老人家常會說“寒從腳進”，體寒會影響人身體的健康狀況；也有那麼一種說法“夏吃蘿蔔冬吃薑，不找醫生開藥方”。
生薑，家喻戶曉。具有解表散寒，溫中止嘔，溫肺止咳，解毒功效。主治風寒感冒，脾胃寒症，胃寒嘔吐，肺寒咳嗽等的主治功能。可是“生薑泡腳你真的瞭解嗎？”我們一起去學習學習吧！
一、生薑泡腳的好處
生薑泡腳對人確實是有很多好處的。對女性的好處也很多。如果你有頭痛的話，每天把腳泡在沒過小腿，溫度四十度的生薑水中，可以有效的緩解頭痛，因為小腿中穴位很多，每天用生薑水泡腳的話，還可以幫助睡眠，對女性的美容養顏也有功效。還可以驅寒，使人可以不那麼的容易感冒。晚上泡一泡還能緩解疲勞。高血壓人群不能吃生薑，但是泡腳的話還可以緩解呢。
二、生薑能每天泡腳嗎？
生薑泡腳的話，是對身的血液循環是有很好的促進作用。尤其是對於體寒的人是有很好的幫助，生薑泡腳的話有一定的活血化瘀的效果，能很快的提高身體內部的熱量。減少身體的寒冷。是比較適合一些體寒的人使用的。只要是身體健康沒有什麼其他的大病的話是可以用生薑泡腳的。晚上用生薑泡腳的話還有助於睡眠質量的提高。是可以天天用來泡腳的，沒有什麼副作用。
特別是對於月經期間的女性來說，痛經也是因為體質過寒而導致淤血。用姜水來泡腳就可以驅寒，緩解血瘀的症狀，這樣就可以緩解痛經了，所以在月經期間適當的用姜水泡腳是好的。
三、注意事項
我們要注意泡腳的時間，很多人可能覺得泡腳特別舒服，於是不知不覺泡了很久，但是我們泡腳的時間最好不要超過半小時，因此適宜10-20分鐘，過長時間泡腳可能造成頭暈。然後就是飯後半小時內不宜泡腳，會破壞消化系統吸收，造成營養缺乏。
此外，生薑也不宜放過多，太多辛辣的薑片會刺激腳部的皮膚。
除了生薑泡腳、溫水泡腳外，您可聽過生鹽泡腳呢？歡迎在評論區分享您的小趣事。
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