一些親測有效的方法 :
1.不熬夜皮膚真的會好
2.游泳可以修身材
3.其實節食減肥不是那麼難 可能理解不一樣 我是三餐正常吃 午餐吃的最多 八九分飽 早餐要營養均衡一點 吃個七八分飽就ok 晚餐吃的最少 8點左右餓的話第二天就瘦了！（當然你得是正常10.30-11.30之間睡覺）所有餐必須規律 晚餐儘量早
4.皮筋綁耳朵!瘦臉!
5.早飯不吃真的會胖，節食減肥真的會反彈很多，早睡真的很重要，多喝水多吃水果真的對皮膚好
6.B站週六野的瘦小腿教程真的有效果! ! !
7.容易長痘的小姑娘千萬不要喝牛奶 牛奶很會長痘 還有奶茶 要好皮膚的話就控制一下
8.夏天遮陽傘真的比防曬霜管用一萬倍!
9.勤換枕頭套 被套 一週換兩次枕頭套 兩週換一次被套 親測一個月痘痘真的就不發炎了
10.用玉和顏生薑洗髮水能猛增髮量！！！親測有效！！！
11.天鵝臂真的很有用
12.多吃維生素C真的會變白
13.晚上喝水真的會水腫
14.脖子酸的話仰頭畫糞字真的有用
15.紅黴素抹在要鼓起來的痘痘上 基本三天就消掉了！
16.體態大師有一個吸腹部的動作，每天花幾分鐘做，四五天就可以有隱約的馬甲線了
17.堅持用柳屋，然後多喝芝麻糊核桃能長頭髮
18.不要捏鼻頭真的會變大，特別是鼻翼
19.馬應龍眼霜真的長睫毛！！！！
20.多吃水果皮膚會變好，特別是西紅柿
21.每晚在睫毛根部塗ve！！！求求你們了！！！！真的有效果
22.多喝水提高新成代謝真的會皮膚變好
23.上火長兩三個痘的話晚上睡覺前塗厚厚的一層蘆薈膠，擠出來不用抹開，蓋住痘痘就可以，基本第二天早上就會好，完美蘆薈膠38塊錢一小支的那種，別買大罐的
24.堅持跑步運動 不長痘＋身體好
25.過敏了就去醫院看，別信網上偏方會毀容
26.無論長痘的原因是什麼，都一定要記得補水！良心推薦牧妍美肌水潤面膜，真的超補水！
27.夏天一定要買一個uv100防曬口罩！真的很透氣！
28.每天伸脖子抬頭一分鐘！！！雙下巴會慢慢消失！！！！
29.TT梳，打結頭髮非常非常非常容易梳順，推薦了兩個小夥伴買了都是真愛真愛真愛！！！。
30.早上空腹一杯溫鹽水，一會兒就會想上廁所拉粑粑！通便！！！便秘星人一定要試試
31.狐臭用西施蘭，各大藥店有售！賊有用！瘋狂安利！
32.檸檬水啊！ 又健康又美麗又瘦身啊！PS不要用熱水泡！對了仙女最好一年四季喝溫水啊！少喝冰冷的！還有挺胸抬頭巨顯氣質啊！還會覺得自己自帶氣場！自信的女孩最美麗！
33.泡腳泡腳泡腳！每天晚上用路路通泡腳粉泡腳半個小時，以前冬天睡覺腳冰涼，上個冬天一點兒都沒有，而且會讓頭髮不容易變油！！
34.頭髮油了用點散粉真的會好很多一下子就不油了。
35.大姨媽在屁股縫夾個紙卷就不會漏！不要覺得羞恥！千萬不要覺得羞恥！
36.高濃度蔓越梅可以調節月經和白帶異常，親測有效。
37.每天晚上拉伸 把腿放牆上倒立半小時真的可以瘦腿
38.每天睡前揉揉胸真的會變大，來姨媽期間多吃豆製品還有生胡蘿蔔也會變大！
39.追星真的窮成狗
40.放棄用手巾，洗臉巾你真的可以考慮下
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