南方醫院關節外科王健副主任溫馨提示：
隨著現在生活水平的提高，患上痛風疾病的主要人群也逐漸的趨向於年輕化。痛風形成的主要原因是患者體內的一些嘌呤代謝功能出現了障礙，而痛風的症狀則主要表現為關節腫脹和關節疼痛，一些痛風症狀比較明顯的患者甚至還會在半夜睡覺時因為關節的疼痛而疼醒。
痛風這一病症會嚴重的影響到患者的日常生活並且帶來許多不便，所以在平時生活中一定要做好預防和治療痛風的工作，那麼，痛風發作很難忍，有什麼方法可以抑制疼痛？下面給出幾點建議：
1、飲食要清淡，可以多吃一些新鮮的蔬菜和瓜果，這些食物中含有大量的人體所需的維生素和纖維素，還可以減少體內攝入過多的嘌呤，降低痛風病症發作的幾率。
2、一般痛風患者的尿酸都會出現異常而且體內的嘌呤代謝紊亂，所以痛風患者不適宜過多的進食一些高熱量和高脂肪的食物，否則可能會加重痛風病情。
3、當痛風患者的關節出現疼痛或者腫脹的症狀時，可以嘗試用薄厚適中的毛巾包裹一些冰塊，然後冷敷在發病的關節部位，對緩解痛風疼痛也是具有一定作用的。
4、痛風患者在每晚睡覺前也可以用熱水泡下手腳，可以促進關節的局部血液循環，對痛風病症發作時的關節疼痛感也是有一定的減輕作用，但是需要堅持。
5、活動關節，平時閒暇的時候可以多活動一下身體的關節，也可以適當的做一些有氧運動，減少一些體內尿酸結晶在關節處沉著，當關節處的尿酸結晶變少後，痛風疼痛的症狀也會相應的減輕。
6、痛風發作時，還可以將疼痛的患處抬高到一定的高度，有助於患處靜脈血的迴流，也是能夠有效的緩解疼痛的。
7、如果痛風病症發作時實在疼痛難忍的話，可以使用一些止痛藥物，但是一定要在專業的醫師指導下使用，切忌擅自使用止痛藥物。
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