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對抑鬱症我有直觀的瞭解。我們小區有兩位就是因為抑鬱症自殺去世的。早期她們會有類似焦慮症的症狀，有失眠、煩躁等狀況。家裡人以為不是什麼大問題，醫院也有開出相應的藥物治療。在這裡說一下，在中國，抑鬱症、焦慮症等精神類的疾病不是很重視，所以會導致很多人出現抑鬱症的症狀卻不知曉自己是有病。我們小區那兩位就是，忽略了抑鬱症的潛在性，才導致最後自殺身亡。回到上面，在開出藥物治療後，情況沒有很大改變，主要體現在夜晚的失眠和白日的焦慮煩躁。當然也不是每日出現以上狀況。平時也會正常生活，有說有笑，和我長輩們聊天也沒有什麼問題，說白了就像沒病一樣。其中一位是到去世才感覺可能是患有抑鬱症，另一位就是發覺抑鬱症後及時藥物治療及心理治療，但在患者感覺恢復時主動停止了藥物治療，然後沒幾天在和家人一起吃飯時，突然從小區樓頂跳樓自殺身亡。
所以，我們要尤其注意身邊人，如果出現焦慮症狀況，要及時治療，定期檢查是否出現抑鬱症的狀況，以免發生難以挽救的後果。
同時，如果出現抑鬱症的狀況，那患者身邊最好不要缺人，定期心理治療。
另外，我們要注意防範這類精神疾病，時不時放鬆心情是很有必要的。
‼️‼️‼️我不是醫生，以上都是根據我認識的兩位抑鬱症患者就醫瞭解到的，具有相對的片面性，只是作為相對的參考。
說的不對的，嘴下留情，謝謝
每日嘿嘿嘿
其實得了抑鬱症，對於一個正常人來說根本是無法體會的，我這麼給你說吧。
其實，一個人的內心有多大你知道嗎？估計會很大很大，因為在你的內心裡面，不可能只有一個世界，會有很多世界。比如過去就是你幻想出來的世界，未來是你虛構的世界，而現實又是另一個世界。
對於抑鬱症等心理疾病的人來說，對於過去老是去想，去放大那種痛苦，對過去的小遺憾，小痛苦，小糾結不斷的放大。對於未來又想的全是痛苦與絕路，沉浸在現在與過去的痛苦，對於現在熟視無睹，任憑時光流逝，這是非常可怕的。
當自己的內心世界全是痛苦的時候，不是抑鬱症的人不想改變，而是內心被痛苦給痛苦控制了，根本不知道如何去改變。這是最大的障礙。我們處處給自己挖坑，處處自己跳下去。對於一個正常人來說，根本無法想象，更不要說體會抑鬱症患者的痛苦，不可能。
當你被負能量控制的時候。你認為人生已經沒有辦法了，人生就是這了，不可改變了，已經是一個死結了，沒有？那是因為你內心不斷的放大導致的，現實並沒有那麼糟糕。
我加入學院半年時間，在李老師的帶領下已經走出來心理疾病，其實解決心理疾病的關鍵在於提升自己的正能量，只有自己的正能量足夠大，足夠強，當自己有足夠正確的思想觀念，自己的格局足夠大的時候，那些東西自然會消失，自然不會受外物的干擾，只是強大自己。
對所有的人都一樣，尤其對我們抑鬱症的人說，已經到了不可改變的時候了，如果再在錯誤的道路上走下去，後果是可怕的！那麼多活生生的例子我們知道的有很多。我們已經到了不可不改變的時刻了。惟願所有人都能如我一樣幸運！
正能量小倉倉
1，家人。如果你是個合格的家人、親屬、監護人……你會知道一些名詞：焦慮、強迫、心煩、心慌、躁狂、自閉……尤其是焦慮，你會說，他她好點了，不在焦慮了。至於怎麼體會到，估計你只能觀察到患者痛苦的神態，有時你會想，人怎麼會有思想病？
2，醫生。即便你在精神心理科非常專業，頭銜特別大，臨床經驗非常豐富，估計也體會不到焦慮的痛苦。除非你是抑鬱症病人。有個醫生親口對我說：“其實，我真的不懂病人怎麼焦慮？！”她說的是實話。為什麼這麼說？儘管心理科醫生精神心理知識有一肚子，但是，焦慮是個什麼傢伙？！醫生也有疑問。它可不是正常人的焦慮、緊張、恐懼、發抖……等的樣子。焦慮就像個大神，謎，你永遠無法懂得它。因為病人假如頭腦清醒，他會告訴你如何痛苦……醫生大部分時間沒有耐心去聆聽。即便聽了，也不願意多聽，因為聽不進去，唯知道如此狀況用什麼藥物去控制。
3，陌生人。他們把患者看成傻子、瘋子，甚至是裝瘋賣傻的神經病。除非你邋里邋遢，否則，他不信你。說你應該想開點，那樣就好了，你自己鑽死牛角尖，怨誰？！……等等。
4，患者有時不愛說話。你是問不出來他怎麼難受的。有的患者話多，說多了，醫生也嫌煩，也會聽不進去。記得有個女抑鬱症老師，每天寫筆記，記錄自己怎麼痛苦。到頭來，誰也沒看她的筆記。這抑鬱情結，誰能理解？！這就叫事不關己，高高掛起。沒誰去研究她怎麼難受。儘管她母親陪床，儘管有她自己的主治醫生，醫生也沒看她的筆記。
5，百度。百度有時理論講的像，有時理論太深，沒個頭緒。在我看來，真正理解病人的是百度。但是，百度也有漏洞。
詩詞與花草
如果你沒有抑鬱，想體會抑鬱的痛苦
那你就愛上一個不愛你的人吧！
愛上一個不愛你的人，你會體會到各種痛苦，然後慢慢的你也就會體會到抑鬱的痛苦了。
當然這也只是說說，何必呢？何必去體會那樣的痛苦？
也許你有你的想法，但是還是不要輕易嘗試，那個痛苦會讓你苦不堪言。
我們這邊最近有一個女的得了抑鬱症了，先是跳河，被警察發現了救上來了
然後過了沒幾天也不知道怎麼上去的一個小區的樓頂，然後一躍而下。死了。
好好的活著比什麼不好？有多大的困難不能解決？
㊗️您平安。
情話小樣
是幫朋友嗎？
但是很遺憾告訴你，沒有抑鬱症的人永遠也不會體驗到抑鬱症患者的痛苦！(抑鬱情緒除外)當然能帶來痛苦的抑鬱症都是中度-重度的，抑鬱症會從身體思想兩方面對患者進行折磨！除了抑鬱症，還有焦慮，還有狂躁(三巨頭)，更有很多身體上的疾病，像隱身似的週期性折磨患者身體，到醫院卻檢查不出任何症狀！
這僅僅是身體上受到的折磨，還有更可怕的！可怕到這種折磨無法用合適的形容詞來形容！旁人理解就更不可能了！
像普通感冒，頭疼、噁心什麼的，你可以形容出來，家人朋友聽到這個形容就能瞭解到你現在的感覺！但抑鬱症卻不一樣，你能感覺到自己精力被掏空，能感覺到自己生不如死，但卻無法具體形容出來！
如果想幫助患者康復，理解和愛護至關重要！你沒必要去了解患者如何痛苦，有多痛苦！你只需要知道，抑鬱症患者並不想這樣，他們只是身不由己，被疾病摧殘而沒有足夠的精力去做好任何一件事！所以，不要埋怨他們如何如何，更不要去講大道理，他們知道的比你多的多，只不過是沒有精力懶的和你爭論罷了。更重要的，不要自以為是！不要自以為是！
月華一清
沒有抑鬱的人應該如何體會抑鬱的苦？
...沒有抑鬱的人為什麼要去體會抑鬱的苦呢？這是一種什麼邏輯思維模式？悟空先生又想整蠱一下別人的智商...
告訴你有著正常健康生活方式的人、且性格開朗樂觀，遇事會沉著冷靜的應對，這種思維敏捷的人遇到問題是不會讓自己抑鬱的！更不會去體驗什麼抑鬱的苦！
沒毛病...
我想每位朋友只想簡單和快樂的過好每一天⋯
患有抑鬱症的朋友是需要治療的，沒辦法我們的生活中有很多事情就是不公平的也沒道理可講！
當面阿諛奉承背後就能捅你一刀的人大有人在⋯
想不開就會抑鬱...
那我們就要用智慧去化解。
不讓自己抑鬱才是智者！
謝邀
無知乏味171286888
為什麼要去體驗？抑鬱本身就是一件很折磨人意志的事，當你真正得了抑鬱症你會生不如死，感覺自己對身邊的事物完全沒了興致，包括跟朋友，親人，都不想聊天，每天只想躺在床上，動都不想要動，覺得自己活著簡直就是佔用資源，千萬別體驗！
十柒姑娘
把自己關起來，斷了對外聯繫，除了吃飯不許出房間，房間裡除了電啥也不許有。半個月後你能感受到
慎獨阿倫allen
沒有抑鬱症的人不會體會你的感受的，為什麼要讓別人感受你的痛苦，要積極樂觀別想太多。
丁鈞119198031
對於一個沒有抑鬱症的人，如果你想，或者有現實的需要，建議可去多瞭解和理解抑鬱症患者。因為你無法體驗，而且，你想當然地體驗久了，是有一定風險的。
