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湊合和懶惰是一個人生活的大忌，長期的不良習慣和不衛生習慣是拿自己的生命在開玩笑，即使一個人生活，不規律的飲食習慣就是威脅身體健康的重要因素，加上長時間的熬夜和手機電腦之類的輻射，這些不良習慣久而久之的積壓，就會讓一個人的身體亮起了紅燈，甚至於威脅到生命安全。這是很可怕的壞習慣，要懂得保護自己的身體，按時吃飯，早睡早起，養成良好的生活習慣。
近日網曝杭州21歲小夥子獨自一人生活，也就是打工自己住，一個人就特別懶了，尤其是做飯，連續一個月時間，晚上他都是香蕉、哈密瓜代餐。近日他感覺到身體不舒服，去醫院一檢查，壞事了，糖尿病酮症酸中毒，已經危急到了生命，好在他發現就醫及時，才免於生命危險。
水果絕不能代替午餐和晚餐，尤其是長時間不吃主食而食用水果，那還得了，要知道水果中的糖分可是很足的，不得糖尿病才怪呢。杭州小夥就是例子，不規律的飲食習慣，再加上他肯定長時間的熬夜，直接導致了生命危險。
對於獨處的人高風險的壞習慣來說，筆者覺得：
第一：長時間熬夜玩手機。容易讓人窒息。
第二：長時間抽菸，易導致大腦供血不足，繼而腦萎縮。
第三：矇頭睡覺，新陳代謝速度降低。
第四：不吃早餐，容易出現心慌、頭暈、眼花，以及暈倒。
獨居之人，遠離不良壞毛病，要懂得自我保護，身體健康的威脅不容小覷，為了自己的良好習慣，一定要克服及改掉這些壞毛病，讓自己有一個健康的身體來面對美好的生活。
珞珈評論社
21歲獨居小夥用水果代餐被送進1CU，長期單身獨居的人士還有哪些高風險的不良習慣？
杭州21歲小夥小茅，由於獨居嫌做晚餐麻煩，以香蕉，哈密瓜等水果代替晚餐，整整吃了一個月，近日自己覺得身體不舒服，去醫院撿查，被醫生確定是糖尿病酮酸中毒，好就是發現早及時就醫，不然，可能會有生命危險性。這例獨居懶情，連同晚餐不做，長期以水果等類當晚餐，給自己身體造成嚴重病毒上身，導致不該損傷自身而無辜傷身的不良生活作為，應當引起這位小夥好好反思一下。
同時，對現代喜歡獨居的小夥伴是一個給力的提醒，應當引以為介，生活對人身體的重要性是千萬不能匆視的，不論自己忙呼什麼或偷懶玩樂，可絕對不能不吃飯菜，用亂七八糟的一些東西當餐食長期用，也不能長期食用自己喜歡的一種東西，注意人身營養搭配。自己要學會自己愛護自己。
這個事例僅是懶情生活不規則而造成。其實在現在喜歡獨居小夥當中，還有許多需要注重保護自己的生活方式，因一個人獨居，身旁無人提醒關照，晚上玩電腦，手機，不按時休息，長期熬夜，會影響視力，導致精神不振。時間一長，對人身傷害是難免的。一人獨居，必須要樹立培養良好生活習慣，自己遵守生活規則，自己學會愛護自己。否則，自己給自己製造人身傷害，後悔莫及，批免給家庭帶來不應有的負擔。
建議獨居的小夥伴們引起高度重視，以杭州發生的事例為介線，自己懂得保護自己。
文筆緣
天下之大，無奇不有。看了這篇報道，不由的使我想起了我們本隊死去的兩個年青人，兩人歲數都不太大，三十多歲。一位是得糖尿病死的，一位是得肝硬化死的，隨然兩人得的不是同一種病，但都與他們吃的和生活習慣有關。
得糖尿病的小夥是個光棍漢，家裡弟兄幾個都成家立業分家單過，他本人也單過，小夥子年紀青青的非常賴，不愛幹活，也不多做飯吃，肚子餓了到飯點不是到他們弟兄們家尋飯吃，就是串門到其它人家僧飯吃，他的飯量大的驚人，一頓能吃三四個人的飯。時間一長，誰家都不待見。他基本上是一頓作三天的飯，三天的飯一頓吃完，後來他得了糖尿病，生活不能自，成了村上的五保戶和低保戶，醫療費全報，有他家幾個弟兄輪流照顧，但他本人不聽醫生勸告，不禁嘴，每次吃飯都象是餓了多少天似的，不控制食量，不讓他吃的太多就罵醫生護士，罵他的兄弟媳婦。他的病也反反覆覆拖了兩年，最終也沒看好死了。而另一位小夥正好和他相反，不怎麼吃東西，最大的愛好就是喝酒，他們家養著一大群羊，生活條件好，放羊時身上都帶著個酒壺，閒了就喝幾口，後來他得了肝硬化，而且是嚴重的肝硬化，原因就是他長期大量的喝酒，傷了肝臟，最終也死了。
從以上事列來看，不論是無規律的暴餓暴食，還是長期單純的攝入某種飲食，都會使我們的身體營養失去平衡，對我們的身體造成傷害。結合上述例子，我認為、21歲小夥以水果代餐，首先違背了營養均衡攝入的原則，使體內營養失去了平衡，造成了嚴重的後果。後以，我們不論何時、何地都要科學飲食！
鷹x眼
杭州21歲小夥小茅嫌做晚餐麻煩，以香蕉、哈密瓜等水果代餐，足足吃了1個月。近日小茅覺身體不適，檢查發現是糖尿病酮症酸中毒，可能有生命危險，好在就醫及時，才挽救回了生命。
那麼你是長期獨居的單身人士嗎？
長期獨居的單身人士有哪些不良的壞習慣呢？
1.飲酒
美國研究發現，飲酒後10分鐘，血液中酒精濃度就會增加。過量飲酒會導致心臟肌肉力量虛弱，致使血液不規律流動。因此，酗酒者往往受到心肌病的困擾，出現心臟肌肉鬆弛和下垂，表現為呼吸急促、心律失常、持續咳嗽等症狀，嚴重的話還會出現猝死。
2.熬夜
熬夜時人的精神狀態處於緊張狀態，精神得不到放鬆，就會造成血管收縮異常，血壓比正常人高，此時非常容易誘發高血壓火心臟病等高危險病症。所以長期獨居的單身人士應該少熬夜。
長期獨居的危害？
1.患有多種心理疾病
研究發現，長期獨居的人患有孤獨症、抑鬱症等心理障礙的幾率會比正常人高好幾倍。
2.脫離社會，社交恐懼症
長期獨居的人在社交方面也會比較單一，容易造成社交恐懼症。
3.飲食不規律，身體機能下降
一個人生活會導致飲食不規律，從而影響身體健康。
綜上所述：如果你是長期獨居的單身人士，一定要改掉以上的壞習慣哦！同時積極參加社交活動，早日脫單吧！
逆齡公社
長時間獨居會讓你越來越想一個人生活。但是神經越來越弱，長時間的失眠是一種不好的趨勢。
我列舉出一些獨自生活不好的一些方面。
1，社交技能正在減弱。他們不熟悉人際關係中的一些基本禮貌用語和常見問題或答案，也不善於理解他人的思想。
2，自然開始懶惰，工作和學習都安排在沒有壓力的情況下，緊張感越來越少。
3，乏味。我經常感到無聊和無聊。
4，智商下降，日常接觸信息過少，太無差異，大腦有萎縮感。
5，越來越愛獨自生活，不讓人來訪，無論誰；
有時候你不說話的時間太長了，下次你和別人說話的時候總是顯得很特別格格不入，這可能是一種報復行為。我總是覺得自己習慣了自己。我可能就會越來越想一個人。
所以儘快擺脫獨居，或者走出家門儘量去多一些社交！
漂亮姑娘圖庫
很多都說，平常要多吃水果，要多補充維生素。殊不知，吃任何東西都不能多吃，在飲食方面，既要保持吃的健康，也要保持飲食的多樣性。而21歲的獨居小夥子用水果代替晚餐，竟然把自己送進了ICU。其實單身男士有很多高風險的不良習慣都應該警惕：
1.熬夜
這個是單身獨居人士最習慣做的事了，每天晚上基本都是熬夜到十一二點才會睡覺，眾所周知熬夜對身體損害非常嚴重，而熬夜也成為了非常高風險的不良習慣。
2.夜宵
跟這位小夥子不同的是，有些獨居人士非常喜歡晚上10點以後去吃宵夜，殊不知晚上吃宵夜會增加腸胃的負擔，久而久之會造成身體胃腸方面出現問題。
3.缺乏運動
獨居男士非常喜歡宅在家裡哪也不去，也喜歡窩在家裡看電影、玩遊戲，而這些也是非常不良的習慣。
關於此事，您是如何看待的？環宇留言評論說說您的看法。
保險島島主
獨居的人士常自詡單身貴族，他們在享受自由、快樂的同時，也要忍受孤獨、無助的煎熬。獨居是一把雙刃劍 ，其危害有以下三點。
一：起居無節奏。由於沒有父母、妻子的管束與惦念，生活的隨意性就回油然而生。上網或娛樂到深夜是家常便飯，第二天為了趕上班時間，不得不早起。由於睡眠不足，整日昏昏然不知所以然。長此以往，對身心健康損害極大。
二：飲食無規律。因為一個人的原因，吃飯就很隨意，為了趕時間，有的早上不吃飯，有的泡一包快餐面，胡亂吃兩口就了事。其實，早飯對健康很重要，它不僅能使人精力充沛，對腸胃功能有很好的調節作用。到了晚上，只有感到餓，他們才會吃一回，如果沒這感覺，他們連飯都懶得吃。如此下去，不僅腸胃功能紊亂，健康也會亮起紅燈。
三：容易患上孤獨症。生活中沒有父母的嘮叨，沒有妻子呵護，沒有孩子們的嬉笑。在這寂寞的環境中活著，人很容易感到孤獨，很容易感到無聊。久而久之，孤獨症便會不請自來。
充滿歡聲笑語的家是休息的港灣，是溫馨的花園。如果真的想食人間的煙火味，想健康快樂的活著，就努力的去尋找尋找二人世界，建立一個快樂三口之家。
洛水清風cuixiaosheng
這樣的人很永義走上不正規的道路。他很永義加錄不正當的團伙。他很永犯I男女關係的發生不正當行為問題。對這樣的人，在社會上的加深教育，和管理，做好家教管理。如果管理不好，很永義走到各種犯罪的道路上。給社會上造成亂象，給人民造成偽害行為，必須加一管理為好吧。謝謝。，，，
路人165442066
現代很多年輕人家庭富裕從小嬌生慣養，懶，父母過度弱愛，“飯來張口，衣來伸手”習慣了，讀書出來什麼都不想幹，獨居整天玩電腦遊戲，手機刷屏等，生活上不願動手做飯，不炒菜吃，整天吃泡麵，吃水果，以為營養豐富。
現在的水果都噴過農藥，如蘋果，葡萄，香蕉，柑桔，橙子等表面殘留有農藥。為了早點上市賣好價有的噴催熟劑。21歲年輕人天天吃這種水果，不吃米麵主食一個，嚴重營養不良，尤其吃水果前不洗乾淨不削皮殘留在蘋果，葡萄表皮的農藥，日積月累積存一定毒素在人體內，才形成糖尿病酮症酸中毒。任何食品不宜長期過量。
其實人類幾千年來最好健康營養食品是大米，小麥麵食，任何補品，藥類，水果，海鮮，魚肉都無法代替。人們健康飲食要均衡，不能偏食，以米麵為主。
等待162471053
時代發展的今天，民眾生活水平提高，住房寬敞。成年後的年輕人，樂意獨居，不受任何干擾和牽涉。自由自在，一人飽全家飽的理念，盡情享受自己要的快樂生活！
一天兩天感覺不到沒有父母在旁的溫暖日子？時間一長，個人起居成問題，麻煩的買汰燒成了年輕人的腦後事。怎麼方便怎麼來，叫外買、泡麵、幹零食墊飽肚子完成一天任務。
慢慢地人體開始抗議，一日三餐不調勻和不按時，任憑自己的心情過日子，有就吃到撐，不願意洗燒，家裡有什麼吃什麼，長年累月形成飢飽困惑年輕人。沒能善待自己和合理飲食調劑自己，慢性或急性病層出不窮，年輕的體魄立刻亮紅燈。是自己害自己還沒夢醒！
友情提示：不論有多忙是單身狗，每天要給自己定作息時間，按時吃飯才會按時通便，上下常通無內病，鹹甜一天要掌握好不能過量。調料過量會得多種疾病！影響臟器功能。
人的一生活著為了什麼？沒有好身體一生白忙！
