快樂天使8285
總是感覺疲勞，可能是以下幾種原因：
1、 缺乏睡眠，成年人每天需要7-9個小時的睡眠時間，兒童則需要的更多，若是睡眠不足，則會使身體產生負面影響，難以使人體的精力和體力得到恢復；若是睡眠質量不高，通常也會導致睡眠不足；
2、 營養不良：吃的太少或者營養攝取不足，也會使身體產生無力感，嚴重時甚至會導致低血糖，因此要養成合理的飲食結構，注意營養的補充；
3、貧血會導致血紅蛋白或紅細胞不足，從而導致機體各器官的供氧不足，因此會產生疲憊的感覺；
4、情緒障礙也會導致機體產生疲憊、頭痛、食慾不佳的症狀；
5、甲狀腺功能異常，會影響機體的代謝，導致營養物質無法完全轉化為能量，無法滿足機體的消耗，因此患者不僅會感到疲乏，還會導致體重增加；
6、心臟疾病會使一些體力活動變得困難，當心髒無法承受機體的運動量時，就會產生過度疲乏的症狀，甚至會胸痛、呼吸困難等；
7、慢性疲勞綜合徵因機體長時間不能緩解疲勞從而導致嚴重的功能異常，主要與神經內分泌、免疫、運動、睡眠等因素有關。
8、人體內缺乏水分、過量的咖啡因、糖尿病也會引發疲勞無力感。
健識局
首先，可能是溼重，溼重就像身體被厚厚的垃圾包裹，動一動都很累。這個類型很容易判斷，自己捏一下自己的皮膚，是不是很緊，一捏一大塊，比其他人捏起來感覺硬。
其次，還是溼重。與上一種不同的是：這類溼在內臟裡，有可能是脂肪肝，也有可能是血脂高。這類人群可以通過中醫舌診或把脈得知。
第三，氣虛。這類人群比普通人容易累，別人幹活一天不累，而這類人隨便動一動就氣喘吁吁。因為這樣，所以更加懶動。“坐沒坐像，站沒站樣”看見沙發就像躺。這是典型的氣虛。中醫認為“脾丸後天之本，腎為先天之本”，這類人的調理要從脾腎入手。同時注意加強運動，改變生活方式。
不管哪一種情況。總的來說都可以歸納為陽虛，陽化氣，是能量，陽主動。陰成型，陰主靜。懶動就是能量不足，就是陽不足，就是氣不足。
中詩禪道
渾身沒勁，感覺有些疲勞，可能是有幾種情況：
一、思想壓力很大，想的問題過多，而且所想的問題還沒有找到解決問題的方案。
二、也許是一連多天都在進行體力腦力勞動，也就是勞累了。
三、可能身體已處於亞健康狀態，應該適當鍛鍊活動，另外可吃些強身的食物。
四、如果休息多天仍然還覺得累的情況，應該去查查心臟和肝臟以及腎臟，因為在這三髒中，只要有一個髒府有了問題人都會覺得累。
五、如果累的時間天數已經很久了，並伴有不明原因的消瘦，就應提高警惕，也許是身體的某個部位已患有腫瘤，建議到醫院做全方位的檢查。因為患有腫瘤的病人早期有感覺累的症狀。
山葉葉
氣血不足，陽氣不足，體內溼氣重，血液垃圾導致血液裡面的含氧量減少，大腦供養供血不足。有時間去檢查下血脂，血壓，去做個體檢吧，嚴重的病態亞健康！
建議
1.多運動，改善不良的的生活和飲食習慣
2.堅持喝姜棗水，提高身體內環境溫度，排除溼寒
3.通經絡，有時間去疏通下經絡，刮痧，拔罐等。
4.燻蒸，泡腳提高身體溫度，去溼寒，每天用姜，花椒，蔥白，熬水泡腳
5.吃點櫻川納豆銀杏葉紫蘇籽油軟膠囊，清除血液垃圾效果不錯。
小康雜談
負責任的講不看見人，不知道男女或者是年紀大小不好回答！
因人而異！
概括來講，過度疲勞，睡眠不好，免疫力低下等都會出現這些症狀。
昨晚失眠，今天我就渾身無力，沒有胃口感覺臉心臟都不舒服，沒有辦法今天中午睡一會好多了！
手機害人啊！玩過頭了覺也不睡，飯也不按時吃，整個身體免疫力都低下，就會出現疲勞過度症狀。
多休息早睡早起！及時吃飯，多鍛鍊身體，可以輔助吃點補品，增強免疫力，比如國珍松花粉！
如果不是過度疲勞，那就要去看醫生，檢查一下有沒有其他原因。
驁捷
是因為身體裡積蓄了乳酸、氨、酮、尿素等代謝物，引起了疲勞感。
中醫找不到原因，就騙人說這是“溼氣”，而且一直沒找到解決的方法。其實“溼氣”是根本不存在的，人的身體裡必須有水，否則人是無法生存的。
解決疲勞感的方法就是各種調節，比如散步、瑜伽、冥想等等。
常行居士
排除睡眠足夠與其它心理負面影響外，最直接根本原因是身體臟器與細胞累積過多毒素，建議內服Nuskin的復沛R²與G3果汁、靈芝膠囊等一些基礎營養補充品與自我保健品，連續服用三個月這些易疲勞症狀消失了
過客
每天精神不飽滿，甚至沒精打彩，這人多得是。西醫稱"亞健康"。中醫認為，體內存在寒，溼，虛，熱都會出現此症狀。再加上有陰虛，陽虛，氣虛，血虛，腎虛，脾虛的，這種症狀會更加明顯。中醫診斷，得通過四診。尤其脈診和望診，才能判斷造成此種症狀的病原病因，才能對症下藥，進行診治。
郗金民新號
這個是不一定什麼事，，外病原因多
哈爾濱薩滿哥
這:按你說的表現，這就說明是脾胃不和的表現！因為中醫而言，脾之精華在四肢，開巧與唇！其次一個人的脾胃就是人體的發動機，一個人的發動機供給不了全身，你說你的身體有勁嗎？這就像一個氣車發動機，要是發動機不行，你的車再好能開走嗎？？？……
