2019年全國各地考研報名人數在陸續的公佈中，根據最新數據顯示，今年的考研人數達到了285萬，較去年增長47萬，同比增長19.7%,而各省考研人數最高漲幅62.1%，其中非全日制研究生佔比再創新高！這一系列的數據無疑增大了考研的難度，弄得很多考研學子人心惶惶。所謂“行百里者半九十”，所有考研學子在這最後的時間裡，需要做的就是保持心態的平和，冷靜地對考試所要求掌握的知識進行一系列的檢討，查缺補漏，對比分析，找出各科弱項中可以最短時間投入、最快提高分數的知識點進行學習，通過最少的時間成本投入獲得最大的分數收益。下面就跟惠園教育小編一起來看一下最後這23天我們應該擁有哪些靈丹妙藥。
1、調整心態，冷靜看待
隨著考試的臨近，浮躁心態會讓考生無法靜心學習，一旦把握不好，就會形成一種惡性循環。越浮躁，越看不了書，越浮躁，如此循環，考生則會在一種很痛苦的煎熬中度過餘下寶貴的時間，直到進入考場。
因此最後階段調整心態真的很重要。首先，做好內部控制，要保持樂觀積極的態度。 如果感覺自己的壓力過大，不妨在心裡給自己設計好考研後的退路，這樣學習壓力會明顯減小的，心態也會輕鬆許多。作一個樂觀向上的人，這樣你贏的機會才會大！
2、聚精會神，排除干擾
記憶時如果聚精會神、專心致志，排除雜念和外界干擾，大腦皮層就會留下深刻的記憶痕跡而不容易遺忘。如果精神渙散，一心二用，就會大大降低記憶效率。因此如果我們可以做到聚精會神，排除干擾，那麼我們記憶的效果會好很多。
3、理清頭緒，制定切實可行計劃
馬上就要進入12月了，絕大部分考生已經完成了基本知識點的複習，此時容易進入一種迷茫困惑期：感覺自己好像什麼都會又好像什麼都不會；從頭開始感覺時間來不及，不從頭開始好像學習又無從下手；每個知識點好像挺熟又好像不太熟，困惑中，惶惶然，不知所措；於是通過題海戰術來麻痺自己。
因此最後階段理清學習頭緒，制定切實可行的計劃真的很重要。首先，讓自己的心情平靜下來，對照各個科目冷靜的分析，找出自己的弱項；結合自己的學習情況，放棄自己無法掌握的考試難點，強化自己已經掌握的內容，確保自己掌握的考試內容能拿到100%的得分，努力提高那種只是中等掌握程度的知識點。整體戰略就是：放棄難點、鞏固基礎。
4、興趣與內容建立聯繫
興趣濃厚比較重要。如果對學習材料、知識對象索然無味，即使花再多時間，也難以記住。嘗試著把需要記憶的內容想得有意思點，找到興趣點，效果會更好一些。比如政治史綱的一些重大事件我們可以嘗試用順口溜的形式去記憶，效果會大大提升。
5、注重理解，重複記憶
理解是記憶的基礎。只有理解的東西才能記得牢記得久。僅靠死記硬背，不容易記得住；即使記住，過幾天也會忘記絕大部分，所以我們不能只是死記硬背，如果只是死記硬背，碰到題目時會經常出錯，如果你真正理解了，答題的準確率會大大提升的。
還有就是要重複記憶，即對學習材料在記住的基礎上，多記幾遍，達到熟記、牢記的程度。重複記憶是對於鞏固記憶效果絕對是不可或缺的。
6、嘗試回憶，溫故知新
我們在複習時，不斷進行嘗試回憶，可使記憶有錯誤得到糾正，遺漏得到彌補，使重難點記得更牢。閒暇時經常回憶過去識記的對內容，也能避免遺忘。比如在晚上入睡前想一下我今天學了哪些內容，背誦了哪些知識點，並去回憶知識點的內容，發現記憶不清晰的內容及時補漏。
根據“艾賓浩斯遺忘曲線”，我們知道遺忘的速度是先快後慢的。對剛學過的知識，趁熱打鐵，及時溫習鞏固，是強化記憶痕跡、防止遺忘的有效手段。
7、科學記憶，工具配合
在保證營養、積極休息、進行體育鍛煉等保養大腦的基礎上，科學用腦，防止過度疲勞，保持積極樂觀的情緒，能大大提高大腦的工作效率。這是提高記憶力的關鍵。當然了大家在備考的這段時間也可以多吃一些核桃之類補腦的食物。
同時我們也可以藉助一些輔助工具幫助我們記憶，我們可以根據記憶內容的情況，靈活運用分類記憶、圖表記憶、縮短記憶及編提綱、作筆記、卡片等記憶方法，這些輔助工具的配合使用可以大大增強記憶的效果。
8、注意把控黃金記憶時間
記憶的時間節點很重要。早起睜眼後和晚睡閉眼前是非常好的記憶黃金時間，我們一定要利用它們做一些有意義的事，而不是玩手機。每天睡各種回籠覺的前後以及複習不同的學科轉換思維的節點都是記憶的黃金時段。
比如，午睡前，大家快速的背誦一篇英語作文或者某個政治知識點，然後再爬下睡覺，睡醒後火速再翻一遍。再比如，你每天晚上睡覺前，可以躺在床上，在腦子中過一遍今天背過的知識點，第二天早起再過一遍，這樣你相當於一天記憶了三次，效果一定會比記憶一次好。
現在已經進入最後的衝刺，面對眾多需要記憶的內容，大家千萬不要著急，要注意記憶的技巧，保合理利用時間，提高記憶效率。
其實考研放在你的人生道路上，也只是那眾多繁星中的一顆，不如放平心態，坦然面對，停止焦慮，不管結果如何，就按照自己的目標努力前行就好。希望大家都可以實現理想，順利進入目標院校深造！
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