白開水的真諦
運用一定的溝通技巧才能讓對方開口。如果當一方沉默的時候，另一方說“你倒是說話呀”往往並不能讓對方開口說話，反而對方會說“我沒什麼可說的。”或者就是更加沉默和發脾氣。最好的方法是去理解對方沉默本身帶來的含義，用這樣的句式來打破冷戰的局面，“你認為……”或“我不知道你這樣的沉默是要告訴我……。”或者“我不知道是否做錯了什麼事，使你不願意和我說話？”
避免冷戰重新變為“熱戰”，常有的夫妻爭吵模式是，吵完架夫妻就冷戰，冷戰一段時間就又開始吵。因此在處理冷戰是，要注意的是，引發矛盾問題是需要處理和解決的，那就用溝通和協商去解決。有的問題只是情緒的宣洩，過了之後並不需要真的如何解決，這時就要避免重新喚起當時的情緒感覺，避免重新引發爭吵。俗話說“夫妻之間過日子，哪有不吵架的”，但是面對吵架，彼此絕對不能置之不理，更是不能長期的處在冷戰之中，夫妻之間的和諧相處之道就是要彼此的理解與包容！
大鵬牛轉乾坤
我國民間有一個優良的傳統，就是:結婚前，女孩子她媽，她七大姑八大姨都會鑽到一起，面授機宜（天機不可洩露）一般人你根本就不知道她們在搗什麼鬼，搞得神神秘秘的，幾個人鑽在一起，交頭接耳，鬼鬼祟祟。時而發出幾聲鬨堂大笑！而作為新娘往往搞得面紅耳赤！不知該如何是好，不過還是要記住一點的好，不能太被動。她心裡這麼想著……
其他地方我不知道，我知道，她們說第一次一定不能輸，一定要贏，哈哈！第一次吵架，第一次打架……等等等等。反正不管什麼就是第一次一定要給我整贏！整不贏就不要跟別人說是我們家閨女！😊👏👏
確實高手在民間！我就在想，多年前的那些女人沒什麼文化，她們是怎麼知道 首因 效應的，居然用得這麼純熟？
仔細想來，應該是一代傳一代的心得，經驗教訓吧！
夫妻打冷戰，與這個傳統不無關係。就像我們小時候常玩的一個遊戲一樣:在規定時間內，不準笑，或者不準說話，（當然這期間，會有其他人會在有意無意間誘惑你說話）你一開口你就輸了！
很明顯，夫妻之間玩的這招，就是這個遊戲的升級版！
大家在較勁，在比耐性，當然有些同學可能太嚴肅，他當真了！有些性格比較活絡的可能就是一個調戲對方的一個方法！
當然，冷戰不能過火，要見好就收，否則會成為導火索。毛老人家說過:星星之火，可以燎原。所以一定要把握好度！
發生冷戰，其實這裡面有幾個原因:
第一，面子過不去，其實想想面子又不能當飯吃，和諧的家庭氛圍，有利於身心健康，否則，氣都氣飽了，吃飯都沒胃口，何苦自己折磨自己呢？是吧！
第二，情商不夠，認死理！這種情況你不可能兩個人都這樣吧！另外一方在瞭解對方個性的情況下，一定要退一步，主動示好，沒關係的，都睡在一起了，還有什麼不好意思的，是面子重要，還是家庭和諧重要，是吧？
第三可能就是確實感情不到位，不願意讓你，愛咋的咋的！這個就沒辦法說了！
當然，不是一家人，不進一家門。既然在一起，就要相互包容，攜手並進，你在外面看到的那些別人多美，多好，可能只是一種假象。心裡幻想的東西未必真實！
可以假設一下你跟對方在一起可能會是什麼樣子，把生活瑣事考慮進去會比較有效果！
活在當下吧！接地氣一點！
性愛方法
兩個人從陌生到熟悉，然後成為夫妻。肯定會有很多挫折和困難，吵架冷戰那是在正常不過的事情，這個就要看你是怎麼合理處理的。
很多時候家裡發生吵架和冷戰，真的就是因為男的多說一句話或者多說一個字。其實本身是無心之過，但是女生有的時候確實腦袋或者本身自己的原因，就是要揪著這個不放，一下子就爆發了冷戰咯。很多時候男方想去改變，但是隻要是還在氣頭上，你多說一句多做一個動作又是一頓吵架，如果你不理不睬那麼她又會覺得不愛她。所以在這個時候，我給大家一個小小的建議。
如果發生冷戰，第一，不管是不是你的錯誤，首先你都必須要有是你做錯事情的態度，誰叫她是你老婆嘛，你不愛她誰愛她嗎。第二，出現冷戰不要第一時間去解決，大概等個幾分鐘過後或者再久的，如果馬上發生你就去解決，我怕到時候你的火氣會越來越大，冷戰會發生成大戰。如果時間久咯女孩子就更難哄的，所以要把握一個度。第三，如果在第一時間解決不了，那就暫時不要理她，自己做自己的事情，不要更多的理睬她，但是要吃什麼好的，或者有什麼好事給她說就是，不要求她會回覆你。慢慢的就這樣抓住一個機會，冷戰就不攻自破。其實發生問題的時候肯定是要有一個人妥協的，有的時候女孩子也不知道她為什麼要發神經，但是就是想發神經，這是我老婆給我說的。遇到這種情況我們不能強攻，必須合理處置，該妥協還是妥協吧。希望分享對你有幫助。
多多的評論家
呵呵😊如果真不在乎對方了，那就繼續冷著，直到哀默大於心死，那就一拍兩散得了，如果只是賭氣，只是一時的耍性，就另當別論了，時間一定不要太長久，時間長了就成真了，所以，該主動點還是要主動，天大的事也比不上夫妻的事大，都說男人胸懷寬廣，不和女人見識，那就主動點吧，女人是水做的，只要給個擁抱，冰凍三尺也會融化的，看到一篇文章說，夫妻之間有矛盾了，趕快睡一覺，解決不了再睡一覺，呵呵😊什麼事都解決了，
納蘭曉倩
這個怎麼說呢。老是對方誰的錯誤，是大事還是小事，如果是一些雞毛蒜皮的小事，其實也沒什麼，也不會持續的冷戰下去，男人後退一步，就是海闊天空，有時候女人後退一步，其實都可以，或者一句道歉，就可以解開雙方之間的誤會，如果是一件大事，而且是不可原諒的事，造成了之間的冷戰，首先就要分析事件的嚴重性，是不是給家庭帶來了不好的影響，也不要給予冷戰，去解決問題，如果能夠坐下來，商量的把事情解決，不也是挺完美的事情，如果坐不下來，那就互相沉默一段時間，等這個事情沉浸下來，找個時間，解釋一下，我覺得就還不錯，希望我的回答，對您能有幫助，也歡迎大家留言關注我，一起來討論更多的話題
喵喵尋美食
夫妻間冷戰無外乎兩個原因 一是 為了向對方報復 二是為了迫使對方對方讓步
如果你不想再跟配偶冷戰 首先你要看出為什麼這樣做不能真正解決問題 你對另一半不理不睬 也許可以滿足你自己的報復心理 或是使對方屈服 但你真的希望這樣對待一個你說過要愛一生一世的人嗎
聽出言外之意 愛是不輕易動怒 例如 要是另一半激動地說你“你從來都不聽我說話”不要那麼快的生氣 或反駁回去 相反 要想想她這麼說有什麼言外之意 有時這樣說 真正的意思可能是 “我覺得你沒有認真考慮過我的看法 或感受”
改變說話的語氣 無木無柴 火焰就熄滅 有時候說話溫和一點 並不要馬上否定對方的觀點 就能大大緩和緊張的氣氛 防止情況惡化下去
視對方為親密的夥伴 夫妻成為一家人 就要顧及對方的感受 不能老是想著自己的感受 二人的結合 你們是親密的夥伴不是競爭的對手甚至是敵人 這樣想的話 你就不會那麼容易生氣 或是不跟他說話了
以上是在日常生活中如何避免發生爭執的建議 如果現在你們還處於冷戰的狀態 建議不管是不是對方錯在先 自己先主動讓一步 主動示好
拾荒的小孩兒
冷戰是最傷害情感關係的，如果雙方會經常採用冷戰的方式，那就要去看看，到底你們雙方哪個原生家庭是這樣的模式，又或者雙方都是。從根源處下手是一個方式，可以參加《重生之旅》來打破這樣的方式。
另外一種就是雙方在氣氛較好，心情愉悅的情況下，商定處理矛盾的方式，並且用獎懲措施鼓勵雙方遵守。
