晴天6616485109404
寶媽產後六個月了，現在應該要合理飲食，每天除了所需營養外，儘可能少吃，可以把脂肪含量高，熱量高的東西放在早餐，午餐稍微清淡些，晚上儘可能少吃或者不吃，只要不餓可以不吃，不會影響奶量呦，因為產後六個月內是最好的塑形期，這時候脂肪是流動的，如果錯過了六月內的黃金期、寶馬必須要穿塑身衣，塑身衣是要堅持穿，我穿了有三個月吧，現在肚子真的沒了，還是比較高興的，記住，必須堅持穿，冬天穿餵奶也不會涼著肚子和腰背，更不回耽誤餵奶，如果寶媽想瘦身，應該現在就開始穿上了
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寶媽產後六個月了，現在應該要合理飲食，每天除了所需營養外，儘可能少吃，可以把脂肪含量高，熱量高的東西放在早餐，午餐稍微清淡些，晚上儘可能少吃或者不吃，只要不餓可以不吃，不會影響奶量呦，因為產後六個月內是最好的塑形期，這時候脂肪是流動的，如果錯過了六月內的黃金期、寶馬必須要穿塑身衣，塑身衣是要堅持穿，我穿了有三個月吧，現在肚子真的沒了，還是比較高興的，記住，必須堅持穿，冬天穿餵奶也不會涼著肚子和腰背，更不回耽誤餵奶，如果寶媽想瘦身，應該現在就開始穿上了
