他忙什麼
“胃癌”是常見的消化系統癌症，患病者多為中老年人，不過年輕人也有發生。根據目前的治療手段，早期的胃癌治療效果較好，通過手術不少患者可以達到根治的目的，而晚期的胃癌則很多人無法進行手術，通過化療或放療的方法也只能延長生存期。然而多數早期胃癌並沒有特異性的症狀和體徵，有些和普通的胃病無法區分，因此容易干擾早期發現。年輕人雖然得胃癌的較少，但是癌症的發生根據卻很多是年輕的時候播種下來的，因此如果要預防胃癌還是需要從年輕時開始。今天精靈醫生就藉此問題談談胃癌的預防。
之前精靈醫生在介紹癌症的時候曾經說過，目前認為癌症的發生於DNA中的基因損傷或變異有關，這也表明癌症的發生同時受到先天和後天因素的影響。從先天的角度，如果家人，尤其是血緣比較近的人有胃癌的發生，則本人就要非常注意，需要比普通人更加註重對胃的體檢，如可以在消化科醫生的建議下定期行胃鏡檢查。從後天的角度則需要避免可能產生對胃粘膜細胞產生損傷的因素，如：如果檢查發現了幽門螺旋桿菌的感染需要及時的治療；如果有慢性胃炎或胃潰瘍需要儘快控制；避免吸菸、過量飲酒；避免食用過多辛辣、醃製或發黴的食物等等。
以上分別從先天和後天的胃癌發病危險因素方面進行了簡單的介紹。針對年輕人還有兩方面需要格外強調，其一，生活飲食欠規律是導致胃腸疾病發病的危險因素，同時也可能增加胃癌的發病風險；其二，生活和工作壓力巨大，往往會導致人長期處於應激狀態，進而使胃腸粘膜的血液供應減少，使發生胃腸疾病的概率增加，因此需要及時的自我調節。最後需要強調，很多年輕人已經有了胃部不適的症狀，如上腹不適、燒心、噯氣、反酸等，此時一定要及時就醫，積極治療才是。
精靈醫生
現在腫瘤的發病率是越來越高，雖然年輕人患癌的風險低於老年人，但是年輕人不可能永遠年輕，並且現在癌症發病呈現年輕化趨勢，因此年輕人也要有防癌意識。
胃癌的發病原因是複雜的，遺傳因素和環境因素，如何才能降低胃癌的發病風險呢，那麼就是儘可能降低胃癌的高危因素的暴露機會。
首先說胃癌的遺傳因素。如果和自己有血緣關係的親人有胃腸道腫瘤的病史，並且與自己關係與密切，家族裡發病人數越多，那麼患病的風險就越高。最近有一個年輕的男孩，20歲直腸癌，其姥姥，媽媽，姨媽都是癌症，這就是比較典型的家族遺傳傾向。如果有類似家族病史的，就屬於典型的高危因素。需要注意飲食的同時，最好2-3年複查一次胃鏡，可以早期發現胃黏膜的異常，早期干預，可以明顯降低胃癌的發病風險。
其次就是環境因素。對於自己能改善的就是，保持好的飲食習慣。曾經多次介紹過，儘量減少諸如喜歡燙食的習慣，吃飯速度過快的習慣，長期高鹽和刺激性食物；注意減少甚至避免酗酒或者嚴重醉酒的次數；少抽菸最好不抽菸；儘量做到一日三餐，不暴飲暴食。
還有，如果有幽門螺旋桿菌感染，最好服藥根除。如果經常有上腹部燒灼感或者隱痛等病史，最好複查胃鏡，並且積極治療。作為年輕人，儘量做到積極向上的精神狀態，無論學習還是工作。在保持好的生活習慣的同時，如果能注意身體鍛鍊，那就是錦上添花的事情。
北大腫瘤張成海醫生
年輕人也好，老人也好，預防胃癌首先要做的是預防胃病。
現在越來越多人患上淺表性胃炎，胃潰瘍等等，雖然自己在調理，但是往往效果不好，那是因為凡是和胃有關的疾病，都是長年累月不良習慣累積過來的。所以養胃護胃重點在於預防，這點是沒有任何爭議的。
遠離胃癌的途徑很多，但是都是生活的小細節，還是提醒大家從細節上多多注意。
遼瀋名醫
年輕人得胃癌最主要的就是飲食不規律還有過食油甘厚膩的時候，尤其是現在川菜在全國的流行，過食辛辣，油炸食物也是導致胃癌。所以，年輕人預防胃癌必須做到以下幾點：
1.按時吃飯，早飯是必須吃的，就算是隻喝個粥也行，必須每天吃。
2.午飯必須按時吃，不能因為加班和工作或是其他因素影響到吃午飯，而且注意吃飯速度，不能太快。
3.少食堅硬的食物，堅硬的食物會損傷食道。
4.少吃辛辣，油膩的食物，辛辣油膩食物有致癌物質常吃會導致癌症也會增加胃部負擔。
5.少飲酒：酒精不僅對肝有損傷，會得酒精肝，而且對胃也有損傷，
6.不吃或少吃醃製食品：醃製食品裡面會有亞硝酸鹽等致癌物質，常食易患癌。
年輕人雖然有年輕的身體但也經不住長期的損傷，所以老年人不能任性，年輕人別太人性，畢竟身體是革命的本錢。
御方堂中醫
個人認為首先要有適當的憂患意識，並非年輕人就不會得胃癌。要有體檢意識，不要怕做檢查如胃鏡等。如果經常有上腹部隱痛，燒心，反酸，黑便等表現，不要盲目用藥。有些胃癌表現與一般的胃炎症狀雷同。當第一次確診為良性的胃潰瘍後，要堅持服藥，還要明白要複查胃鏡確定治療效果。
胃癌有很多因素導致，如長期飲食不合理，精神因素，幽門螺旋桿菌感染，遺傳因素，反覆的胃潰瘍不癒合等等。所以，年輕人要想預防胃癌，首先要有正確觀念，其次，要健康的生活，最後，定期的檢查。
穆赫蘭道123
胃癌的問題，在中國確實是個大問題。按照世衛組織發佈的《全球癌症報告2014》顯示，中國新增胃癌病例為40.5萬人，佔世界新增病例的42.5%。
可見，在全世界範圍內，中國是胃癌的高發地區。只不過胃癌主要還是以中老年人為主，年輕人發病不多，但要說到預防，確實應該早早開始，甚至應該說從小開始。
胃部的粘膜細胞是快速生長的細胞，許多人認為，所以在長期的刺激下，容易誘變為癌症的風險還是比較高的。慢性的炎症容易導致潰瘍，進而導致增生，進而引發癌變的風險增加。
預防癌症，不妨從兩個方面入手，一個是良好的飲食習慣；另一個是儘量避開已知的致癌物質較多的食物。
胃部的健康跟生活習慣是緊密相連的，高溫的食物、辛辣刺激的食物、菸酒等，能破壞消化道的正常功能，損傷消化道表皮細胞，導致癌變的可能性大大增加。所以，食物儘量不要超過60度，彆著急，燙著嘴燙傷食道燙傷胃；酒少喝，尤其是高度酒，自己身邊經常出現喝酒喝吐血的人，何必跟自己過不去？
除了上述這些，通過食物攝入的致癌物，比如燒烤裡的苯並芘、鹹魚裡的亞硝胺、腐爛食物裡的黃麴黴素等等，也是威力無比，儘量少吃，不是說不能吃而是不要嗜好。
營養師趙偉
個人對健康的看法：
1、注意生活起居的作息時間
2、儘量少喝酒少吃辛辣刺激性的食物
3、吃一些容易消化的食物
4、不要吃一些冰冷的食物
5、少吃太油膩的食物
6、吃飯時細嚼慢嚥，不吃急飯和太熱的飯
7、多吃一些對胃黏膜有幫助消化的食品
8、注意保暖不要讓胃受寒
9、不要熬夜和吃夜宵
10、儘量不吃燒烤和不健康的零食，尤其是對胃黏膜有傷害的冷硬的食物等
文教人生
一定要吃早飯，餓是會得胃炎，嚴重至癌！
不胖牛有意見
最主要的問題就是按時吃飯才是硬道理！少食垃圾食品！嚴格按照作息時間！胃癌是可以預防的！
