美麗小磚家

之前在網上刷到一個我覺得很讚的問題：

美白？抗皺？... ...

我覺得都不是，維穩才是護膚的基礎與關鍵。

但是“維穩”這兩個字這麼官方，說了不是等於沒說？

我的理解是：維穩，就是保持“水油平衡”~！

就是因為水油失衡才會引發一系列的皮膚問題，最好的皮膚狀態是中性，大幹皮和大油皮都是水油失衡的表現！

皮膚過幹可能造成皮膚敏感、紅血絲、容易長皺紋和雀斑；

皮膚過油可能造成毛孔堵塞從而生成黑頭、閉口、痘痘；

所以水油平衡多重要，全世界都知道。

但說的容易，做的難... ...

【補水】

1、基礎補水。像我們這種外油內乾的皮質，補水就應該和三餐一樣，絕對不能忽視。像我，我每天用的的基礎護理產品應該以補水為主要方向，凡是具有強力控油效果的護膚品一律不用，為的就是保護好角質層，角質一旦損傷，油脂分泌會像水龍頭一樣，關都關不住的。

2、深層補水。到了冬天，我就變成了幹皮，基礎補水不夠，我就定期做補水面膜。如果你也是和我一樣，懶得去挑那些五花八門的補水面膜，那也可以拿化妝水，來當水膜。

你看我用著致己新顏的這款健康水，日常作為爽膚水來用，拍個2遍是完全足夠了。想要做水膜的時候，就直接拿出壓縮面膜在瓶蓋裡浸溼，溼敷個10分鐘，感覺和用了補水面膜一樣一樣的。因為這款水的活性成分蠻豐富的，也不是二次清潔水，滋潤度是夠的了。

每天堅持輕拍上臉，時不時做做溼敷，基礎補水的同時，又可以兼顧深度補水，方便~

【保溼】

很多人認為補水和保溼是一個概念，其實不是的！吶，先有補水後有的保溼。

補水和保溼是一個共同的過程且缺一不可。皮膚補了水,可是卻留不住水分，依舊還是會幹燥起皮，所以在我的日常護膚過程，我會把保溼這個步驟，看得最重。

這裡我就會建議幾點：

第一是注重防曬，皮膚缺水現象的發生大多數是在接觸紫外線之後。長時間接觸紫外線不僅會曬黑,加速皮膚老化，還會帶走皮膚水分使皮膚變得乾燥；

第二是堅持使用適合自己潤膚產品：每個人的膚質特點不同，自己的應該根據自己的皮膚的時機情況，來試用有針對性的產品。比如我現在擼空了第三瓶致己新顏的小綠瓶和小黑瓶精華。

致己新顏的這兩款精華真的很特別。

我感覺特別合適我們這些外油內乾的膚質。小綠瓶是水狀的肌底液，用在水後可以加強皮膚的二次補水；小黑瓶是乳狀的精華，用在小綠瓶之後，吸收效果不錯，滋潤度也可以保證。如果我皮膚感覺相對偏油的時候，我會白天用小綠瓶，等到晚上再用小黑瓶，這樣也可以避免出現精華疊加之後的黏膩；

如果你是敏感肌，那麼我更建議你添加多一款修護類型的產品。

第三、睡前使用高保溼度的面霜或者睡眠面膜，作為一天護膚下來的效果鞏固。

【增強皮膚免疫力】

缺水的細胞總是比較脆弱，容易受到外界的侵害。

別把增強皮膚免疫力和抵抗力想得太遠，多吃含水量充足的蔬菜瓜果，特別是含水量豐富的維C類水果就可以保持，如果你想追求更好的效果，服用內服美容藥物：膠原蛋白、葡萄籽、蔓越莓、維C補充劑等等都是可以用來增強皮膚抵抗力的，長期服用一款安全有效的內服美容藥物可以幫助你的護膚成果更事半功倍。

港島奶油妹

簡單又不想花太多錢的話，潔面乳價格定位100元以內，氨基酸洗面奶最好。AHC愛和純推薦。80-90左右。不要心疼，一管150ml的潔面乳可以用很久。其次是水乳，爽膚水和滋養乳。韓國的美迪惠爾天貓國際170-200元左右。韓國JAYJUN密集煥亮258元左右。這兩款我朋友在用，效果很好。不比雪花秀，後等大牌差。面霜不用多好，50-100之間。國內品牌就可以。作用就是保溼。把皮膚捂住，水分少流失的作用。這就可以啦！偶爾敷敷面膜效果會更棒！如果肌膚不是敏感肌膚，個人推薦2N面膜。唯品會特價30多元一盒價格超級實惠，效果棒棒噠！一片也就3元左右。一週兩次。效果看得見。

再有就是，我不是很清楚你的價格承擔範圍是多少，但是護膚不是兒戲，不能選太廉價，雜牌子的護膚品。很多可能會引起皮膚過敏或者根本沒有效果的情況。既然選擇護膚，就選一些合理合適口碑不錯產品和品牌。不要一味的追求便宜。

個人建議，僅供參考。希望對你有幫助！

澳新智選

怎樣才能做到簡單的護膚?正確的護膚步驟有哪些？針對這些問題，可能每個MM都有自己的答案。我覺得最基本的應該就是下面四個步驟，希望能對你們有所幫助。

1. 洗臉：白天只用洗面奶就行了，晚上的話，先用卸妝乳，再用洗面奶。化妝過或者使用過隔離霜、防曬霜就一定要卸妝。

2. 使用爽膚水：用化妝棉蘸爽膚水擦臉，能起到二次清潔的作用，如果想保溼就用手直接拍臉上，但是不能太重，輕拍就可以。無論用哪種方法，都要用到皮膚不幹為止。

3. 使用精華液：先將手部搓熱，將精華液均勻的搽在臉上，注意精華成分要避開眼周肌膚，用手掌輕輕按壓面部的U區，按照由下到上、由外至內的方式輕柔按壓，確保精華成分的完全吸收，T區也用相同的方式重複。

4. 保溼：根據自己的膚質選擇不同的保溼護膚品。秋冬季節皮膚乾的話就用霜，白天用日霜，晚上用晚霜。

5. 敷面膜：在晚上敷面膜對皮膚的吸收是好的，但是要注意敷面膜的時間，大概10到15分鐘即可，如果過久皮膚也未必能吸收。

中國時尚網

民咕咕小姨母（美妝小姐姐）來啦👈

注:本人皮膚混油＋敏感

1、潔面🎈🎈🎈

補水之前一定是要潔面的！記住早上、晚上各一次噢👀👀👀早上潔面是因為你晚上睡覺皮膚是處於呼吸狀態，臉上會分泌一些油漬，所以早晨起床需要用洗面奶潔面😛😛😛同樣道理白天在外面經歷了一天的灰塵顆粒的“洗禮”，晚上當然也要潔面啦👧有化妝的寶寶更要潔面啦🙄🙄🙄

我建議選用氨基酸洗面奶，溫和又不刺激👏👏我平常用的是freeplus芙麗芳絲洗面奶，這款洗面奶是氨基酸洗面奶，對我這個混油敏感皮膚的人還是蠻溫和的💗💗💗洗完臉上也不會假滑，味道是一股淡淡的奶香味✨記住噢，最好用溫水洗臉🎈🎈一定要在手上打出泡沫，才能往臉上抹🙋

2、水乳🎈🎈🎈

千萬不要小看水乳補水噢！！！有用水乳的妹子和沒用水乳的妹子，她們的皮膚狀態肯定有差別👯👯👯夏天的話呢用爽膚水＋乳液就夠啦❤️冬天的話可以在加個面霜鎖住水分！跟我一樣皮膚偏油的寶寶夏天最好選用比較清爽輕薄不粘稠的乳液🎈🎈🎈乾性皮膚的寶寶選用比較滋潤保溼的乳液啦✨我平常用的是Curel珂潤2號水乳，價格有點小貴🙄像AHC水乳跟無印良品就稍微便宜一點啦！

3、面膜🎈🎈🎈

有沒有人跟我一樣喜歡囤一大堆面膜的啊哈哈哈🙋🙋🙋我平常大概是一週敷兩三次，其實面膜天天敷反而對皮膚不好👀那樣會給皮膚造成營養過剩！！！我建議主要用補水面膜，然後可以和一些功能性面膜交替使用，比如清潔、亮白等🎈敷完面膜一定要洗掉！洗掉！洗掉！不然容易營養過高悶出痘痘😶😶😶睡眠面膜可以不用洗！我用的是森田面膜禮盒💝💝，這款禮盒裡面總共有20片面膜，有5種不同功效的面膜組成！價格比較適合學生黨，性價比蠻高的❤️❤️❤️

民咕咕小姨母

①、卸妝潔面 清潔很關鍵 如果沒有及時把殘留在臉上的油脂粉塵等洗掉 就會很容易堵塞住毛孔。導致毛孔粗大，皮膚暗沉等個大問題的出現。

清潔的第一步：卸妝

清潔的第二步：潔面

清潔的第三部：化妝水二次清潔

我油性皮膚，所以早晚都會有洗面奶洗臉。如果是乾性 敏感肌 早上可以用清水簡單溫柔的清潔下。幹敏皮最好選擇溫柔些的氨基酸洗面奶，而清潔能力強比較刺激的皂基洗面奶建議少用。

推薦幾款好用的潔面：1. sk2氨基酸洗面奶

2. elta MD氨基酸潔面

3. freeplus淨潤洗面霜

4. curel珂潤潤浸保溼潔顏泡沫

5. 旁氏米粹潔面乳

好用的卸妝產品：

卸妝水： 1. 貝德瑪卸妝水 2. ALOVIVI皇后 卸妝水

卸妝油： 1. 植村秀卸妝油 2. DHC橄欖卸妝油 3.THREE自然植物平衡保溼卸妝油 4.Fancl納米淨化卸妝油

卸妝液： 1.Chanel眼唇卸妝液 2. 曼丹眼唇卸妝液

卸妝膏： 1.芭妮蘭卸妝膏 2.Nursey柚子卸妝啫喱

②、爽膚水 面部潔面後可以將爽膚水倒在化妝棉上面輕輕擦拭臉部，對臉部進行二次清潔。

③、精華

精華在整個臉部份護膚中起著至關重要的作用。曾經有個美妝博主說，如果只有1000元的話，那就800買精華200買水乳吧。可見精華的重要性。

好的精華在抗衰 美白 維穩 祛痘等等方面都有明顯的效果，當然一分錢一分貨。貴的不一定是對的，但是便宜的大部分用起來都不是那麼理想。大牌的產品畢竟人家有實力，重品質，重信譽，所以一般也不會差到那裡去。只是對於每個人的膚質體質不一樣，有合不合適，效果明顯不明顯的問題。

目前市面上比較火的、效果好、值得推薦的幾款精華：

1. 雅詩蘭黛小棕瓶、雅詩蘭黛線雕精華

2. 蘭蔻小黑瓶

3. SK-II 小燈泡精華

4. 資生堂紅腰子

5. 黛珂保溼肌底精華

6. 嬌韻詩雙萃賦活精華露

7. 科顏氏集煥白均衡亮膚淡斑精華液

8. 伊索香芹籽抗老精華

9. 巴黎歐萊雅青春密碼肌底液

10. OLAY光感小白瓶

④、眼霜 菲洛嘉的眼霜、Freezeframe再生眼霜、資生堂悅薇眼霜、雅詩蘭黛眼部精華、蘭蔻大眼精華抗衰效果都不錯

⑤、乳液/面霜 油皮的我一般只是用乳液 因為針對各種皮膚使用的乳液、面霜太多了，就不一一列舉，之後會在我的頭條號裡面分享。

以上所有推薦的產品只是基於我自己日常用到接觸到的推薦，但因各人膚質體質差別很大，還是要根據自己的實際情況酌情購買。

橘小鑫

我本是個不太願意花時間來護理自己皮膚的一個人，在我眼中的最簡單的護膚方式有以下幾種：

一、 早睡早起，自己的生活需要規律化，經常熬夜會使我們有黑眼圈，皮膚也會變差，乃至於臉色變黃，出現氣色不好的狀態。

二、 每天早上一起床，先喝一杯溫開水，我們的腸道經過一夜的消化食物，可能有所殘留，一杯溫水可以清理我們的腸胃，每天上午9-11點期間需要多喝水，每天下午2-3點可以吃個蘋果。

三、 在飲食方面儘可能少吃點辛辣食物，膨化食物等的這些中會有令我們臉上起痘的食物。

四、 每天的運動量不能少，運動能促進身體細胞的新陳代謝，會促進新的細胞生長，保護皮膚健康。

五、

除此之外，每天晚上潔面後，我還要再敷一片面膜，一直有在唯品會囤美迪惠爾膠原蛋白麵膜，發現護膚效果真心不錯呢。這款面膜含有海洋膠原蛋白、透明質酸，這些成分都能對皮膚保溼和恢復彈性起很大的作用。睡前敷一片的話可以既能讓皮膚喝足水，又能補充足夠的膠原蛋白，讓自己的肌膚彈力十足，強烈推薦大家用美迪惠爾的這款面膜哦。

Cmsyz

護膚這東西，老實說都是那一套，每個人都有自己的一套方法，有些是自己多年的經驗，有些可能是明星推薦吧。

我是一名學生黨，在自己經濟情況允許的情況下，我領悟了一套心得給大家分享一下。

先說一下，我是敏感肌，皮膚薄，以前是乾性皮膚，但皮膚細膩，沒有毛孔。可這一年長期熬夜等不正當飲食，皮膚好像變成混幹皮膚了，毛孔也出現了，真是焦慮啊。

摸索了好久，各種查資料，最後看到珂潤比較適合敏感肌，然後購入一套，可能是夏天，然後買的水是二號水，有點不吸收，後來看到說太陽社玻尿酸原液滴進去一兩滴可以幫助吸收，後來入手了，可感覺並不好。

然後想到了以前用的百雀羚，然後購入一套，珂潤等到了冬天再用，說真的國貨並不差，百雀羚很好用。

但為了修復紅血絲，大家也可以用haba這個牌子無添加，用完臉軟軟的。她家的油用著也不油，前提是你要拍足水，拍五遍水之後再用油，按摩吸收就可以了。

然後最近在考慮買霜，大家都推薦珂潤的霜，但有人說它適合冬天用，夏天有點不好用。再三思量打算買海洋幸福面霜，真的好用，適合夏天，它主打的就是夏天清涼，而且抗衰老，還可以幫助改善紅血絲。每次用一點可以當做面膜用，半小時後洗掉，也可以多用，當睡眠面膜使用，第二天洗掉。

堅持用一個星期，你就會發現皮膚像雞蛋一樣光滑，像開了濾鏡一樣。

這就是我的護膚心得，希望可以幫助大家。

西冷牛排666

我認為簡單的護膚方式是：

1、 先用溫水洗下臉，再用洗面奶清潔皮膚

2、 再次清潔時用化妝水來恢復肌膚表面的酸鹼值，調理角質層，使肌膚更好的吸收

3、 使用肌底液增加後續產品的吸收，在使用化妝水之後，精華乳或者霜之前

4、 要習慣在水之後，乳霜之前先塗眼霜，用眼霜抹在眼睛周圍使其充分吸收。眼霜是唯品會搞活動買的，韓國藥妝伊思的紅參蝸牛眼霜 ，當時活動的時候價格非常優惠，就囤了兩盒，一直用到現在還有。伊思的這款紅參蝸牛粘液就是提取了用紅參餵養的蝸牛產生的粘液，可以緊緻眼周肌膚、緩解眼部暗沉、潤養細嫩肌膚、塑造立體雙眸。滾珠的設計使用起來既方便又衛生，用了這款很久，很看好這款眼霜，所以還會一直再唯品會上購買此款眼霜。

5、 精華液護理可以讓肌膚達到明顯的護膚效果

6、 乳液或者面霜，在使用精華之後，可以塗抹上，乳液含水量較大，能為皮膚補充水分，滋潤皮膚。

過期少女阿梓

簡單護膚就是基礎護膚過程，但就算再簡單也要把必要的做完。

首先潔面:護膚保養之前清潔永遠是第一步，如果不瞭解自己的肌膚類型給你推薦一個我自己一年最少用5瓶的一款氨基酸潔面泡泡，很溫和清潔效果也不錯，像我平時如果不化妝或者簡妝的話就直接用這個潔面，可以省去卸妝步驟。

2.化妝水.爽膚水，作用於二次清潔，平衡皮膚酸鹼值，並調理角質層使肌膚更好吸收。所以爽膚水少不了，可以選擇清爽保溼類型的。

3.精華液 精華液的作用是增加後續產品吸收其營養成分，能夠活化細胞，修復細胞

4.乳液和麵霜 如果是油性肌膚可以省去面霜只使用乳液，但如果你是乾性肌膚建議面霜也不要省。

5.隔離霜.防曬霜，現在隔離霜基本都有防曬功能，它不僅能隔離空氣中的粉塵更能隔離紫外線，隔離防曬兩不誤。

下面總結一下護膚品的正確塗抹順序:化妝水～精華液～眼霜～乳液～面霜～隔離霜或防曬霜。長期正確使用護膚品才能獲得最好的保養效果，所以塗護膚品時順序一定要正確。

希望回答能解決你的煩惱，祝健康

哎米粒美妝護膚

女性的護膚問題有很多，有趣的事實是很女性都不知道簡單的護膚方法。簡單的護膚方法，改變生活中的小細節，能讓你輕鬆擁有水嫩肌膚。

如果你常熬夜，皮膚暗黃無光，很多女性朋友都忙著工作，生活的瑣事沒時間護膚。鑑於此，

1. 晚上仔細卸妝讓你的肌膚和你一起休息

我們在外面工作了一天，臉是比較髒的，不管有沒化妝，做好面部清潔工作，把臉上的汙垢洗掉，還臉一個清潔。

2. 睡前1小時不要喝水、吃東西

如果你不想第二天看到水腫的自己，請聽從我的建議。美容覺是一個排毒的狀態，內臟也需要一個休息時間，睡前不要吃東西，讓你的內臟好好的排毒。

3. 睡前做做臉部臉部運動、防止肌膚老化

隨著年齡的增長我們的皮膚還是走向老化，為了儘量保持膠原蛋白完整。睡前做一些臉部提拉運動，反覆多次是一個很好的護理方法，用手輕撫著臉部肌膚，下巴自至太陽穴，往上提拉。眼部也是如此，由鼻兩側向太陽穴向上提拉。

今為大家提供了一些護法小技巧，希望對大家有用。後面還會講述更多護膚知識，喜歡的的朋友可以關注我哦。

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