英英58794
首先，我不提倡什麼這不吃哪不吃，痛風沒發作，整體營養先不良了。營養不良不僅僅是加病情的問題，整個身體都搞垮！
高尿酸和痛風能不能吃魚這個問題，取決於尿酸值和是否是痛風發作期。
如果尿酸值居高不下或者是痛風發作期，建議不要吃魚，不管是淡水魚還是海魚都不要。魚肉的嘌呤雖然適中，但是特別容易快速升高尿酸值，加重病情！
如果不是在痛風發作期，尿酸值相當也比較平穩，可以適量的吃一點，建議用水煮魚片的方式烹飪，這樣魚肉中的嘌呤可以去除一部分，同時不要喝魚湯，因為魚湯裡面嘌呤含量高。切忌不要生吃。
另外很多痛風患者，不敢吃肉，這樣可不行，長此以往下去，會營養不良的。所以建議大家只要不是痛風發作期和尿酸值非常高的階段，該吃的就吃，只是在烹飪前需要把肉切片焯水2-3次，這樣嘌呤就少了大半。魚肉的話切片之後在溫水裡面泡2-3次之後在烹飪，因為魚肉要是焯水2-3次，估計也就找不到魚肉了。
希望對大家有用。
健康壹加壹
尿酸高和痛風的患者在飲食方面是要格外重視的，像動物內臟、海鮮、火鍋、燒烤、肉湯、菠菜、紫菜、香菇、變多、豌豆等高嘌呤食物都是要忌口的。飲食要清淡、低鹽、低脂、低嘌呤、高維生素飲食，肉食可以吃些雞肉、淡水魚肉等食物，保證營養均衡就可以。尿酸高和痛風的患者可以吃的魚有沙丁魚、鱔魚、青魚、左魚、大比目魚、鱈魚、白鯧魚、鮪魚等 ，但要注意適量不可過多食用，一週吃1-2次即可。草魚和羅非魚雖然不屬於高嘌呤食物，但其中的嘌呤含量也不少，所以不建議患者吃這兩種魚。
石頭醫生講腎
控制飲食能控制1/5嘌呤，魚類嘌呤含量中等，適當吃點吃沒什麼問題。只要不過分，關鍵是要戒菸戒酒，戒飲料，清淡飲食為主。
堅持以合適的方式進行運動可以幫助我們減輕體重，減少內源性嘌呤的產生，有利於減少尿酸的形成，還能夠加速體內血液流動，有利於疏通排洩通道，促進尿酸的排洩。
五常地行仙
痛風患者要少吃高嘌呤的食物如海鮮等，魚是可以吃的，但是量要少一點，草魚，鯉魚，槍魚和秋刀魚所含的嘌呤少一些
Wo我不哭
金槍魚嘌呤是最高的，淡水魚的嘌呤還是比較低的，像這種非洲鯽魚嘌呤不可能高可以食用。
一彡賓
個人觀點什麼海鮮都不要吃
形體塑造者健康是王道
不想遭罪可以吃
