高興75319118
太理解你的心情了，我也是這樣，尤其前兩年更嚴重。
我是南方人，到北方生活後，就覺得北方真的是太乾燥了，很不適應。
每年從秋冬交替開始，我就會覺得小腿特別癢，晚上要睡覺的時候更癢，身體其他部位如果用手輕輕抓一下，就會大面積的“癢”，雖然晚上很痛苦，但一到白天就好多了。
為什麼有的時候晚上睡覺渾身癢，但白天就好了？
我諮詢過好多醫生，他們都說，導致皮膚癢的原因是非常多的，比如大家熟知的過敏性蕁麻疹這樣的皮膚病，另外可能是皮膚過敏所致，如果晚上睡覺後背癢的話，主要考慮的原因：
1.睡覺的環境以及個人衛生
2.對氣候不適應，皮膚缺水
3.患有季節性慢性蕁麻疹
4.天生的過敏體質，很容易有過敏症狀
【小貝指導意見】：
1.保持良好的個人衛生，居住環境要通風透氣
*上班族早上上班時，把門窗打開，曬曬被子，防止潮溼，寄生蟲之類的。
2.平時多喝水，尤其在沐浴完，要適當塗些補水的護膚品
*人體沐浴後表層皮膚會比較幹，尤其是會有瘙癢症的群體，塗一些滋潤的水、乳液，都能緩解。
3.慢性蕁麻疹患者要重視內在的免疫力調節，不要只是短暫性地進行止癢治療
*許多蕁麻疹患者都是復發的時候用一些藥物快速控制止癢，但是週期性復發，沒有重視內在病因。
4.天生的過敏體質要積極防治各種過敏性疾病，要多鍛鍊，增強抵抗力
*天生過敏體質的人除了要科學規避各種過敏原，還應該喝一些有助於調節免疫力的益生菌，改善過敏體質。
祝您早日康復~
敏小貝
這種情況，醫學上稱為“夜間皮膚瘙癢”或“陣發性瘙癢症”。
通常所見的瘙癢有兩種。第一種是瘙癢部位皮膚有明顯變化，如干燥，隆起或鱗狀皮膚等；第二種情況看不出皮膚有明顯變化，但瘙癢確實存在。
夜間皮膚瘙癢的原因有很多，都是因為肥大細胞脫顆粒釋放出組胺刺激神經而引發瘙癢，變應性的，物理性的，精神性的……各種因素都可能是誘因。
拋開蚊蟲叮咬、皮膚病和過敏，其他很多情況也會引發夜間瘙癢。
1.心腦血管疾病引起瘙癢。心腦動脈硬化的人，血管的彈性降低，不能給大腦感受區域提供更多的氧氣和養料，致使這些區域的神經細胞缺乏營養，感覺功能發生障礙，於是出現皮膚瘙癢。有高血壓、心臟病的人，末梢血管的血液循環不好，皮膚裡的毛細血管常有代謝物不能排出，刺激皮膚上的感覺神經，引起瘙癢。
2.接觸高溫和洗熱水澡會導致皮膚乾燥，也是引起瘙癢的原因之一。能直接影響皮膚對癢刺激的敏感性，皮膚溫度輕度增高，瘙癢的感覺就隨之增加。
3.白天活動過多，刺激神經末梢引起癢感。
以上情況在中老年人群中比較常見。
4.內分泌失調可引起夜間瘙癢。這包括精神和情緒不穩定，或是過食辛辣，飲酒、咖啡等，造成人體激素升高，通過血液循環，刺激皮膚的感覺神經細胞，引起皮膚瘙癢。
男性的雄激素過低、女性的雌激素過低，往往引起皮膚瘙癢。
5.酗酒者。肝膽汁的分泌和輸送發生障礙，致使血液中的膽色素增多，刺激皮膚的感覺神經細胞，引起皮膚瘙癢。
6.腎陰虛。
以上情況在中青年人中常見。
另外，服用某些藥物，也可能引起夜間瘙癢。
這種有內因的瘙癢，儘量別撓，以免惡性循環。
除了對照原因從根源上治療以外，也有幫助緩解瘙癢症狀的辦法。
1.在洗澡水中添加一些燕麥粉，對減輕瘙癢有幫助。
2.用蘋果醋塗擦瘙癢處，或在洗澡水中加些果醋，泡澡半小時。
3.冷敷。冷不僅讓人感覺舒服，還能減輕刺激。
純鈞LHGR
據說是肝功能不佳，毒素未能隨血液迴歸肝臟進行解毒產生的神經敏感。而肝經運行時段在凌晨11-3點，所以晚上癢。
