安好晴天偶
在冬季，手腳很容易乾裂，甚至流血或化膿。中醫臨床上稱為“皸裂”。腳部皸裂多發於足跟、足外緣，裂隙長短不一、深淺不等。
輕者僅為乾燥、角質增厚、龜裂，重者裂口深達真皮，易出血，疼痛，影響行走等活動。
多發人群
1、常在寒冷露天作業的農民、漁業或建築業工人；
2、手常在水裡浸泡的洗衣工、印染工、和炊事人員等；
3、經常接觸磚瓦、和水泥等吸水性強的物質，手腳就更容易皸裂。
4、患手足癬的人，特別是溼手溼臉不擦乾就到室外去，被凜烈寒風一吹，也易發生皸裂。
針對腳裂
第1招：洗腳時，在水裡加幾滴白醋，然後泡一會兒，不僅可以美白、增強皮膚的彈性、軟化死皮。
第2招：泡完腳後直接塗抹“裂倍寧”，含多種保溼成分，有效滋養乾燥肌膚，獨特草本修復配方，特別針對腳部乾裂有很好的作用。容易吸收，不會留下粘膩感。也很好找，網上就有，現在，還有送腳跟保護套。
第3招：搭配腳跟保護套，再穿上襪子睡一晚上，第二天起來，就會發現好了很多
民間驗方
取中藥甘草和麻油一兩，將甘草浸油中24小時，放細火上炸至深黃色，過濾去渣，待涼後用以塗抹裂口處，或用白芨研粉，與麻油調塗；每天一兩次均可。
這些習慣碰不得
1、應在每次洗手後立即擦乾：最好塗些油劑，對皮膚的營養和滋潤都有好作用。
2、勞動後要常用熱水浸泡手足，再塗些潤膚油脂，效果會更好些。
3、有手、腳癬和皮炎等皮膚病者，更要積極地進行治療。
4、平時，少用強鹼性肥皂洗手洗衣服，以保持皮膚的韌性。
5、假如用鹼性肥皂，洗後要把肥皂沖洗淨。
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