“痛風”在過去，被稱為“宮廷病”，因為首發見於歐洲宮廷。當時的宮廷生活奢靡，肉奶製品吃的太多，高蛋白的食物中的高嘌呤，導致血液中尿酸異常升高，由此導致痛風，疼起來真的要命！
但我國隨著飲食的豐富，中國人的“痛風”開始高發。數據表明，“高尿酸”已經成為“三高”（高血壓、高血脂、糖尿病）之外的“第四高”！
為了給紅山社區的老人普及痛風的知識，黃埔區紅山社區衛生中心於11月中旬舉辦了一場痛風知識健康講座，講座同時也是第五屆廣州社會組織公益創投項目的實施內容之一。
在講座上，唐醫生為我們講解了痛風的成因、症狀及預防。在這裡我們也和大家分享一下講座的精彩內容：
一、痛風的危險因素：
·年齡和性別痛風通常見於40歲以上的男性。絕經後的女性的尿酸水平接近男性，發生痛風的可能性也大大增加。
· 飲食肉類和海鮮、酒精、含糖飲料會增加尿酸水平，從而增加患痛風的風險。
· 肥胖如果你超重，你的身體會產生更多的尿酸，你的腎臟消除尿酸更困難。
· 健康狀況某些疾病會增加患痛風的風險，包括未經治療的高血壓和慢性疾病，如糖尿病，代謝綜合徵和心臟和腎臟疾病。
· 某些藥物比如常用於治療高血壓的噻嗪類利尿劑、低劑量阿司匹林等都可以增加尿酸水平。
· 痛風家族史
· 近期手術或創傷
二、痛風的併發症
如果不及時治療和控制，偶發的痛風可以發展為經常性的痛風， 侵蝕並損壞關節，影響日常生活。還可能在皮下形成尿酸鹽晶體沉積，稱為痛風結節，常見於手、腳、肘或跟腱。 另外，可能導致腎結石。
三、如何能讓我們遠離痛風？
痛風患者確實是需要避免一些食物，但並非所有含嘌呤的食物都不能吃。另一些有助於控制尿酸水平的食物，則應該包括在痛風患者的飲食中。所以，現在的痛風飲食建議避免和限制一些食物，添加另一些食物，通過健康飲食來控制體重，降低痛風的風險。同時，這樣的飲食還可以預防很多其它疾病。
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