老濱縣人
農村具有養肝護膽的野菜有許多以下幾種：1紫背草，中藥名。為菊科植物紫背千里光的全草。分佈於貴州西部及雲南等地。具有活血調經之功效。用於月經不調，產後腹痛，跌打損傷。
2車前草生於草地、河灘、溝邊、草甸、田間及路旁，海拔5000-4500米，中國大部分地區，朝鮮、俄羅斯、哈薩克斯坦、阿富汗、蒙古、巴基斯坦、克什米爾、印度也有分佈，平車前的全株，味甘，性寒，具有利尿、清熱、明目、祛痰的功效，幼株可食用。
3蒲公英菊科，蒲公英屬多年生草本植物。根圓錐狀，表面棕褐色，皺縮，葉邊緣有時具波狀齒或羽狀深裂，基部漸狹成葉柄，葉柄及主脈常帶紅紫色，花葶上部紫紅色，密被蛛絲狀白色長柔毛；頭狀花序，總苞鍾狀，瘦果暗褐色，長冠毛白色，花果期4～10月。
4榆錢有止咳化痰，榆錢兒味辛入肺經，能清肺熱，降肺氣，榆錢兒種子油有潤肺止咳化痰之功，故可用於治療咳嗽痰稠之病症。清熱安神，榆錢兒果實中含有大量水分、煙酸、抗壞血酸及無機鹽等，其中鈣、磷含量較為豐富，有清熱安神之效，可治療神經衰弱、失眠。
5馬齒莧含有豐富的去甲腎上腺素，能促進胰腺分泌胰島素，調節人體糖代謝過程、保持血糖恆定，所以對糖尿病有一定的祛病養生功效。此外，它還含有不飽和脂肪酸，能抑制膽固醇和甘油三酯生成，對心血管具有保護作用。
6草莓性涼、偏酸甜，能養肝護肝，又因紅色入心，可去心火。含量豐富的維生素C，具有提神醒腦、助於人體吸收鐵質，使細胞獲得滋養、保持腦細胞的活躍等，但要注意的是脾胃虛寒、容易腹瀉、胃酸過多的人應適量食用。
7七葉膽具有降三高，抗衰老、治療便秘、體重和體型等，同時也是護肝茶中的一種，它也可以保護肝臟，增強人體的免疫力。適合多種人群食用，全草都可以做藥用，但是七葉膽苦寒，不建議孕婦食用。
小姚日記
養肝護膽的野菜個人覺得蒲公英是首選，春天的時候採摘了很多蒲公英，曬乾後用蒲公英泡水喝。
蒲公英不僅可當作蔬菜食用，還有很好的藥用功效。它清熱解毒 ，可用於熱毒證，尤善清肝熱，治療肝熱目赤腫痛，以及多種感染、化膿性疾病。
三鄉大玉兒
三月的陰沉。
咱們農民有態度
西北農村的苦苦菜，葉子鋸齒，根生白汁，其味微苦，煮之性溫，可排毒降肝火，醋調製其味可口。是農村人初夏餐桌上的奢侈品，曬乾儲存是冬天的一道高大上的下酒菜。
QTN優視
陰陽草有預防傳染行肝病，陰陽草學名為葉下珠具體為啥咋也不知道那是科學領域的事，只是聽老人們說的。下圖為陰陽草的圖片方便辨認和採摘
小甜甜蘋果哥
沒有霧霾 沒有汙染 每天和蜂蜜水 鐵皮石斛花葉茶 你感覺這樣護肝護膽不？
叢林裡的啊勝
這裡最出名的應該算是蒲公英吧！
第一，清熱解毒。
蒲公英泡水有清熱解毒的功效，對於那些身體有些部位出現紅腫，或是體內有毒素無法排出，以及傷口感染等情況都能夠有明顯的改善。
口腔潰瘍是一種困擾著人們很久的疾病，雖然並不會在生活上給大家造成一些影響，但是也會讓人的身體感覺到難受。這個時候蒲公英就派上用場了，將蒲公英搗碎放到傷口處對傷口的癒合有很好的作用。
第三，美容養顏。
對於那些愛美的女性，這個作用是不是讓她們很心動呢？很多女性都會發愁的一個問題就是長斑以及其他的皮膚問題，而經常喝蒲公英水可以排出體內的毒素，不僅可以避免身體裡毒素的堆積以至於長一些溼疹，同時也可以解救那些容易長痘痘的女生。
第四，保肝利尿。
經常喝蒲公英水的人可能會發現，自己特別容易上廁所，沒錯，這正是因為它具有保肝利尿的作用，對於那些身體溼氣重，水腫的人來說的確是一個不錯的選擇。
一生跟隨主26
野菜養肝護膽有很多，不能詳盡，但有些草藥對肝膽有很好的養護和治療作用，如蛇舌草，半枝蓮、珍珠草、燈心草、馬蹄草等。
名利任人忙
苦菜養肝護目，清熱解毒！
靈感發現
野菜幾十種，有的把曲曲菜當苦菜，買菜時有人不認的。
