小飯正義匯

不願意麻煩別人，這樣的人際關係模式來自於成長經歷：

一、有很大一部分人這樣的人通常性格是內向的，內向的人在無意識當中會減少跟他人的互動交流，而麻煩別人幫助，是需要主動去交流的，對於偏內向的人來說，很挑戰。

二、從小受到的拒絕或被要求獨立做事比較多，並且經常因沒做的受批評或因做到被表揚，這樣的模式下，形成了自然而然的習慣性反應：自己的事自己做；如果做不好，會讓別人討厭、看不起等等。成年之後如果求助了別人，會覺得自己的事自己沒做，很不對，也會招人討厭。

三、再往根源看，是在成長經歷中形成的自我價值感低，因此總在乎別人的需求和感受，忽略自己：讓我幫助別人，我完全可以！但被別人幫助，被照顧，心裡很惶恐不安，很不舒服。根源是自我價值感很低，覺得自己不配受到關照。

其實，關係的搭建是相互的，一份真誠的關係（非利用為目的的關係），是雙方都希望為對方付出的，當其中一個人只付出，不接受對方的付出，或讓對方沒有機會付出，對方也會感覺到不舒服的，反而會保持距離。

如果一方只付出，關係還能很平衡和諧，這樣的關係通常是“討好”與“利用”的不健康關係。

有些人的為別人付出是需要修煉的，而有些人的接受別人為自己付出也是需要修煉的。

心羽心理時間

答，從來不願意麻煩別人的人，有以下幾種心理：

一，臉皮薄，感恩情結重，怕欠別人的人情，不到萬不得已是不會向別人張口的。

二，多愁善感疑心重，害怕被別人拒絕、被別人瞧不起。

三，做事喜歡站在對方的立場上看待問題，處處事事為別人著想。

四，責任心特別強，很在乎事物之間的因果聯繫，害怕自己的訴求會引起其它的不良後果。

五，總是權衡利弊，分析得失。真需要求人時，會讓那些幫助他的人，是還人情的一個機會。

六，個別人是因為天生性格倔犟，盲目自傲、極端害羞、執著堅守彼此不沾的情緒所造成的。

0老三兩0

我來回答這個問題吧，因為我也是學習過心裡學的，再說我的生活閱歷也能讓我看清這個問題的本質！

從來不願意麻煩別人——這句話說得有點絕對化，應該改為：儘量不麻煩別人。這種人到底是一種什麼人呢？我可以非常肯定的說，這種人是非常具有正能量的！是我們的大多數！而且工作學習都很努力！思維也很縝密！而且特別聰惠！考慮問題很全面！要說這種人是一種病的人——他本身就有病！哈哈，你們說是嗎？

從心裡學來分析這種不願意麻煩別人的人吧，可以肯定的是本來就是不想麻煩別人了，自己解決起來有點困難的事情，但是儘量自己想辦法、多努力也能解決！如果讓別人幫忙，別人也許要花時間和精力，所以就自己幹不麻煩別人了，當然遇到自己真無法解決的問題時，也許會求人幫忙的！但在他（她）的心裡是特別感謝給予幫助的人，可能還會用其他方式表示感謝！滴水之恩當湧泉相報就是他的行動標準！相反的來說：這種人也會希望別人和自己一樣的——儘量不麻煩自己，自己能解決就自己解決最好！當然了，有的所謂心裡學家就說這種人就是不想幫助別人——這是大錯特錯的！其實這種人特別有愛心！是新時代的活雷鋒！幫助別人他們會有很大的成就感！幫助他人會覺得特別幸福！他們總是嚴以律已，寬以待人！相比那些啥事總是想著讓別人給自己幫忙的人，這種人難道不是社會的好人嗎？

看到這裡，很多讀者朋友一定認為我說到他（她）的心裡去了！🙏🙏🙏是的，我們的絕大多數人才是社會的主流！才是社會的正能量的來源！我是驚心明智，關注我！有啥和我說的，在下方留言，我會及時回覆您的！

驚心明智

無論是生活中還是工作上，總是有一些人看起來很個性，什麼事都是親力親為，不喜歡麻煩別人。哪怕自己做的很辛苦、很吃力，也不會向他人張口相求。好心人主動伸手相幫，問一句“怎麼不招呼一聲啊”，他們一般會說“不想給大家添麻煩”。這樣的人到底是一種什麼心理呢？仔細分析一下，無外乎以下五種原因：

一，強烈的自尊。這是一種典型的因為自尊而排斥他人幫助的心理。自尊心太強，特別是喜歡爭強好勝的人，下意識中總想在別人面前表現自己的強大，不想因為求助而讓他人看到自己的虛弱。

二，極度的自閉。有些人因為性格內向，喜歡孤獨自處，甚至有自閉傾向。這樣的人，不喜歡、也不善於與人交往，更不要說開口求人了。不願意麻煩別人其實是一種孤僻自閉的心理表現。

三，頑固的自立。還有一種人，因為經歷比較豐富，具有頑強的自立自強心理。因為自立，認為自己完全可以應付，沒必要因為一些雞毛蒜皮沒小事麻煩別人。

四，怕自己難堪。更有一部分人是因為好面子，萬事不求人是因為怕別人拒絕，那樣會讓自己很難堪。現在的社會，畢竟人情薄如紙，貿然開口相求，很難說不吃閉門羹。

五，怕別人難堪。這種人一般比較善解人意，自己能辦的事，輕易不找別人幫忙，為什麼呢？怕別人難堪。自己把話說出來了，別人幫也不是，不幫也不是，讓別人左右為難。所以，不麻煩別人就是了。

你怎麼認為呢？歡迎大家交流。

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管理那點事

不願意麻煩別人，什麼事情都想著自己獨立去解決

在我們的生活當中，總會存在這樣一群人，他們不願意麻煩別人，什麼事情都想著自己獨立去解決。在社會心理學中，這有一個專門的名詞“旁觀者效應”這是一個令人驚訝的發現，僅僅是其他人的存在抑制了我們在緊急情況下的幫助行為。

“我不想惹麻煩……”，“讓我們為你做任何更容易的事。”也許我覺得我的一生都在說這樣的話。我總是擔心別人的煩惱或不便。我一直認為這是缺乏自尊。當我看到他們比我更重要、更有經驗、更聰明、更富有或更忙時，我最關心的是不打擾他們。我是誰來打擾他們？

你知道我為什麼這麼做嗎？

為什麼我這麼努力不給別人帶來不便？這是為了防止他們覺得我給他們帶來不便。我很害怕人們會認為我很煩人，我會不顧一切地去確保他們不會有這種感覺。

一個討人喜歡的人也會很難說不。“沒問題！“這是他們經常說的話。“當然可以，我今晚可以工作到很晚。”“是的，你可以在我家過夜。”“我可以照看孩子，沒問題。”“當然，我可以借給你更多的錢。”

為什麼人們很難說“不”呢？因為他們不想讓別人說他們沒有幫助。如果你總說“是”，他們就不能說你從不遲到，你不慷慨，你永遠不會照看孩子，等等。你被掩護了！

我們正在思考這個問題，就像作者向世界提供書籍一樣，但實際上，我們大部分時間都在這種情況下，任何時候你想要影響別人，你都需要別人尊重你。

獲得別人的尊重並不只是為了展示你的資歷。

獲得別人的尊重並不只是為了展示你的資歷。有些人似乎認為，如果他們試圖讓談話圍繞著他們，其他人就會認為他們很重要，值得尊重。這不是真的。如果，當別人說某件事時，你一貫的回答是“是的，這有點像我……”的某個版本，那麼你就不會建立你的可信度。

讓它不再是關於你的：

另一方面，過度自我貶低也不利於建立可信度。最近，我參加了一個團體，其中一個參與者看起來很聰明，很體貼，但是很安靜，並沒有真正地談論自己。如果你在生活中遇到了獨特或困難的事情，讓人們知道是好事。

指出你看不見的錯誤：

幾周前我剛剛看到有人這樣做。她在一群人面前陳述——這種情形顯然讓她感到不舒服——每次她沒有做她想做的事情，或者忘記了她想表達的觀點……她會告訴我們——發生了什麼事，以及她對此事的感受。比如說，她說：“哦，天哪，我真不敢相信我忘了下一張幻燈片了。我正要走到下一個地點。記住，當你和一群人談話時，他們可能不知道你要說什麼或做什麼——如果你偏離了你計劃的路線，他們就不會知道。除非你告訴他們。向別人評論你所犯的所有小錯誤以及你對自己犯過的小錯誤感到不舒服，只會讓你看起來沒必要那麼有能力和能力。

如果有利益的朋友是你想做的事，那麼就去做吧。

它可以是有趣的，無壓力的，可以包含你真正想要的關係的所有部分而不需要任何真正的承諾。然而，這種情況被認為是醜陋的，因為有人總是要去墜入愛河或其他什麼。如果有益處的朋友變成“很複雜”，那麼也許重新評估一下你希望從關係中得到什麼，然後和你的人交流。如果這不是他們想要的，也許可以繼續。或者至少考慮一下，因為這些東西很糟糕。

關注小明的兩個原創頭條號。《趙小明心理團隊 》與《心夥伴》~被頭條網評為2017年度最火的心理類專欄。

趙小明丨央視財經頻道特約心理專家

趙小明心理團隊

曾經一個人扛著12斤的洗衣液從小區門口到住處，快遞小哥給放在了快遞櫃的最上一格，費了九牛二虎之力用了二十多分鐘沒弄得下來，還是邊上門衛大叔看不下去了幫忙弄得，在此過程中，邊上不斷有人經過，沒想過開口尋求幫助，就這麼卯著勁的搬，弄出快遞櫃，心中默數“一二三”搬起，給門衛大叔道謝後，雄赳赳氣昂昂的扛著大箱子往住處走，路上不乏過往人行注目禮，當時挺不好意思的，整個女漢子形象。之後好幾天胳膊都處於腫痛狀態。

什麼心理呢 大概就是寧願自己累死 難死 只要不是做不到的 儘量不想找人幫忙，擔心自己會給人造成困擾或者麻煩別人心裡過意不去 害怕人情債

蒲公英6867813783088

我是朱英華大應用心理諮詢師

通常情況下，善於自己解決問題的人，往往具有獨立自主的品格，不依附、不攀援，常常是受人尊敬的。他們具有同情心，有很好的共情能力；他們更多樂於幫助他人，從不麻煩別人來幫助自己。

這樣的朋友，給我來一打~

然而，讓我們來換一個角度看問題。

避免建立人際關係

麻煩別人的時候，就需要主動和對方打交道。因為害怕社交，則寧願克服些困難，自己解決問題。這就成了一個“閉環”。許多人都有“社交回避症”，這使我們生活在一個日趨冷漠的社會環境裡。當你走出去，麻煩他人的時候，就從閉環變成了一個線性的“關係”，人際網開始交織，生活的氣息日益濃重，人味兒就日益濃重。

獨立，是對“渴望依賴”的防禦

有一種獨立，叫做“我渴望依賴，卻失敗了，從此我只能獨立”。這是沒得選擇的獨立行為，和成熟的自我選擇的獨立行為有本質的區別。當我們在兒童時期，和媽媽在建議獨立還是依賴的課題上，產生了困惑，長大後對於依賴、相信陌生人會有矛盾心態，

此時傾向於“什麼都自己來”的模式，這是對“依賴”的反向形成——我不再對依賴你抱有希望，我就不會失望。這是對“依賴”的壓抑——每個人都會有需要麻煩別人的時候。

什麼是成熟的獨立行為？就是當你真的有求於他人的時候，並不在乎會否麻煩到別人，並不在乎會否遭到拒絕，心理上有清晰的看待問題的“界線”，那就是成熟的獨立行為。

共情，是在共“自己不想被人麻煩”的情

這是一個心理投射的過程。“因為我不願意被他人求助，我會感到麻煩，我感到這樣不怎麼好，於是我也不會允許自己去麻煩別人，因為我堅信他是會感到麻煩的。”發現了沒有？這一切的心理過程，都是出於自己對自己的認識，而投射給了別人，

再去對此做的一個行為決策。看清了這個過程，再去對照一下，“老孃舅”、“柏阿姨”為什麼就不需要你的共情，因為他們對於能夠幫助別人、被別人麻煩而感到樂此不彼。對於他們來說，這是有價值的工作。

分別心，致使了自我輕視

在我們的心裡，有好壞區分，有麻煩與不麻煩的區分，我們希望被人認為潔身自好、懂事明理，不希望被人認為是個麻煩。因此，心裡對自己和旁人，有了上下高低的分別，把自己放在低處，不值得去受助於別人，要藏拙、害怕受人嫌棄而隱藏需要。有些人管這種心理感受叫“自卑”。

能夠被他人麻煩，實際是一種價值

心理學在生活的運用，更多是希望加強人們建立良好的“自我功能”，更好地適應和創造好的社會環境。當一個人過於麻煩別人，或一個人過於不麻煩別人，我們都希望能矯枉過正一些，目的是尋找平衡點，更加中立地對待“獨立-依賴”的關係。

古人都說，“水至清則無魚”，也說“人無癖不交”，假如每個人都獨善其身，人情味兒這個東西，就會變得很令人懷念了。讓我們更樂於麻煩別人，善於主動建立關係，增進一些互動，消除一些冷漠吧。

華大應用心理研究院

“從來不願意麻煩別人”的人，充滿同情心，具有很好的共情能力

子曰：“己所不欲，勿施於人”。自己不願意做的事情想一下這句話，別人說不定也不願意做呢。所以能做就自己做了，實在做不了就算了

不要怕麻煩別人，關係都是麻煩出來的。只有被麻煩了的人脈才叫“人脈”！

不要怕被別人麻煩，能被別人麻煩也是一種能力，至少他相信你能夠幫助他，不要辜負每一次信任，能夠幫助就幫助。

深度讀書了嗎

不願意麻煩別人的人一般都是心地善良，脾氣古怪，喜歡孤獨寂寞的人。這種人遇到事情喜歡自己一個人用盡全力去解決，不想麻煩別人，不想欠別人人情。

生活上，這種人一定是動手能力很強，學東西也快，手到擒來，做事利索，不拖泥帶水，追求完美，要是和別人一起做事，別人偷懶，耍賴，這種人第一個看不慣，並且會毫不留情說對方，一般人都接受不了，於是就比較難處事。

經濟上，這種人比較獨立，也比較穩健，不太喜歡冒險，一般做穩定的工作，不適合做生意，心善的人有自己道德底線，坑蒙拐騙，吃喝嫖賭的事不幹，不願意跟別人借錢，怕欠債，有債在身上，吃不香飯，睡不好覺。然而別人跟這種人借錢，有富餘的話，雖然心裡不願意借，但抹不開面還是會借出去，心軟。

性格上，多愁善感，優柔寡斷，還脾氣暴躁，脾氣大了，不管什麼人都會爆發出來，吃軟不吃硬，非常容易得罪人，但大家偏偏喜歡找這種人幫忙，因為知道這種人好說話。天天在一起，有時候會感覺不到什麼，可以忽略不計，當一旦離開了，總感覺缺少了什麼，每個人都會牽掛，有感覺，覺得如何有他在的話，可以解決很多事情，會想起他的點點滴滴，他的好！

總之，這種人是一個好人，刀子嘴豆腐心的好人！如果你遇上了，請你好好珍惜。

生活感悟2018

沒有人願意麻煩別人，但人生在世，又怎麼可能從來不麻煩他人！

只是有的人確實非常怵頭麻煩別人，不到萬不得已絕對張不開口。其實，不願意麻煩別人原因大致有以下幾種：

一是性格原因：一種是比較獨立好強的，什麼事都儘可能靠自己，有事自己想辦法並儘量親力親為；一種是人比較木訥，怵頭與人打交道，有了事即使自己解決不了，也難以張口求人。

二是自卑心理：有的人自感人微言輕，或者處於相對弱勢的情況，不敢輕易麻煩別人，害怕被奚落或者被拒絕。

三是受過打擊：因為自己麻煩別人而給別人造成過麻煩，心裡留下了陰影，因此輕易不敢再麻煩別人。

四是怕給自己添麻煩：有的人不喜歡拉拉扯扯的關係，擔心自己有事找了別人幫忙後，別人也會麻煩自己，因此有點獨來獨往。

我認為，無論是生活中還是工作上，大家互幫互助是不可避免的，遇到麻煩儘量自己解決，實在解決起來有困難的，完全可以求助他人。一要相信人的善良天性，二要相信人與人之間的真誠友善，三要相信“人人為我，我為人人”的道理。

關鍵字: 麻煩 職場 心理