小了或保持原來的體型，體重增加了純屬正常。
5.體重和體脂有區別，體重高不一定你的脂肪增多了。
為什麼一到冬天體重增加會增加呢？
1.人體的本能防禦反應，進化的生理反應的結果。機體要儲備能量（脂肪）過冬。天氣比較冷，所以人吃下去的東西都被身體吸收了,好提高身體的熱量,抵抗寒冷!
2.因為天氣的原因，不自覺的就會食量增多，並吃些熱量高的食物，抵抗寒冷!
3.天氣寒冷，大多數人不自覺的減少外出運動的機會，身體本能的會懶惰下來，消耗熱量減少。
4.穿著多放鬆了對肉肉的警惕，夏天的時候，粗壯的胳膊漏在外邊，你肯定恨不得把這些肉肉都減掉，這樣的話也在不時的督促你減肥，可是冬天的時候，穿著厚重的衣物，很容易忽視掉贅肉，即使在不經意間長胖了也不會很容易察覺。
希望大家補充！
健康守護神阿波羅
你好寶寶，我是國際營養師小月。你的問題要先看已知條件的完整性了，比如說稱重時間不同造成的體重誤差，飯前後稱重造成的誤差，抑或是眼睛和測量尺造成體型的小誤差。
排除以上所有的誤差之外，還是會有體重增加，也是正常的，因為冬天人體在日常活動中出汗少，所以相對
水份會更多一些停留，這樣一來，體重增加1-4斤都是正常的，也不會影響身體其它任何的旨標哦！
如果想減肥和美體首先要保持飲食健康，在我們營養學裡，除了良好的膳食平衡，還要保證充足的睡眠，適量的身體活動，愉快平穩的心情！女生更要多吃些蔬菜和水果，讓您容顏常駐，祝美麗健康！
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--小月營養師
小月營養師配餐
聽說過內臟脂肪嗎？
隱藏的內臟脂肪，是健康殺手。
多運動的人，飲食相對健康，內臟脂肪不會很多。
而如果這些人，在入冬後，減少運動，飲食又沒有減少，因為天氣寒冷，吃的反而增多。
那麼最先開始囤積脂肪的地方，很可能就是內臟脂肪了。
而內臟脂肪一般穿著寬鬆的衣服，或者穿的多，是發現不了的。
所以出現了你說的那種情況，體型沒變，而體重增加。
個人愚見，歡迎交流探討，共同進步。
當肌肉遇見紋身
冬天體型沒變，體重增加是正常現象。
一是冬天寒冷，身體機能會自主的開始堆積脂肪，起到禦寒作用。
二是冬天新陳代謝較慢。
三是冬天穿衣服較多。
只要不暴飲暴食，堅持運動，隨著天氣變暖，會慢慢瘦下來的。
如果體重增加的同時，體型也膨脹了。那就得注意減肥了。
八段錦愛好者
我就是一到冬天就得胖幾斤的人，自己感覺，冬天吃的多，睡的多，不愛出去，也不出汗了，這些都是導致肥胖的原因，要想一直保持好的身材，必須要有毅力，不要總是抱怨自己肥胖，羨慕別人的身材好，好身材的背後一定是要捨棄和放棄很多東西的，還要有毅力和耐力去堅持一些好的生活習慣，與其抱怨，不如動起來吧，為了健康和健美，加油💪
依然40930751
1丶冬天排汗少。2丶喜歡穿塑身衣服的人，脂肪被擠到別的地方去了。3丶如果體重增加，自己穿打底衣服肯定會緊啊。4丶冬天衣服穿的多，分散了對形體的注意力。
ll251
那就好好吃，體型又沒變化。😂😂
井173518375
衣服增加了，脂肪也增加，體型變化不一定太大。
雙成43414461
我說他衣服穿的多了你信嗎？😀😀😀
