詹永梅
一談調理腰椎，我就想到直銷，想到保健品，沒辦法，這個市場就是這麼混亂，只要有錢賺，什麼都可以幹，像什麼卵巢保養、子宮修復很多時候只是一個噱頭，目的只有一個，那就是賺錢。
不要亂調理
調理腰椎也是這個道理，為什麼能提出來，因為受眾很多，太多的人由於曾經經歷過腰痛折磨或者害怕自己腰椎出問題，就創造了市場，腰椎的確要維護，可是調理腰椎不是隨便一個地方就可以做的，搞不好適得其反。
專業的人士不多
防病於未然很重要，腰椎調理要做，可是也要因人而異，如果沒有任何的異常，不必要做什麼調理，只要適當的平時活動一下腰椎，做一下腰腹部的鍛鍊和拉伸即可，不用去做什麼脊柱梳理這種東西。
如何處理問題
要調理的腰椎，應該是已經存在潛在的觸發點，雖沒有症狀，可按壓疼痛，腰椎小關節存在紊亂，偶有久坐、久站的痠痛感，這的確是將來可能造成腰部不適的潛在因素，可以通過手法的處理來消除問題。
結語
除了小關節紊亂可能要醫生來正位，腰肌勞損，腰部的觸發點是可以自己用按摩球滾壓來消除疼痛的，以疼痛感覺舒適的力度進行，每天一次，每個痛點3~5分鐘，可以恢復正常肌肉功能。
分享到:
