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懷孕六個月，孕媽媽的肚子凸出會越來越明顯，體重也日益增加，腰部變得更加沉重，行動有些不便。所以，對於孕媽媽來說，要注意的事項也有很多。

懷孕六個月需要注意哪些？

1、注意飲食

懷孕六個月，孕媽媽和胎兒的營養需求猛增，許多孕媽媽這時候開始貧血。由於胎兒的發育使孕媽媽的營養消耗增加，所以應增加營養，重點是補充足夠的維生素。因此孕媽媽平時可吃富含B族維生素的瘦肉、魚、蛋、奶、動物肝臟、蔬菜、水果等。另外孕媽媽要有選擇的吃，儘量不要吃辣椒等辛辣食物，不喝濃茶、咖啡、酒等，這些東西既影響孕媽媽休息，又對胎兒有毒性的作用。還要注意不要吃得過鹹，以免加重腎臟的負擔，或者誘發妊娠高血壓綜合徵。

2、預防貧血

在懷孕6個月的時候，醫生會開給孕媽媽一些鐵劑，這是因為在懷孕期間，孕媽媽容易出現貧血。除了服用鐵劑外，孕媽媽在平時要注意多吃含鐵質的食物，如瘦牛肉，雞肉以及穀物早餐。

3、預防水腫

在這個階段，有些孕媽媽會發現自己的手腳、腿等都出現水腫的狀況，這是因為胎兒增大會壓迫下肢靜脈，使下肢靜脈血液迴流不暢引起水腫。

如果是輕度水腫，臥床休息後會消退。對於水腫比較嚴重的孕媽媽，最好選擇一雙比你的腳稍大的鞋，但也不能過於寬鬆，不然反而走路不方便。此外，孕媽媽平時不要長時間行走或者坐、蹲、站立，睡覺或者坐著時可適當的把雙腿墊高。在此睡前要用溫水洗腳，最好採取左側臥睡姿，可以緩解水腫。

4、孕期便秘

由於增大的子宮對胃腸產生壓迫，運動量又相對減少，許多孕媽媽會在孕中期出現便秘。

孕媽媽應該常吃富含膳食纖維的蔬菜水果、牛奶等，此外最好多散步或者做些適度的體操活動筋骨，並且保證充足的休息和睡眠。

5、腰痠背痛

日益增大的胎兒壓迫了孕媽媽的脊椎，使孕媽媽經常會感到腰痠背痛。此時孕媽媽要注意休息。站立的時候，骨盆稍向後傾，把上半身抬起來，肩稍向後落下，避免長期站立。

6、預防妊娠糖尿病

懷孕24周的時候需要做妊娠糖尿病篩查，由於妊娠糖尿病對胎兒會造成較大的危害，所以孕媽媽一定要及時檢查。

在檢查的前一天，孕媽媽需要清淡飲食，不要吃糖分過高的食物，比如甘蔗、巧克力、荔枝、可樂、糖果等，以免影響檢查結果。此外檢查前一天的晚上8點以後就不要進食了，水也要少喝，最好不喝。

如果孕媽媽出現妊娠糖尿病，則需要積極配合醫生治療，以免對胎兒造成不利影響。

另外，懷孕6個月，胎動已經很明顯了，孕媽媽要多注意胎動，也可以和胎寶寶進行互動，保持充足的睡眠，平時進行適度的運動，堅持定期產檢等。

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懷孕6個月還是屬於孕中期，這時候準媽媽要抓住孕中期的尾巴，該吃吃該玩玩。懷孕6個月準媽媽的肚子已經明顯增大了很多，行動上也有所不方便了。所以，很多事情還是要注意的。

那麼，懷孕6個月需要注意哪些？

1.懷孕6個月就要警惕妊娠高血壓，這是一種對孕婦和胎兒危害比較大的疾病，多發於孕24周後，表現為血壓升高、水腫和蛋白尿，如果沒有控制住的話，在妊娠中或者分娩的時候，就會引起子癇甚至胎兒發育不良等。

2.孕中期出現頭暈、眼花是很多準媽媽都有的症狀，如果頭暈的時候伴有胸悶、心悸的話，就要及時到醫院就診。

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懷孕6個月已經經歷了孕期的大半程，胎兒發育越來越完善，接近成人的樣貌，孕媽媽的身體也發生了明顯的變化，肚子非常明顯，行動稍微有些不變。那麼懷孕6個月應該注意哪些問題呢？我們一一來說下吧。

注意身體

6個月的胎兒有25釐米長、1斤重，已經非常可觀了。子宮上升到肚臍以上一橫指的位置，肚子變得非常明顯。

因此孕媽媽的身體開始變得笨重，所以，平時走路也小心謹慎，保護好自己的肚子，以免下墜感明顯，引起腹痛。

這個階段也容易疲憊，所以想方設法的多睡一會兒。晚上睡不好，就在白天找時間補一覺，中午要是有條件，能睡1個小時再好不過了。

注意飲食

到了6個月，胎兒對鐵的需求增多，孕媽媽容易貧血，所以這時應多吃些含鐵豐富的食物，如動物的內臟、豬瘦肉、牛羊肉、雞鴨肉等。如果貧血嚴重，食物不能滿足身體需要，還要服用鐵劑。

6個月胎兒對鈣的需求也會增大，很多媽媽出現牙齒鬆動、骨盆疼痛、抽筋等狀況，說明缺鈣了，要及時補鈣。平時可以多吃一些綠葉蔬菜、牛奶、豆製品、帶骨的小魚、海米、蝦皮、堅果等，從食物中吸收更多的鈣質。

孕6個月，孕媽媽已經沒有了原先的孕吐反應，胎兒也到了迅速增重的時期，所以會胃口大開。但是千萬不要大吃大喝，注意合理飲食，以免出現營養過剩，後期減肥困難，胎兒太大也不好順產。

注意產檢

這時需要做兩項重要的檢查，糖篩和大排畸。

1、糖篩：

糖篩是針對妊娠糖尿病的篩查。胰島素抵抗會在20-24周產生，所以這時孕媽媽容易出現血糖升高的情況。

妊娠糖尿病危害很大，血糖控制不好會造成巨大兒、發育遲緩或者胎停育，所以建議最好做糖篩。

2、大排畸：

大排畸可以選擇四維也可以選擇三維，其實都是二維基礎，準確性是一樣的。四維能拍攝到胎兒的動態圖像，能保留一張胎兒的照片，所以受到廣大孕媽媽的青睞。

大排畸的目的是排除寶寶的結構異常：如心臟、腎臟、腸胃、膀胱、大腦、面部等。寶寶的四肢、脊椎等也會檢查的非常詳細。為防止生出畸形兒，建議做該項檢查。

總之，懷孕6個月衣食住行、產檢都有一些特別注意的事項，孕媽媽要多加註意。

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懷孕6個月（ 孕24周），胎兒的體重大約0.5公斤，體長在25釐米左右，形態像一顆葡萄柚那麼大小。

孕6個月媽媽的子宮高度，抬高到肚臍以上2橫指的地方，尺測宮高平均值在24釐米左右，大致範圍是22～25.1釐米之間。大肚婆特徵已經非常明顯了哦！

懷孕6個月的胎兒，聽力已經非常完善了。寶寶能夠分辨出爸爸和媽媽的對話，電視劇裡面嘈雜的聲音，子宮周圍血液流動的聲音，媽媽喝水和吃飯時腸道蠕動的聲音，這些寶寶都能過分辨出來。

當然寶寶更喜歡舒緩的輕音樂，以及媽媽溫柔地說話的聲音。此時如果媽媽衝著爸爸發火的話，寶寶很可能會生氣，會踹你一腳哦！所以到了孕中期媽媽要更加避免生氣，保持心情愉快寶寶才會發育更好！

懷孕六個月需要注意哪些問題？

💟控制血糖：懷孕24周第4次產檢要做妊娠糖尿病篩查，也就是大家所說的“糖耐”。

在做糖耐檢查之前，推薦孕媽媽多吃一些以下食物，這些食物非常健康，而且對血糖的影響非常小。

1⃣主食推薦：多吃雜糧類比如黃豆、綠豆、黑米、小米，糙米、蕎麥麵、通心粉或者粉絲，少吃大米飯，精細的白麵等等。

2⃣蔬菜推薦：芹菜、魔芋、茄子、大白菜、豆芽、金針菇、香菇、西紅柿、海帶、菠菜、生菜、洋蔥、青辣椒、豆角、豆腐等等。

3⃣飲品推薦：脫脂牛奶、低脂牛奶、不含糖的豆漿飲品。

💟預防缺鈣，缺鐵：懷孕中期缺鈣會導致媽媽腰痠背痛，牙齦出血、牙齒鬆動、骨關節疼痛、腿抽筋。如果缺鐵的話，就會導致缺鐵性貧血，比如頭暈眼花、臉色蒼白、疲倦乏力、頭髮脫落等等症狀。

飲食推薦：每天喝牛奶600毫升，早晚各300毫升；推薦孕媽媽每週要吃不少於80克豬肝，或者雞肝40克，還有雞血鴨血，這些也是補充鐵元素比較好的食材。

如果有明顯的缺鈣和缺鐵症狀，還是需要及時補充鈣劑和鐵劑。但是鈣劑和鐵劑不能同時補充，鐵劑選擇在白天飯後，鈣劑選擇在臨睡前補充，這樣錯開時間補，更利於身體吸收。

💟要預防水腫：懷孕中期，隨著胎兒和子宮的增大，有可能會引發誘發孕媽水腫，尤其是腿部水腫的情況。

預防孕期水腫的方法：①是要求清淡飲食，每天對食鹽的攝入量不超過6克。第②是要保持適量的運動，在睡眠時儘量以左側臥為主，左側位睡眠的目的是預防子宮右旋，同時能夠有助於對胎盤和胎兒的供血和供氧。

懷孕6個月其它的注意事項還包括：堅持數胎動，保持充足睡眠和心態放鬆，遠離輻射源，不要到人口密集的公共場所活動等等，這裡就不一一介紹了哈。祝你好孕！

爸爸不講理

懷孕6個月也就是孕24周左右，此時胎兒身長大概25~30cm，體重500~630g，大小適中，各器官都已經發育。

懷孕6個月需要注意哪些

懷孕6個月，正好處於孕中期最關鍵的階段，孕媽咪需要注意以下幾點事項。

1. 及時補充營養：懷孕6個月，幾乎所有的孕媽咪都沒有了早孕反應，胃口大增，另外，此時胎兒正在快速發育，因此孕媽咪需要注意補充更加全部的營養，尤其是鈣、鋅、脂肪酸還有促進胎兒大腦發育的卵磷脂和DHA也別忘了補充。
   
2. 別錯過重要產檢：懷孕6個月左右，孕媽咪需要進行一次很重要的產檢，即胎兒大排畸檢查，也就是三維或者四維彩超。在去檢查之前，孕媽咪要做好可能會檢查很久的準備，帶點零食，多吃點再去。
   
   
   
3. 保持規律的作息：懷孕6個月，孕媽咪要儘可能得保持規律的作息，早睡早起，堅持運動，一日三餐按時吃，兩餐之間可以再加一頓，避免捱餓，另外，晚上最好不要熬夜，否則會影響到胎兒的發育。
4. 預防妊娠紋：懷孕6個月，孕肚增大，孕媽咪要及時預防妊娠紋。另外，預防妊娠紋孕媽咪可以從以下幾點著手：控制體重、擦橄欖油、堅持運動、補充優質（膠原）蛋白和維生素C、必要的時候別忘了穿託腹帶。
   
   
   

總之，懷孕6個月，胎兒還比較穩定，孕媽咪需要注意保持愉悅的心情。

學而時習之育兒

懷孕六個月需要注意以下幾項：

1、遠離電磁汙染

因為電磁場會對孕婦和胎兒的健康造成潛在的傷害。看電視的時候要保持一定的距離不要再使用筆記本電腦，這對於孕婦的輻射太大了。平日在家穿著防輻射的孕婦衣服。冬天媽媽如果感到寒冷可以多加些棉被。不要睡電熱毯，電熱毯對對正常人來說經常使用也不太好的，何況是特殊群體的孕媽咪呢。經常使用電熱毯會導致人體缺水，皮膚乾燥，有的會引起呼吸疾病。

2、注意鈣質的攝取

寶寶生長髮育需要從母體攝取大量的鈣質。所以孕媽媽平時要注意鈣質的攝取。以多吃含鈣量高的食物為佳。

3、緩解便秘

便秘也是孕婦會遇到的尷尬問題，為了緩解便秘要多吃水果和蔬菜等富含粗纖維的食物，這些食物都可以有效的促進腸胃蠕動，促進吸收。另一方面，孕婦飲食也跟健康息息相關，少吃油膩高脂肪的食物，多補充些優質蛋白和葉酸。保證營養均衡。

4、要多喝水

因為孕婦的汗腺分泌比常人旺盛，如果不能及時補充消耗的水分，可能引起孕期脫水等症狀，另外孕婦多喝水還能預防尿路感染。

5、少做劇烈運動

胎兒六個月的體重會讓準媽咪的脊椎壓力很大，此時，準媽咪最好少做俯身彎腰的動作。也不要長久站立。

6、保證充足的睡眠

睡前可以喝一杯牛奶或者聽些舒緩的音樂都有助於改善睡眠質量。只有媽媽睡得好，寶寶才能健康成長。

7、按摩腫脹的腿部

有些孕婦會出現腳部或小腿水腫現象，這是正常的生理現象，可適當按摩腳部，減輕水腫現象。

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孕媽咪平日在站起時可以扶著後背慢慢站立，以免使腹腔的肌肉過度緊張，造成肌肉損傷。仰躺的孕婦起身前先轉身，把肩部向前傾，同時慢慢屈膝用手支撐起上半身，再把腳從床邊移開。

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導語：胎兒長到6個月的時候，已經比較穩定了，這個時候準媽媽可以進行一些簡單的運動，不僅可以避免肥胖，也可以使生產時更為順利。

1、這個時期準媽媽的血液需求量增加，在孕中期容易出現貧血和眩暈的症狀，所以要注重補鐵。體重也會突然增加、子宮增大，身體的重心發生偏移，原本勻稱的身材已經變形了，可以進行一些簡單的運動，避免肥胖。

2、由於肚子越來越大，影響消化系統。我那個時候就覺得肚子太大消化不好。或許有些孕婦也和我一樣，建議少吃多餐，比一天吃兩三頓飯要好些，可減輕胃部不適感。飯後和老公或家人在小區散散步將有助於消化。

3、胎兒越來越大，準媽媽體重增加過量時，腿部就會承受很大的壓力，所以腿部肌肉很容易疲勞。鼓起的肚子還會壓迫大腿部位的靜脈，所以準媽媽腿部容易發酸或出現抽筋症狀。這些症狀一般在晚上睡覺時出現，準媽媽會被突如其來的腿痛驚醒。

4、這個時期，腹部的隆起，胎兒踢肚子，上廁所等原因會讓準媽媽入睡很困難，或者醒來後就無法再入睡。建議準媽媽保持左側臥位這個最佳的睡眠姿勢，這個姿勢不僅可以改善子宮血液的循環，還可以改善胎寶寶腦組織的血液供給，有利於胎寶寶的生長髮育。側臥睡覺時把放在上面的一條腿向前彎曲接觸到床，這樣腹部也能貼到床面，感覺穩定、舒適。

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孕4-6個月時期胎兒體重增長快，母體也需蛋白質供子宮、胎盤及乳房發育。這時的飲食要求全面營養，重質重量，相對孕早期每天多吃一兩肉。每日2-3杯牛奶補充鈣質，也可多食用蝦米、蝦皮。鐵的攝入可多吃動物內臟、肉類、蛋黃、棗類。碘為智力元素，孕婦是重點的補碘人群。

飲食整體要求：易消化、粗細搭配，多吃水果、蔬菜，不貪甜，清淡為主。生活上，建議孕期夫妻雙方都要調整生活方式，改變不良習慣。準爸爸需注意，戒菸、戒酒，不桑拿，不泡浴，不穿緊身褲，不喝可樂。準媽媽需注意，禁菸、禁酒，也要注意避免吸入二手菸，二手菸也是十分有害的。

jessica宣

這是一個好問題，菁媽來回答一下，對於孕媽媽來說，日子一般都是按天來計劃的，我們去做產檢時醫生都是寫多少周+多少天，比如說6個月左右就是23+5天，而在孕期的整個六個月媽媽會經歷些什麼呢？

六個月可以說是孕中期，屬於比較中期的時候，這個時期肚子也不是特別大，胎兒的胎動也可以讓媽媽明顯的感覺得到，如果是健康的孕媽媽一般在這個時候都是比較開心和舒服的。

想去哪裡帶球跑也沒多大的問題，想吃什麼也還可以吃得下。

但是懷孕就是一個特殊的時期，這個時期我們也要還要注意很多事情的，孕六個月主要

1、留意自己的胎動

我們數胎動一般是到28周之後再數，但是一般在20-24周也就是孕6個月的時候可以明顯的感覺到胎動。

2、如果有什麼不舒服可能在這時候處理

比如說口腔的問題，在孕早和孕晚都不合適進行處理，但是在孕中期如果口腔問題比較嚴重影響到孕期的生活還是可以進行處理的。去找專門的口腔科醫生進行相應的處理。

3、記住自己的帶著球的

因為孕中期有些媽媽的肚子還比較小，但是再小也有一個胎兒在裡面。所以一些危險的動作，比如說爬高爬低，比如說跳跑這些動作還是不要做了。

如果要上下班建議最好避開高峰期，可以選擇的話，做公車要比坐地鐵好，地鐵人多，而且是地下空氣少，可能會導致孕婦暈倒。

4、大排畸進行時

在孕六個月會通過彩超進行胎兒五官，肢體和器官的畸形排查。這個排畸非常重要，可以看到我們胎兒很多方面的情況，所以一定要按醫生約定的時候去查。

因為大醫院的B超室都是在預約的， 一定要按時間去。

5、體重控制

B超可以看到胎兒的大小，如果胎兒偏小，要注意營養的補充，如果胎兒偏大加上自己的體重也增長太快，建議可以找醫院的營養科諮詢，飲食上進行針對性的調整

所以孕六個月我們要注意的事情還是不少，萬里長征還有一半路，祝大家好孕。

菁媽育兒

哈嘍！寶媽沐沐來為你解疑答惑咯！

在孕期的各個階段，孕媽咪們都有一些問題需要注意，不然不利於孕媽咪和胎寶寶的健康。那麼，懷孕六個月孕媽咪需要注意哪些問題呢？