袍哥陶
鯽魚湯的做法步驟
步驟 1
將鯽魚去鱗甲和內臟,洗淨,在鯽魚腹部斜切幾刀,抹少許鹽並倒入適量料酒醃製10分鐘備用
步驟 2
鍋里加入適量食用油,待油燒熱,放入準備好的蔥薑蒜煸炒出香味兒,再放入醃製好的鯽魚,將鯽魚兩面煎透起皮。
步驟 3
加入適量的溫水,用文火慢燉,直至湯色呈現奶白色,撈去蔥段,撒上蔥花或香菜,就大功告成了。
鯽魚湯的小貼士
1. 鯽魚湯本身就很鮮美,不建議加雞精味精。
2. 鍋裡的水一定要一次加足,不可中途再加水。
龍純滋補美食
看視頻學燉鯽魚湯
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做鯉魚湯其實很簡單,首先鯽魚殺好洗淨待用,起鍋加入色拉油適量。油溫八成熱時放入鯽魚,兩面煎一下,煎成金黃色。然後另起鍋放入開水,在放入蔥段和薑片,先大火燒開後,在轉中火燉至湯濃白即可。最後燉好湯後,放入適量鹽和胡椒粉即可出鍋。
舞動旋律廣場舞
不囉嗦了哦,前面寫的很好啦!關鍵一點:要想把鯽魚燉得發白,一定要把魚用油煎成黃色的,這樣營養才能出來,對下奶很有幫助~