燦洋2
保健品是特殊的一類食物，如果叫保健品一定是對身體有用的，如果沒有通過藥監局批准的一定不可以吃的！
不要因為媒體曝光某個保健品有問題就說明保健品都是騙人的；或者說親戚朋友被某公司或某人騙了，保健品就是騙人的；……
保健品太多了，你一定要睜開眼睛看，這個領域是每個人必須要學習的，不是人云亦云，有一類保健品是膳食補充品，不是不可以常吃，而是像飯一樣必須每天三餐吃，這個叫營養醫學，不同於西藥的指標，也不同於調理身體的中藥，而是用西藥的製造方法結合中藥的全面調理的方法結合，這是治本的醫學，真正可以預防和治療慢性病的！
如果全面都學習營養與疾病預防的只是，我們中國的慢病發生率會一定會快速下降的，國家對醫療費的負擔也會大大降低的，每個人的幸福指數一定會提高的！為此，我會加油💪
阿冬lu
實話實說，不主張吃保健品，倒是聽到不少因吃保健品而影響健康的事情。
這是一個真實的案例：身邊一位朋友的丈夫，在50多歲時，被街坊拉去聽保健品課後買了近3000多塊錢的貨物，因此人不善言辭，又不願浪費這些東西，都自己吃掉了。不到一年後病重去世。此人以前身體特別棒，經常去外地爬山，連個感冒都不得的人，吃了這些東西后丟掉了自己的生命。醫生給的診斷很明確，大量吸入不明物造成慢性炎症所至。
有病看醫生，這才是正確的選擇。
詩佩細語
首先要明白：保健品（坑人害人的，沒有經過國家食品藥品監督局批准的除外）不是主食，需要科學合理搭配，要根據自身情況是否需要補充，是否需要經常補充。否則下一個抹黑保健品的人可能就是你。
比如一些B維生素，它們是水溶性維生素，攝入後一般只能在體內滯留時間只有數小時。而且它們也是人體必不可少的營養素，所以也必須每天補充（只要每天，瓜果蔬菜種類和質量都攝入足夠，就不需要額外補充）。因此，可以根據自身情況而定，是否適合經常服用。
再如維生素A，它可以維持正常的視覺功能，如果缺乏，就可能出現夜盲症。而成人每天攝入量在700~800（微克）。不過大量服用就可能中毒，反而造成皮膚乾燥，粗燥，瘙癢…食慾下降等等。
因此，保健品，你吃對了產品的前提條件下，還必正確的去吃。
選擇保健品，一定要看是否經過國家食品藥品監督局審批，最起碼的“藍帽”標識要有（見照片）。
最後再說說目前保健品的現狀：由於現在假冒偽劣的所謂保健品比較多，上當受騙的人就不少。再加上自己不科學有效的吃，最後感覺沒有效果。所以，就造成很多很多人說保健品沒用！
平安95285521558
先一句話總結：保養身體，不需要吃任何藥物。包括中藥，包括保健品！就靠按摩鍛鍊就足夠了，特別是想要補腎變強的男性朋友！
對於男人來說，有兩個部位非常重要：腎和前列腺。所以分享個關於保養腎、改善前列腺的方法：腰肌強腎法，和提肛！
有些朋友看到過分享，那你就堅持練習就行了。沒有看過的朋友，學習一下。
腰肌強腎法，俗稱金剛鐵板橋。聽名字1就知道是強腎健體的！找兩個等高的凳子，用以支撐人體兩端：小腿和肩部。雙手交叉放在腹部，腳尖併攏，腰身挺直！每天練習十五分鐘以上，比吃各種丸，各種保健品強腎效果更好，更快！
提肛的話，有些朋友聽說過，會對前列腺1有改善作用。找到PC肌，進行重點的提肛鍛鍊，配合呼吸吐納。炎症會慢慢改善。
解決了1腎虧虧空和前列腺的問題，男人身體保養已經起了大部分的作用了。每天堅持練習，長久的健體功效。行動起來吧！！！
吃不胖的小丸子1
首先，要區分服用的是正規的保健食品，還是偽劣的保健品。
偽劣的保健品，據查獲的典型案件來看，主要是小作坊裡面用澱粉類的東西生產出來的，也可能非法添加了藥品成分，例如宣傳有減肥功能的偽劣保健品，有一些非法添加了國家早已禁用的藥品成分西布曲明，宣傳有降糖作用的保健品，有一些非法添加了西藥成分，這一些非法的、偽劣的保健品，長期服用，當然是對身體有害的；
正規的保健品，是國家有關監管部門審批後才能上市銷售的，而且明文規定了保健食品是對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。因此，正規的保健食品是不會對人體產生副作用的，而且對他標註的適宜人群還有特定保健功能。
附：保健食品定義：保健食品是指聲稱具有特定保健功能或者以補充維生素、礦物質為目的的食品。即適宜於特定人群食用，具有調節機體功能，不以治療疾病為目的，並且對人體不產生任何急性、亞急性或者慢性危害的食品。在我國，只有經過國家食品藥品監督管理局的批准才能稱是保健食品，保健食品往往是對日常飲食的補充，它們本質上仍屬於食品的範疇，只是針對特定的適宜人群有一定的保健功能。
骨骼說
無限極的中草藥健康食品可以常年吃，也屬於保健品類，之所以叫保健品，不叫藥品，是因為利用了現代科技提純中草藥中的活性成分-複合多糖，去除了其中的重金屬等有害成分，再加上根據傳統中醫整體的治療方針，又避免了副作用的危害，所以是可以長期吃的！
人間煉獄115
保健食品是食品的一個種類，具有一般食品的共性，能調節人體的機能，適用於特定人群食用，但不以治療疾病為目的。
任何食品保健品吃多了都不好，哪怕水喝多了也不好，飲水過多的後果是導致水中毒，使身體機能紊亂甚至死亡。常用吃保健品是有副作用的。
保健品是特定人群食用的，普通人身體健康，是不需要補充保健品的。
郭萬友
保健品的話題自古以來就有，遠古時代煉丹術，封建社會自秦始皇開始，一直在找尋“長生不老藥”，其原因都是聽信了巫師、騙子的讒言，其目的都是為了長生不老。
其實，這些保健品都是未經過有關部門批准的非法劣質產品，對人身體有害無益，因為吃假冒偽劣保健品而病情加重的不勝枚舉。
現代社會，隨著科學技術的發展，人的科學素養也不斷提高，但是，為什麼人們容易上當受騙？甚至明明知道身邊的人曾經上當受騙，仍然像飛蛾撲燈一樣，前赴後繼，執迷不悟呢？
糾其原因，一般不外呼下面幾方面因素:
1，老年人有不少缺少科學知識，隨著騙子的騙術不斷花樣翻新，在騙子的花言巧語下容易輕信。
2，不少保健品除了起了一個高大上的名字，其原料就是無毒無害的澱粉之類，加上點有針對性的西藥，比喻降壓藥、降糖藥等，這些藥吃了短期內不會發生什麼危害，最起碼不會發生明顯危害，但是，在騙子的虛假宣傳下，老人們就以為這是利用高科技方法、從無害動植物中提取的“靈丹妙藥”，並且他們自己的血壓、血糖確實降了下來，不得不相信這些保健品的功效。豈不知，本來幾塊錢的降壓藥、降糖藥，就能起到的療效，老人們花了幾千塊，上萬塊錢。並且深信不疑，他們找到了“靈丹妙藥”。
3，儘管現在從國家層面，到老百姓，對“保健品”亂像已經引起重視，但是，由於巨大的利益引誘，仍然有不法之徒見利忘義，挺而走險。一些廣播電視部門，也為了利益，為保健品騙子大開綠燈，這些也引起廣大人民群眾的強烈不滿。
要杜絕保健品騙子的猖獗，必須提高老百姓的防範意識，提升老百姓的科學素養，管理部門要加大打擊力度，形成對保健品騙子的高壓態勢，才能更好的保障老百姓健康，防止上當受騙。
防噴老司機
保健品不是藥品。
保健品能夠保證身體健康嗎？僅僅憑藉推薦，推銷人員的獨自道白是蒼白無力的，本人從前曾經也吃過，給我的感覺是，吃不好，也吃不壞。
老劉105751014
其實，不管什麼藥品或保健品，都是有副作用的，只是副作用的大小罷了，所以吃這些東西大家謹慎。
上面說的常年吃這保健品，肯定是不行的，絕對是不行的。
大家保重，儘量少吃保健品，多吃五穀雜食，身體才棒棒的！
